班级小联络员心理辅导工作
⑴ 我是大一心里联络员，急求年度心理工作总结，万分紧急，我就在这里等了，有好的模板各位大侠发来99命。
***心理咨询中心面向广大学生开展心理咨询工作，本学期工作重点主要在上学期基础上，继续进行咨询工作，同时，对学生心理咨询中心的各项制度进行完善。
一、 咨询状况
随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经接待了 52位访者，为38名学生和其他人员做了咨询。分布情况如下，
项目 一年级 二年级 三年级 四年级 其他 电话咨询
人数 10 12 7 9 8 6
对咨询现状的分析：由上表可见本学期前来咨询的人数共为52人，其中男生18人，女生34人，其中一年级新生为10人，二年级12人，三年级7人，四年级9人，社会来访者为8人，通过电话书信咨询者6人。
（一） 出现的主要心理问题
通过这学期的咨询活动，我们发现我校来咨询的学生的问题主要集中在以下几方面，一是因为环境适应不良而陷入心理困境，此种情况依然以大一学生为多。二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适；三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注而产生的心理困惑；五是来与心理咨询员请教或交流心理学知识。
同时，在咨询过程中，发现以下两方面的问题应该引起我们的关注：
第一、竞争加剧所带来的心理问题：烦躁、脆弱。知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋激烈，适者生存，不适者被淘汰。竞争上岗，竞争择业，整个社会始终处在竞争中。在这种激烈竞争的社会背景下，有的人就会感到茫然无所适从，这对那些刚走出校门踏入社会的大学生来说尤为如此。特别是有些即将毕业的大学生，面对激烈竞争的社会，连对自己要选择什么样的职业都不知道，其心理承受的压力可想而知。在咨询过程中遇到多名因为就业压力及考研问题产生心理问题，给自己的生活带来极大的苦恼。
第二、人机交往所带来的心理问题：孤独、忧郁。在知识经济时代，网络技术的发展，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的现象。由于办公自动化，教学网络化、工业自动化等，使各行各业都与电脑紧密联系在一起。这种长期的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联系，师生之间、同学之间缺乏感情沟通。无论是幸福还是悲伤、忧虑、烦恼还是不平，都无法向别人倾诉，只能独自闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来工作和学习上的方便，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震荡。长此以往，孤独、忧郁就会自然产生。这种孤独、忧郁的心理状态如果不能及时改变，就极容易引发心理疾病。不可否认，学生工作应该积极引导大学生参加社会活动，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道。外部环境的创设对于学生心理健康是非常必要的。同时，应该加强辅导员管理工作。
（二） 采取方式
对以上几类情况，我们咨询员采用不同的方式来加以辅导咨询。从方法上来看，多数以交谈为主。咨询员运用自身所学的心理学知识（特别是认知心理学和行为心理学），结合来询者提供的个人感受，针对结症所在，加以剖析讲解，以较为现实的方法，帮助来询学生确立一个较为正确的认知态度。有时则采取以来询学生为中心，倾听为主，适量地提出一些问题或给予必要的指导，给来询学生有一个充分表达内心感受、寻找真正自我的空间。来咨询的学生大多数能从我们的咨询工作中获得启发与帮助。然而，在具体的咨询个案里，仍然有不少不尽人意的地方。咨询环境较为单调与咨询手段相对贫乏，在一定程度上也往往影响到我们咨询效果。目前，心理咨询中心正进行硬、软件的建设，以适应我校心理咨询工作的需要和满足广大学生的要求。
除以面谈为主的个别咨询过程，网上咨询也继续开展。张日升教授督导全体研究生进行咨询工作，并通过心理空间亲自为河北大学广大学生解决心理疑惑与心理问题。在网络为主的互联时代，这也已成为一种主要的咨询方式，并充分发挥出它的作用。
（三） 存在不足及遇到困难
本学期心理咨询主要面对主动前来求询的来访者，这些来访者相对来说已经认识到自己的心理状态不佳，试图寻求改善的，但还有大部分学生没有能走入心理咨询中心，如何让心理咨询工作更好的深入学生群体，为更多学生解决心理问题，这是我们急需着手的问题。针对这个问题，我们可以在新生入学和老生毕业之际可以有针对性地进行辅导咨询。如新生入学时可就入学后的心理适应问题开展心理健康讲座、心理咨询指南，而毕业之际可以进行就业指导咨询。同时，我们也建议各院系应适当安排一定的心理咨询课时，把心理健康知识教育渗透到日常的教学活动和学习生活之中。
同时，在咨询过程中也遇到这样的情况，很多来访者第一次受理面谈的时候就想做咨询，有的甚至从很远的地方赶来专门做咨询，而原则上规定，第一次只能进行受理面谈，不能进行咨询。在处理这个问题的时候很多咨询员选择考虑来访者的情况，为其进行了咨询。那么导致别的值班人员无法接待别的来访者，造成来访者等待的局面。在新学期，对咨询人员值班的安排应充分考虑这一点，切实为广大学生解决困难，带来方便。
