心理c证辅导案例

Ⅰ 如何帮助学生认识自我 心理健康教育c证面试活动课构思与设计

【活动主题】我是谁 【设计理念】正确认识自己是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，即要让学生掌握认识自己的方法和途径。一般来说，认识自己的方法和途径主要有这样方面：一是通过自我反省和检查来认识自己；二是通过别人的态度和评价来了解自己；三是通过各种心理测验来了解自己；四是借助活动成果来认识自己。一个人要想比较准确地认识自我，最好能结合多方面的途径来全面了解。“我是谁”的心理健康教育课，主要利用自我填充“我是……”的自我检查方法来帮助学生了解自我，同时，通过其他同学的观察与评价，帮助学生完善和增进自我认识。【活动目标】 (1)认知目标：了解认识自我的重要性，掌握认识自己的主要方法。 (2）态度与情感目标：培养敢于自我分析的勇气，并能以真诚的态度接纳同学的看法与评价。 (3）能力或问题解决目标：学会利用自我测查和他人评价相结合的方法，正确地认识自我。方式（1)讲述与讨论。（2）填句型。 （3)反馈策略。【活动准备】(1)教师事先构思有关“了解自己的重要性”的实例或故事。（2）准备好“形容词检核表”挂图。形容词检核表我是……有恒心的. 顺从的 .冲动的. 有谋略的. 爱争辩的. 冷漠的
害羞的. 有主见的. 理性的 缺乏想像的 .文静的. 富想像力的
有条理的 .被动的. 善解人意的 直觉的 .追根究底的 .活跃的
有责任心的. 乐观的. 依赖的 好交际的. 友善的. 善于言词的
新奇的、 助人的、 慌乱的 固执的. 独立的. 刚毅的
具体的. 富创意的. 合作的 爱冒险的. 实际的 .保守的
情绪化的. 防御的 .有自信心的 爱动脑筋的. 天真的. 聪明的
慷慨的. 浮躁的. 坦率的 有说服力的. 温柔的. 有同情心的
周到的. 含蓄的. 不重实际的 精确的. 拘谨的 .沉着的
爱反思的 .喜欢表现的. 有效率的 节约的. 有野心的. 悲观的
真诚的 .细心的. 理想主义的（3）准备好小张白纸每人一份。【活动过程】(1)讲述有关了解自己的重要性的实例或故事，以引起学生参与讨论的动机。
〔例一〕小马过河的故事
马妈妈让小马去磨房搬粮食，它走啊走啊，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知自己是否该膛过河去。小松鼠告诉它说，河水很深，昨天才一淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才一到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了。它勇敢地膛过了河。
(2）结合故事，引导学生讨论了解自己的重要性。讨论问题如下：
(5）向学生介绍一种了解自己的方法，即填充句子“我是谁”的方法，并通过例子示范来说明。
［例二〕我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个脾气急躁的人。
我是谁？我是一个兴趣广泛的人。
我是谁？我是一个热爱学习的人。
(4)教师将“形容词检核表”挂在黑板上，并发给每位学生一张白纸，请学生们参照形容词检核表上的描述自我的有关词语，在纸上写下5 -10句描述自己的句子“我是……”。不必具名。
(5）教师将纸张收齐折叠好，放在团体中央的纸箱里。请一个同学抽取一张纸，并念出纸中句子，让大家猜这张纸是谁写的。然后，教师请猜中的同学说出他猜的理由，并请被猜中的同学谈谈被猜中时的感受。如此循环。
(6）师生共同一讨论有关自我了解与他人的了解之间的关系是否相一致的问题，并对不一致情况进行分析、讨论和澄清，以增进自我认识的客观性。
(7)教师小结认识自己的重要性和了解自己的方法，鼓励学生在以后的生活学习中注意去正确了解自己：
(2）作业布置。让每个同学写下自己的优点和缺点各5条，并请同宿舍的（或同活动小组）同学写出他们对自己的评价和看法。通过对照，检查自我认识与他人的认识是否相一致，进而调整其白我认识。
(3)白我测评。通过自己填写反映自我心理的有关问卷，来帮助认识自己，这是一种比较客观的方法。在本章的其他课程内容中，有帮助学生了解自己性格、情绪、兴趣等方面的小测验，可供学生参考。
【应注意的问题】“我是谁”这个题目对中小学生均适合，但在课程的组织形式上需要做不同的调整。一般来说，对小学生宜以讲故事、讨论、角色扮演等形式进行心理教育；对中学生则宜以实例、自我作业、问卷填写等形式进行。另外，在自我的内涵上，小学生宜以“物质的我”和“精神的我”为主，而中学生则可在“物质的我”和“精神的我”基础上，增加“社会的我”内容。教师可根据本班学生的具体情况给予调整。