最后，在与来访者沟通时，由于经验不足的缘故，咨询者易于对来访者产生同情、怜悯，因此将自己家里、宿舍的电话留给来访者，尽力给她以帮助。这可能给咨询者带来一些不必要的麻烦，以后咨询的过程中，在进行咨询训练时，应着重强调这一点。咨询工作与生活区一定截然分开。
二、 咨询制度、软硬件的完善
心理咨询中心的一个重要工作目标，就是要求咨询员充分利用所掌握的心理学知识，发挥自己的角色优势，解答学生在学习生活中所遇到的心理疑问，指导他们以一种健康的心态去看待并化解这些心理矛盾或心理冲突，避免踏入心理误区，使之走出心理困境，促进心理平衡与心理健康。因此，咨询人员的素质必须不断得到提到。我们采取的方式是定期共同讨论，进行案例分析，将咨询中无法解决的问题、存在的困难拿出来大家共同商议，以此弥补经验与知识的不足，并请导师作出专业指导。同时加强专业课程的学习，扩充心理咨询知识。这是心理咨询软件的建设。
关于硬件设施，本学期将未完善的设施进行了部分完善与更新，在接待室进行心理知识的板报宣传，并对学生心理档案与心理咨询记录进行归类整理。购置部分心理咨询书籍，打印相关心理咨询知识资料，为来访学生了解心理学知识提供了相应材料。
同时，根据学生日益增多的情况，增加咨询受理时间，每星期设置一、二、三、五咨询员值班，为来访者安排咨询者约定咨询时间。
本学期初同时拟订完成已收集的新生心理档案的分析工作，但由于软件没有购置，二、三年级研究生准备开题与论文答辩，同时咨询学生非常多，没有足够的时间，因此这项工作准备在新学期进行。
三、 以后的工作
新学期工作主要从以下几点进行：
1、咨询内容上要扩大咨询内容，咨询方法上改变在咨询室坐等的状况，尽力走入学生中去。
2、定期举办关于学习压力、考试焦虑、人际关系、情感心理、就业等方面的心理健康系列讲座。主要由二年级研究生负责。
3、通过宣传栏、广播等介绍心理健康知识，主要目的增强学生自我心理调试能力，帮助学生分析心理异常现象，了解原因。
4、协助学校筹建全校新生心理档案。
在心理咨询过程中我们深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助苦闷中的学生走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大学生提供力所能及的心理援助。
教育心理研究所所长 教授 ***
教育心理学专业研究生
***
⑵ 心里联络员登记表。 自我评价（人及关系、个性）。对心理辅导工作的认识
本人最大的优点就是没有缺点，最大的缺点就是优点太多！
⑶ 作为一个心理联络员我应该怎么做好自己的工作,希望各位帮帮我吧！
呵呵来，你应该是学生吧，心理源联络员的主要指责和义务就是帮助班级同学解决心理问题，但话虽如此，但工作并不好做。因为同学不一定会主动吐露心声，一般有心里问题的同学就是平时很少说话，害羞的孩子，所以，作为心理联络员，首先任务就是建造自己的形象，让同学们都相信你，了解你，愿意跟你吐露心声。当然，心理问题也许他们自己都不了解，你通过谈话，了解他们可能存在的问题后，如果比较难解决，就反应给心理导师或辅导员。
希望我的回答能够帮助你哦
⑷ 班级心理委员工作要从哪几方面总结
可从工作职责方面，以及对学生的心理疏导方面和开展的活动方面进行总结。
下面是具体总结，仅供参考：
班级心理委员工作总结：
经过这学期的锻炼，我对于如何当好一名心理委员有了一个新的的认识。最让我欣慰的的是同学们能够认可并积极配合我的工作，让我享受到付出的快乐。
一、班级心理委员工作职责
参与心理健康教育指导中心办理的辅导工作座谈会，实时反映班级辅导需求及提供相关建议
主动关心同学、若发现同学有心理困扰，如情绪低落、自我伤害或伤害他人、遭逢生活变故的原因，实时给予安慰、支持，必要时通知辅导员协助或转介同学至心理健康教育指导中心。
协助辅导老师实施团体实测及班级辅导工作。
二、日常工作
1、加强自身的心理素质锻炼，提高工作能力。
作为心理委员，必须具备强烈的责任感课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，也上网去学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。
2、积极开展班级心理活动，培养同学们乐观向上的阳光心态。
虽然这点做得有很多不足，但在来年我会更多地组织班级活动，策划一些看电影、玩心理小游戏等活动。
3、配合学院适当的做心理问卷的调查 总体来讲上一学期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。
（1）没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要 我帮助的同学。
（2） 积极主动找我倾诉的同学不多，一般我只是随时的跟他们聊聊天顺便问一下男生那边的状况，这个还需有待加强。
（3）我班举办的心理活动不够多，参与面还不够广泛，有部分同学参加不太积极。
（4）自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足。
⑸ 如何在小学班级管理工作中渗透心理辅导
一、班主任要重视自身修养，以健康的心理来影响学生。
俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量。班主任在学生心目中的形象和师生关系的好坏，对于学生自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。班主任的心理健康，是开展心理健康教育的前提条件。作为班主任，要时刻注意自身的修养，积极地纳悦自己，客观地了解和评价自己，注意培养良好的教育心境和教育认知水平，热爱自己的岗位和学生，注意培养敏锐的观察力、稳定的情绪和坚强的意志等。班主任有高度的自我修养和健康的心理，才能将心理健康教育渗透到学生的心灵中去，潜移默化地改变学生。班主任通过自身的心理健康来教育和影响学生的心理健康，这比其他任何因素都有效得多。
二、全面了解和研究学生，对学生的基本情况做到心中有数。
每个学生都是活生生的个体，他们的思想、兴趣、爱好、健康状态、生活环境各不相同，尤其是他们的个性心理和性格特征更是千差万别。教师只有充分了解和研究分析学生后，才能把心理健康教育真正落实到每位学生的心坎上，收到良好的效果。作为班主任可以通过下列渠道全方面的了解学生：1、查看学生档案，了解学生的基本情况；2、听取前任班主任及任课老师对学生情况的介绍；3、通过个别谈话、家访、日记等形式，直接获取学生的心理问题和想法；4、与家长沟通交流，了解学生在家的生活学习情况。全面、深入地了解学生，熟悉学生在校内、校外的表现，才能正确把握学生的心理。并通过个案记录、班主任日志等形式对每个学生的个性特点进行分析研究，制定出不同的对策，这为后面开展心理健康教育，打下扎实的基础。
三、利用心理班会活动，对学生进行团体辅导。
着名心理学家皮亚杰指出：“活动，尤其是协作活动是儿童思维和道德发展的根本动力。”把道德的发展变成学生自身生活的一部分，让他们在自主参与活动的过程中能动地改造自我、创造自我、完善自我，这是心理健康教育的一条重要途径。因此，班主任必须重视心理班会课的设计。班会是培养学生文明行为习惯、健康心理素质、良好道德品质的重要阵地，也是一个班级的学生与学生之间、学生与班主任之间进行情感交流、心灵沟通的重要方法。班主任如果能成功地组织形式多样、内容丰富的班会，就能充分调动学生的积极性，发挥他们的主观能动性，让他们能说出心声，能从别人的交流中收获到许多有益的东西，从而使学生形成积极、健康的心理状态。要上好心理班会课，首先要做好课前的准备，教师要根据班级中学生共同存在的心理问题确定好活动课的核心，活动设计既要符合学生身心发展特点，又要符合心理学原理。在活动形式的选择上力求多样有效，将游戏、情境创设、角色扮演、问卷调查、问题讨论、辩论会等形式有机地融合，力争收到最佳的教育效果。任何一种形式的班会，只要认真准备，真心投入，都会让学生真情流露，甚至是心灵受到深深的震撼。
四、根据学生的个体差异，加强对个别的心理疏导。
人的心理有共性的一面，但更多的则是表现为个别化的一面。前者通过心理教育，而后者就必须通过个别辅导来解决。班主任对一部分需要特殊帮助的学生进行个别心理疏导，这是对学生进行心理教育的最直接、最经常的途径。班主任充分运用自己的教育机智，因时、因地、因人、因事对学生进行心理教育。采用找同学促膝谈心，从同伴那儿了解，阅读学生周记等方法，了解学生的心理问题，并进行有针对性的交流和教育。
五、营造良好的班级文化和情感氛围。
“一方水土养育一方人”，每个人都是在一定的环境中成长起来的。班级心育要注重优质的文化环境和情感氛围，努力构建班级文化，能有助于提高班级生活质量和学生心理素质。创设和谐、美好的班级氛围，对小学生具有潜移默化的心灵感染力，能唤起学生对班级和同学的热爱，可促进团结、友爱、互助的人际关系，让学生们更好的体验生活在班集体中的乐趣。良好的班级氛围，能让每一个学生都感受到这种和谐、美好。在班级建设和布置中，可以通过班风建设和教室布置以及各种活动来营造良好的班级氛围。比如在教室的墙上粘贴学生的优秀作品，充分利用教室的资源，让每一面墙和每一个角落都会说话，建设班级读书角和阅读角，营造书香班级，组织学生开展丰富多彩的读书活动，或者开展班级间的竞赛活动等等。这一系列的活动都有利于培养学生积极向上的态度，增进学生的相互了解和信任，使学生保持健康的心理状态。
六、充分发挥评语在心理健康教育中的独特作用。
激励性评语是心理健康教育的好方法。一则好的评语能给学生带来美的享受，引起心灵共鸣，否则，可能给学生带来心理上沮丧，甚至造成学生自暴自弃或逆性反应，“期待感”是每个人的心理需要，教师顺应心理需求，在评语中适时表扬，提出目标，指出方向，给学生以正面心理反馈。
七、开展家庭教育指导。
家庭是心理健康教育的第一课堂，父母是孩子心理健康教育的首任教师。一个人从出生到走上社会，期间大约有三分之二的时间是在家庭里度过的。家长个人的心理素质、对子女的要求和教育方式、以及家庭的人际关系、文化氛围等，无不影响着学生的心理发展。家庭成员，尤其是父母的心理状态、言语举止、教养态度与方式，直接影响子女对所经历的事件的认知与适应，直接影响他们对今后的心理发展和健康成长。这种影响的好坏，关系到孩子的成长和未来。例如：一些具有“望子成龙”心态的家长，不管孩子的能力、兴趣和原有水平，盲目加压，希望能考上重点高中、名牌大学。一旦孩子没有达到家长的预期目标，就要受到斥责、谩骂、甚至惩罚，结果造成孩子心理压力过大、焦虑严重等不健康的心理。为此优化家庭教育环境也是学校的职责，班主任要加强与家长的联系，适时地讲解心理健康教育的知识，利用家长会对家长进行中学生心理健康教育方面的指导，定期举办家庭教育理论及实践经验交流会，帮助家长提高自我调适能力，使家长能科学地、艺术地教育孩子，为孩子营造健康的家庭教育环境。
总之，对学生进行心理健康教育，是新时期教育对教师的新要求，对于一班之“主”的班主任，进行有成效的心理健康教育以提高学生的心理素质更是巨大挑战。这就需要我们不仅要加强心理健康知识学习，还要具备千百倍的耐心、细心和恒心，在工作中，因材施教，创造性地开展心理健康教育，力争让学生不仅体魄强健，而且心智健康，这样，才不愧“文化知识的传递者，学生心理健康的维护者，学生灵魂的工程师”的称号。
⑹ 寝室心理联络员的工作任务是什么
寝室心理联络员的工作任务是什么?