Ⅱ 如何帮助学生正确评价自己心理c证

要能够让学生意识到自己没那么糟糕。

很多时候每个人都是活在自己的世界里，从自己的角度看，会时常感受到自己的不足。

其实，别人也没有你以为的那么好，外界很多展现出来的都是表面的部分。

要能够让学生意识到自己的不足，只是暂时的，自己可以通过努力学习和不断成长而使自己更好。没有人天生是完美的，只有失去学习的动力，才会掉到自卑里面。从不会到会是一种努力中的快乐，这说明你可以从不会到会，不懂不会是一切生命的起点。

要能够让学生认识到并且能够专注于提高自己的优点部分。

人生最重要的是，认识到并能够强化自己的优点，而不是放大与集中自己的缺点。围绕自己的优点去开发自己，应当是人生的重点。我们不需要讨好别人，不需要按照他人的要求，去面对自己。

要能够让学生感受到自己的存在对他人具有重要性。

要意识到自己的优点，借助自己的优点，去帮助他人，服务社会，并从中去感受自己的重要性。

要能够让学生努力地去挑战自我，做最好的自己。

要去认识我的独特性与创造性，做最好的自己。不要总活在比较中，因为越比较，只会陷入可怜与自卑的状态里。陷溺在比较的世界中，只会带来人生的损耗和不快乐。

讲了那么多，在我看来，其实最最重要的一点是，让那些缺少自信心的学生能够获得成功的体验，由成功走向成功，自然由自卑转为自信了。

对学生这样，其实，我们大人，也应该要有这种良好的心态来增强自己的信心！

接下来，我思考一下我们心理健康C证考试的第二个题目：

怎样帮助学生正确评价自己？

家长朋友可以把“学生”转换“成”孩子“。

在跟学生的接触中，有些学生对自己的判定可以用不知天高地厚来评定了，跟我们大人眼中的形象大相径庭。当然，还有一些学生自卑得不得了。

一个人能否正确评价自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致，因此，我们要正确评价自己。

如何帮助学生正确评价自己呢？

我一般会通过谈心式，还有什么可以比谈心式更合适呢？

做为老师，你要让学生学会正确评价自己。

首先自己要知道，怎么样的评价才是正确的？

客观的，辩证的，多样的，全面的，发展变化的，联系的，一分为二的，有主次之分的，有优缺点的个体。

再明确正确评价自己的手段。

在我看来，主要是两种，一种是自评自测式，另一种是采集他人看法式。

让学生学会正确评价自己，那就是要经常性地进行自评自测同时能够参考他人的看法。

Ⅲ 如何帮助学生克服厌学情绪 小学 心理健康c证

要经常给孩子以成功的体验要想提高孩子的学习兴趣，首先要使孩子尝到成功的滋味专。
不要“强迫属”孩子学习如果家长对孩子学习逼得太紧的话，孩子会变得比较焦虑、不耐烦。在潜意识里，社会对学习产生反抗的情绪。孩子会变得容易遗忘，容易把刚刚学过的东西也忘掉。
要注意赞美和鼓励。家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用。相反，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。