士系081001班学生，学习委员，该生工作认真负责，学习成绩优秀，多次荣获"学习标兵"、"三好学生"、"优秀干部"等荣誉称号，连续五次获得一等奖学金，并通过了四级英语考试，计算机二级考试，在全国英语竞赛中荣获三等奖。被评为2002年度院"十佳优秀学生标兵"。
得与失的启示
有人说：大学是人生的一本教科书。如今我有幸读了这本书，并已进入了书的完结篇，或许也只是一篇的尾声，读书的日子有迷茫也有坚持，有失落也有欣喜。在临近毕业的日子，学院把"十佳优秀学习标兵"这个荣誉授予我，是对我三年来的最大肯定，使我感受到了更深沉的期望和责任。
大学三年是人生的一个转折点，是一个逐渐从校园进入社会的过渡阶段。当中有思想观念上的转变，人生坐标的调整，心里素质的成熟，这些对以后进入社会都起着致关重要的作用。大学三年，在老师的帮助和自己的努力下，我逐步成熟，为今后的发展奠定了良好的基础。在此期间，我担任班级学习委员，连续五次获得一等奖学金，通过了英语四级、计算机二级考试，在全国大学生英语竞赛中荣获三等奖，并有"学习标兵"、"三好学生"、"优秀干部"等荣誉称号，并已成为一名光荣的中共预备党员。
在此谈一些我的得与失，与大家共勉。
其实，一个人的成长与家庭环境息息相关。父母是自己的第一任老师，父母的一言一行都在无形中影响着自己。父亲沉稳爱钻研，母亲善良又能干。从小他们就有远见地让我学习绘画、音乐、古诗词等，在各方面多有接触，还和我一起学习、讨论问题。得益于父母的教导，我在小学就崭露头角：参加市教委组织的大型演出、作文比赛，学习也是名列前茅。
在初中一路沿袭自己的作风，顺利进入重点高中，紧张活泼的高中生活让我锻炼了一副好身体，知道了时间的珍贵。被老师和同学都看好的我却高考失利，但我不愿屈服于现实，坚信命运是靠自己把握的，专科生也能有所作为。总结经验，我有良好的基础，只要在以后的学习生活中戒骄戒躁，再接再励，我一定是最好的。
怀着这样一种信念，我走进了丰富多彩的大学生活。这里有浓浓的学习气氛，有虎虎的运动生机，有丰富的社团生活，有真诚的同窗情谊，还有大量的业余时间供自己支配安排。大学生活给我展示了一个与众不同的世界。
刚进大学校门，一切都新鲜的，一切又都是陌生的。我怀着出生牛犊不怕虎的精神积极参加各种面试，各类活动。不管成功与否，我都想尝试一下，这样以后就不会留下遗憾。在保证学习的基础上，我曾在校排球赛中代表系出征，元旦晚会上也小试牛刀，在校辩论赛中体验到了智慧和激情，在秋游时感受到了登山的艰辛与成功的喜悦。一年下来，各方面收获不小。在学习上保持第一，去图书馆猎奇，操场上大汗淋漓，寝室中欢声笑语，更重要的是我知道了什么是人外有人，天外有天，认识到自己并没有多少可以炫耀的资本。知道什么我必须会，什么可以只做了解，如何更好的利用时间。每人一天都是24小时，但不同过法有不同的结果。利用别人上网，看小说的时间，我换来了计算机二级证，英语竞赛三等奖。世上没有天才，勤能补拙是良训，一份辛劳一份才。
二年级专业课较多，动手实习的机会也多了，这才真正对本专业有了一个全面的认识。专业课不能放松，活动也要参加。这一年通过了英语四级，自考过了五科，参加组织了多次辩论会，获得了一等奖学金，"三好学生"、"优秀干部" 的荣誉称号。
如今三年级，毕业迫在眉睫，就业的压力时刻提醒着自己：竞争是残酷的，不进则退。人生就是一个不断学习完善的过程。也许你会认为我的生活很充实，也许你会嫌我把自己搞得太累。然而时间是有限的，做了这些就不能再做别的，要想取得成绩就要牺牲自己的休息娱乐时间，鱼和熊掌不可兼得。
大学的学习是一个由自觉学习到自发学习的过程，我们不仅要学习书本的知识，更要通过校园这个窗口去认识了解整个社会。大学里感触最深的是自己是一个独立的个体，以后的路要靠自己去走。以前我们把大部分精力都放在学习上，其他方面不是由父母包办，就是很少涉及。而在大学，我身在异乡，远离父母，生活上要靠自己自理，学习上要靠自己自觉，思想上靠自己自查，以后如何发展要靠自己选择。所以一定要明确自己的目的，知道自己想要什么，然后就是选择一种方法，脚踏实地的去干。
我们每个人都有自己学习的侧重点，但英语和计算机的学习是共同的焦点。中国入世后，国际间的交往日趋频繁，网络成为人们获取信息，处理信息的工具，这两大技术以渗透到了平常百姓的生活中，从多方面影响着人们的生活和工作。
我一直在摸索一种适合自己的学习方法，从而使生活学习工作达到事半功倍的效果。方法大家都听了许多，但要想知道是否适合自己，就一定要亲自尝试，并坚持不懈，逐步积累，定会有满意的结果。
首先是英语的学习。许多同学认为上了大学终于可以不学英语了。实际上英语并没有那么可怕，它也是一门语言，同汉语一样，是拿来用的，大学英语尤其强调应用能力。对于这一点我花了大量的时间去多听多读，出错了不要紧，关键是知道为什么错了，如何纠正。再一个难点是记单词，四级要求4000单词量，六级要求6000单词量。看到这些数字我也觉得恐怖。但我并不气馁，别人做到的我也行，记牢基本单词，记准词根，掌握基本构词法，熟记前后缀，大胆联想，天天记，一段时间以后做题检验一下，再有针对性的记忆，与文章结合起来，放在句子里记，又自己做了一些小卡片，平时携带，利用小时间记忆，见缝插针，利用一切可以利用的时间，借助学习软件增强趣味性，激发学习兴趣。我们现在学英语不能仅限于考试、过级。这只是一种手段，更重要的是作为一种语言应用它。有了这种观点，学起来就不会有太大负担。这些，谁都会说，关键是做。只说不干等于零，持之以恒是关键。
其次是计算机的学习，计算机里门类众多，有点感觉无从下手。要根据自己的发展方向，来确定计算机的学习方向。学会一门语言，掌握几种工具软件，并在生活中确实的使用它。学习之前向老师请教一下，指导我们如何去学，少走弯路。学习时，不能只讲理论，要与实践结合，多上机操作，与实际生活相联系，使自己所学真正用于生活，在学习时结合本专业知识。就我来说，在二年级的地籍实习中我学会了用CASS4.0成图，附带着还了解了CAD许多知识，长进很快。在平时，大家共同讨论，共同学习也有利于能力的提高。要学好计算机，也并非一朝一夕的事，我经常用晚上的时间去琢磨、实践，当别人都已进入梦乡时，我还在摸索着键盘，每个菜单每个功能挨个调试。计算机作为一种工具要合理利用，学习娱乐相结合。有时我也打游戏，但却有限制，把它当成学习的一种调剂。 有人认为女生是计算机盲，只钟情于上网聊天，可我不信，什么事情都是熟能生巧的，计算机也并不是男生的天下。
再有就是副课的学习了。其实这都是些基础课，开设这门课，就一定有它的用处，像高数是任何理工科的基础，培养我们分析问题的能力；法律修养、马克思主义这样的课帮助我们形成正确的人生观、价值观，帮助我们树立人生目标，辩证的看问题，以平和的心态面对社会，可以说是自我调节的工具；有了这些工具，对于学习上的成败得失自然就能泰然处之。
学习课本知识固然重要；但学习社会这本大书也是必不可少的。在以前我一直是班干部，在大学中，我又担当了学习委员这个职务，这不仅要求自己学习好，还要带动大家的积极性，帮老师搞好教学。为了工作，我用很短的时间就认清了班上84个人的名字、学号，并一 一对应，倒背如流。许多同学觉得这很难，其实并不需要什么天份，只是下功夫，熟能生巧罢了。在工作时，有些同学有看法是再所难免的，但本着"无情制度，有情管理" 的原则，以自己的正直、真诚消除了同学们的误会，同时与其他班委协作，共同搞好班级工作。在工作期间不仅检验了自己的责任心，更增加了同学间的友谊。在班里，大家相互帮助，共同学习生活；在系里，尊敬师长，配合老师工作，在与他们的交流中我又得到了一种看事物的观点，学会了从多个角度认识问题，吸取别人的优点，借鉴别人的经验教训来改进自己的缺点，不断完善自己。有人说"所谓富有，是指生命中流通的东西很多"，我想就是这个意思。
许多人都很羡慕我，觉得我学习好，工作好，人缘也不错，算是成功的。而我觉得世上并无绝对的成功，一个人事业最辉煌的时刻，往往不是在成功之后，而是在成功之前。结果并不重要，只要用心去做就已经成功了一半。
大学生活丰富多彩，也充满了诱惑。除了学习，我结识了网络，知识了许多名牌。于是乎网恋，网络游戏，QQ，消费逐渐占据了我们的生活。其实也没什么不好的，只是过了火就变了性质，费钱费神，甚至会误入歧途。我也曾迷恋于网上聊天，曾把吃饭的钱送给了网吧，然而虚幻的网络最终使我跳了出来，现实是不容任何人逃避的。凡事都要掌握一个度，一些事要淡化处理，一些事要能忍的，一些事干脆当没发生过。眼前的名利享乐只是一时的，学会养精蓄锐，"以渴望三年不飞，一飞冲天；三年一鸣，一鸣惊人。"