Ⅳ 心理c证如何帮助学生增强学习意志

做为小学体育教师不仅是塑造人类形体美的“工程师”，而且也是塑造人类灵魂美的“工程师”。也是心理健康的极好促动者。在体育 教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生良好的意志品质。时刻关注学生的心理健康。
一、要培养学生良好的意志品质，必须加强对学生的思想教育工作。
1.要加强对学生祖国荣誉感的教育
我们要经常给学生讲我们国家的体育健儿为祖国争光的故事，组织他们收看有关的电视节目。当屏幕上出 现我国国旗飘扬在领奖台上空时，教师要及时启发学生，激发学生爱国主义情感和个人为国家争光的愿望。每 当这时，很多孩子都会非常激动，表示要向运动健儿们学习，长大也要做名优秀运动员，为国争光。事实证明 ，体育健儿中有的正是这样起步的。
2.要加强对学生集体荣誉感的教育。
体育课上，有的学生跳高或跳山羊有惧怕心理，不太敢跳，遇到这种情况，可组织学生进行小型竞赛，最 好是组与组之间进行。在集体荣誉面前，在组员间的互相鼓励和影响下，绝大多数学生的惧怕心理都会有不同 程度的减轻，表现出一定的意志努力。
3.教育学生端正学习动机 。
有些学生的学习成绩较好，但就是不喜欢上体育课。据调查，其中有部分人认为只要学好数学、语文，体 育差点问题不大；还有的学生认为体育活动危险，怕高怕险，表现出明显的意志薄弱。通过端正学习动机的教 育，使这些学生认识到体育锻炼对个人发展的重要作用，从而激发其积极锻炼的内部动机。
二、在各种活动中培养学生良好的意志品质
1.组织能增强学生意志品质的活动，如跳山羊、跳高、攀登等。在这种活动中，有些学生表现出动摇、胆 怯等消极意志品质，究其产生的原因，大致有三：
①防御性条件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，有的学生在一次跳高或跳山羊中不慎摔伤，下次就会 害怕，甚至一听到跳高等就紧张。
②类化。如有的学生怕跳高，会影响到跳山羊、跳远，甚至怕单腿跳等与跳高相似的活动。
③感染。如有的学生怕跳高，其他学生也受其感染，也怕跳高。
我们了解了学生消极意志品质产生的原因后，就可以有的放矢，采取措施：1、教师要讲清动用要领，注意 语言暗示和引导，降低器械的高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等以降低或减轻 条件反射。一般采取了这些措施后，学生们就能鼓足勇气，在取得成功的努力中锻炼意志，体验欢乐。
2.练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如1000—1200米自然地形跑，400—600米耐久跑等。这些活 动都能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”观象。意志品 质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的 极好机会。
3.练习与多变条件相联系的活动，如小羽毛球、小排球、小足球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自 制、勇敢等良好意志品质。
4.练习与遵守纪律相联系的活动，如队列操作、武术等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。

Ⅳ 1如何帮助学生增强自信心——心理健康教育C证面试活动课构思与设计

自信，走向成功的阶梯 [适用年级及学生在这方面特点]：高一年级 青少年是多彩的年龄，也是多变的年龄；是花季，也是雨季。进入高中后，学生明显感觉学业压力加重，疲于应付各种考试测验之时或多或少流露出了不自信和彷徨的情况。此外，随着青春期的到来，部分学生在人际交往中也存在着因不自信而带来的困扰。次数多了，他们在已有的失败中开始放弃，没有信心，认为自己不可能学好。而来自学业的挫败也使得学生在其他方面也相对自卑起来，并损害自我意识，影响心理健康。因此，及时调整他们的情绪，恢复他们的自信，是一项刻不容缓的重要工作。 [活动目标]： 1通过活动，让学生认识增强自信心的重要性——自信是走向成功的阶梯； 2、通过同学相互间的赞美，让学生正确认识自已，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人，树立自信心。 3、通过内化、反思，让学生一起共同探讨建立自信的最佳方法。 4、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。 [课前准备]： 1、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。 2、准备一个小品，展示缺乏自信--通过某途径--树立自信心--获得成功的情境； 3、准备自我积极评价表及他人积极评价表(每人一份)； 4、准备一个积极评价他人的游戏； 5、录音机、投影机及幻灯片等。 [活动步骤]： 环节 活动过程设计意图 （一）测试导入，感悟自信 做一个心理小测试，引入自信主题 心理小测试：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢还是喜欢坐在后面? 教师根据不同的回答结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。 调动学生的积极性，其次，让学生感悟到自信，为本节课埋下伏笔。 （二）回顾展示，品味自信（自信的重要性） 1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功 2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。 播放录音：一个依靠自信获得成功的故事——司马懿败于自信的故事；菲尔普斯胜于自信的故事 师：这两个故事说明了什么道理？ 生：自由讨论发言。 师：司马懿败于自信的故事和菲尔普斯胜于自信的故事印证了莎士比亚说的一句话——“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。”可见，自信心是事业成功、人生快乐的基础。” 师：在同学们的心目中是如何理解自信的，请同学们展开讨论。 生：自由讨论发言。 师：归纳“自信的定义”：①相信自己。②自信是发自内心的自我肯定与相信。③自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。 通过学生讲述自己心中的自信者故事，成功的典范，从而认识到什么是真正的自信以及自信的重要性：自信可以带来事业的成功，学业的进步

Ⅵ 心理健康教育C证考试的内容和形式是怎样的(小学教师)

考试范围——即心理健康教育教师上岗C证资格培训内容
⑴浙江省心理健康教育发内展情况及政策解说容；
⑵学校心理健康教育基本理论；
⑶学生心理个案分析与心理辅导技巧；
⑷学生团体辅导案例分析与辅导技巧；
⑸常见中小学心理问题辅导；
⑹教师心理成长及健康保健；
⑺中小学心理辅导活动课的设计与教学。
考试形式为开卷考试，可以带上自认为有用的相关参考资料，但不允许相互交流。