人生的道路很长，大学生活只是其中的一个驿站。总的来说，一年级各处撒网，网络目标；二年级确定目标，努力实践；三年级据情调整，精益求精。
三年的大学生活，有得亦有失。失去的是自己的休息时间，得到的是学业知识，大家的认可。人生本就是从无数的得与失中交替前行走来的， 陶渊明说"悟已往之不谏，知业者之可追"。失去的在背后，得到的在前面。背后已成为梦幻，脚下才是现实。
离毕业也就几个月的时间了，就业和升学同时摆在我面前，无论怎样，我将在最后的时间里完成我的计划为下一阶段的学习做准备。
朝夕耕耘，图春毕秋实；寒窗苦读，为学有所成。
国家兴亡匹夫有责。如今国家建设日新月异，科学技术迅速普及，国家正直用人之际，作为一名当代大学生更应做好本职工作，严格要求自己，珍惜现在所有的一切，创造明天的财富。
"一只独秀不是春，百花齐放春满园"，让我的成功和你一起分享，忘记过去的成败，抓住现在的机遇，踏着时代的脉搏，乘着十六大的春风，用今天的汗水去浇灌明天的辉煌！
〈返回目录〉
文卡同学事迹简介
文卡，女，管理工程系041011班学生，学习委员，勤工助学服务中心办公室主任。该生父母双双下岗，但她没被生活的困难所压倒，而是以乐观向上的心态面对生活。工作认真，学习刻苦，连续两次获得"一等奖学金"，并被评为"三好学生"、"优秀团员"，被评为2002年度院"十夹优秀学习标兵"。
梅花香自苦寒来
我来自开封，由于父母企业效益不好，刚升初中时，父母便双双下岗，失去了工作，家里同时也失去了经济来源．我上有年迈多病的奶奶，下面还有个正在上学的弟弟．父亲身体一直不好，根本无法干重活，仅依靠母亲当保姆的那点微薄的收入支撑整个家。然而随着我和弟弟的成长，费用也越来越多，再也无法继续支付我和弟弟的学费，只能勉强供我升入高中，而弟弟却被迫辍学了。
去年高考过后，我在万般焦急之中收到了我校的录取通知书，当时的心情十分高兴，但同时又为高昂的学费发愁，因为这笔钱对我家来说无疑是一笔天文数字。我当时产生了辍学的念头，向父母说了我的想法，父母坚决不同意我辍学。为使我上学，他们东拼西凑借学费。离开学的时间越来越近了，却仅凑了2000多元，离要交的学费还相差甚远。我们带着试试看的心情来到了学校，向学校领导反映了家里的情况，得到了学校领导的大力支持和帮助，让我顺利入学，后来又为我办理了贷款，是学校给予我走进大学校门的机会，使我可以继续我的学业。从紧张的高中生活走到大学生活，感到猛然的轻松，许多同学也因此而放松了对自己的要求，以为来到这里终于可以松一口气，尽情的玩乐了，却忘记了自己苦读这么多年终究是为了什么，许多同学都跟我说要好好的享受生活。我知道我的学习机会来之不易，我知道以后的路会更坎坷，上大学是为了以后走出校门可以在社会上有个立足之地，掌握一技之长才能有所作为，如果在这里什么东西也学不到的话，还不如在家做自己喜欢做的事情，何必在这里耗费物力，人力呢？
大学的学习生活并不比高中轻松，甚至比高中生活更紧，只是高中的学习大枯燥无味，大学的生活内容比较丰富，而且在这里没有像中小学时那样人督促我们，只有靠自己自觉的学习，学会自己管理自己，学会用科学的方法去学习，用最短的时间去学会尽可能多的东西，这就是现在社会所讲求的效率。
这里有足够的业余时间让我支配，做自己想做的事情，当然这是必须是在把自己的专业课学好的基础上，我不赞成那些一味死学的人，虽然他们的那种精神很值得人钦佩，要想学好专业课不仅仅是课堂上的那几十分钟，还需要课下去图书馆翻阅大量相关的资料，还要注意结合实际生活中相关的事，更重要的是掌握住一种学习新事物的方法。
为了减轻家里的负担锻炼自己多和社会接触，我参加了勤工助学中心，利用课余时间，去火车站、汽车站卖报纸，进行市场问卷调查，做各种促销活动，帮人散发传单，卖信封、电话卡，装电话机，做钟点工，做家教，几乎所有能于的事情我都做了。在别的女孩子对着镜子梳妆打扮的时候，我却在大街上奔波，寒风吹裂了我的手，太阳晒黑了我的皮肤，可是我一点也不计较。我每天都为生活奔波劳碌着，晚上躺在床上，腿酸痛，动也不想动，但想到学校和家里给我的关爱，想到这来之不易的学习机会，我又强打起精神，在微弱的烛光中，打开课本，一页一页的温习功课。就这样，我总是在别人玩和学习的时候去工作挣钱，在别人睡觉进入梦乡是，才开始做功课，这一年中，我不仅学习成绩一直名列前茅，奖学金评定每次都是一等奖学金，而且学到了许多在课本上学不到的东西。我真的很累，很辛苦，但我过得很充实。一分耕耘一分收获，通过自己的不懈努力，不仅解决了自己的生活问题，而且提高了在社会上的生存能力，同时被评为"三好学生"、"优秀团员"，我用自己的实际行动向关爱我的人交了一份满意的答卷。
大学就是人生的一个课堂，在这个课堂上我们都要慢慢的长大成人，这个过程是非常艰辛的，只要不迷失自己的人生航向，终究会驶向彼岸的。
我相信，满树的花朵都源于冰雪里的一粒种子；
我相信，三百首诗里反复诉说的都是人生的另一种情怀；
我相信，所有坚韧的努力总会有所回报！
〈返回目录〉
张雅琼同学事迹简介
张雅琼，女，市政工程系021012班学生，系生活部副部长，该生工作认真负责，学习刻苦努力，并积极参加各项活动。她先后参加了"纪念红军长征"两万五千米接力赛、校运会、第一届女子篮球赛等大型体育活动，并且取得了优异成绩。2001－2002年度连续两次获得一等奖学金，并被授予"三好学生"、"优秀团员"的荣誉称号，被评为 2002年度院"十佳优秀学习标兵"。
放飞青春的翅膀
——关于我的这两年
跨过高考的门槛，漫长的等待之后，终于接到了平顶山工学院录取通知书，圆了我的大学之梦。陌生的环境为我营造了全新的生活空间，我怀着崇敬的心情踏入学院，犹如一个虔诚的穆斯林到达了圣地麦加，知识之门在我身后闭合。入校之初突如其来的陌生也曾令我思想上彷徨、迷惑。但在老师、同学们的热情帮助下，我渐渐适应了全新的大学生从而开始了我人生的又一个新时期。
"海阔凭鱼跃，天高任鸟飞"，可以称得上是大学生活的真实写照。刚从以"全面进攻" 为主的高中生活中解脱出来的同学们，此刻犹如脱笼之鸽，欣喜之情溢于言表，无所拘束地在自由天地里尽展才华，塑造自己独特的个性。我也深受感染，热情高涨：积极参加各项活动，努力学习，增长见识，积累经验，给自己充电，丰富我的生活内容。
但是其实做学生很苦，真的。"三更灯火五更鸡"十年寒窗，兢兢业业，孜孜不倦。但我相信，大多同学和我一样执著于"梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨破出"。这也源自于为人师表的父亲对我的影响。父亲是位好父亲，也是一位好老师。从他身上我学会了坚强、善良与诚信。父亲对我要求很严格，但他却从不勉强我按照他的意志行事。他给我很宽松的环境，任我自由发展，自己却站在远处观望。因此我从小生活就比较独立，而且生活也很有规律。我每天坚持晨练，然后安排一天的作息，晚上总结一天的生活和自己的感悟。这个习惯一直持续到现在，我获益匪浅。
大学毕竟不同于中学，是比较注重自学出成绩的。所以入校后我尤其注意学习方法的转变，对于课内知识的学习再也不能固守中学的学习模式，转而逐渐培养自己的意识，做到高屋建瓴，未雨绸缪，同时勤于发问，积极思考，勇于实践。课外则利用图书馆这个"百宝箱"努力丰富自己的课余文化生活，增加课外阅读量，扩大知识面，拓宽视野。我要求自己：每天都要学习，每天都要有新收获，正如高尔基的一句名言："如果你不想虚度一生，那就应该学习一辈子。"
努力学习的同时，加强体育锻炼，提高身体素质也尤为重要。毛泽东同志不就说过"身体是革命的本钱！"我从小喜欢运动，尤以篮球见长，久而久之竟从中总结出一套理论，以前曾被同学们戏称之为"篮球学习论"。凡玩球的人，无一不希望自己百发百中，但操之过急，往往适得其反，情绪上就处于劣势。 唯有调整好心态，心平气和，按部就班，循序渐进，方能渐入佳境，从而发挥自己的极至。推而广之，学习亦如此，生活亦如此。时刻保持一种平和积极的心态，凡事乐在其中，才能不断挖掘自己的潜力，活出优势的自己。
长期不懈的体育锻炼，使我受益良多。我先后参加了学院举办的"纪念红军长征"两万五千米接力赛、校运会、第一届女子篮球赛等大型体育活动，并取得了优异成绩。同时，学习上也因成绩突出，于2001～2002年度两次获得一等奖学金，并被授予"三好学生"、"优秀团员"的荣誉称号，而且顺利通过党课培训结业考试，光荣地成为一名入党积极分子。2002～2003年度又被评为"十佳学习标兵"。这些成绩的取得是和老师同学们的支持和帮助分不开的。为此，我应该向他们致谢，向我亲爱的老师同学们真诚地道一声："谢谢"。
"不登高山，不知山之高也；不临深溪，不知地之厚也。" 追求、实践，是适应大学生活的另一尤为重要的因素。在注重学问深造的同时，还必须重视各方面能力的提高，学会把书本知识和实践相结合，开阔视野，积累经验，经受锻炼，增长才干，培养自己的组织能力和管理能力，这需要付诸实践。2001年10月父亲因病住院，接受手术治疗，母亲长年劳疾，而且患有严重的类风湿性关节炎，家中还有两个正读中学的弟弟。我曾一度萌发弃学的念头，但都被父母否决了。母亲对我说："我可以不治病，但你必须上学。" 我无言以对2002年暑假期间我没有回家，为了想减轻一点父母的压力，也更为体验生活。
那一段时间我可谓感受颇深。第一次真实地接触到社会，也是第一次真正地为生活而奔波、忙碌。同时，通过各方面的了解和接触也更坚定了我为自己的专业——给水排水专业而献身的信念。水——生命之源；水利 国之经济命脉。但随着人口的膨胀和经济的发展，水资源的短缺现象正在很多地方相继出现，水污染及所带来的危害更加剧了水资源的紧张，并对人们的生命健康形成了威胁。切实防治水污染，保护水资源已经成了当今人类的迫切任务。作为一名从事水专业学习的大学生，我更有责任学好我的专业知识，为人类造福，为人民谋福利！
"穷切益坚，不坠青云之志。" 我坚信，只要朝着北极星走，便永不迷失方向。不断追求，不断进步，不断超越，成功就会尽握手中！
〈返回目录〉
⑺ 大学班级心理联络员干些什么忙不忙！
一般说来，这个职位是非常悠闲的，就是和同学们沟通沟通，了解一下同学们是否有心理上的问题，帮助其解决。遇到重大问题向辅导员汇报
⑻ 寝室心理联络员的职责（多项）
答案是ABC
⑼ 班主任如何做好小学生心理辅导工作
曾经有过这样一段困惑的日子，不记得是从什么时候开始的，抱怨开始多了起来:这学生怎么就这么不听话呢？明明是为了他好啊！真不理解，上课就是不听，我看真是不想学了。听起来的这一切，表面上好象是跟学习有关，其实也反应了小学生的心理发展问题。所以，作为班主任，必须重视学生的心理健康教育，这样才有利于学生的全面发展。在几年的班主任工作中，我总结出了以下几点。 （一）全面了解学生的心理健康状况是班主任进行心理健康教育的重要前提 做为班主任，当你接到新班级时，要主动地向前班主任及课任教师了解班级情况，迅速记清每个学生的名字。让学生通过谈谈我自己这就是我等即兴演讲，向班主任展示自己。班主任要有 意识地展示自己的心理，以促进新型师生关系的形成，班主任要亲自对学生进行 有目的、有计划、有重点的了解。通过家访、电话联系、校信通短信等形式了解学生的生活圈子，和家长保持联系，是一种和家庭联系的重要的方法。 （二）尊重、理解、真诚、保密是班主任进行心理健康教育的基本原则 爱，需要倾听，教师或父母，没有人不想了解孩子，可事实上，许多教师或父母与孩子近在咫尺，却难以沟通，甚至常常发生冲突。其中很重要的原因就是没有学会真诚的沟通，很多时候，我们与学生之间就要互相尊重、理解、真诚，对学生不愿公开的事情，要替他们保密。只有这样，学生的心理健康教育工作才能做好，学生才能愿意敞开心扉，和老师做朋友。这样也有利于学生的全面发展。 有一次，学生张某来报告说，他的同桌柴某偷了他的文具袋。我问他是亲眼看到的吗？他说没有亲眼看到，只是怀疑。我想柴某虽然有些调皮，但品质并不坏，应该不会偷东西吧。我叮嘱张某，没有证据不能冤枉好人，并答应他帮他调查。我找到柴某，他说没有拿，并让我检查了他的书包和桌斗，确实没有。正在我束手无策的时候，另一位学生拿着文具袋从外面进来了，正是张某的文具袋。原来他去厕所时，在厕所的纸篓里发现的，还说，下课时还发现柴某上过厕所。我明白了。我把柴某带到办公室，给他摆明道理，问他是否拿了别人的文具袋。他不吭声，我看出他的内心正在做斗争。我想他一定是后悔了，只是还没有勇气承认。我静下心来，对他说，犯了错误不要紧，只要承认，还是好孩子，如果坚持错误，就是错上加错，况且，老师会给你保密的。我想是我的最后一句话打动了他，他终于承认拿了同桌的文具袋，并把它扔到了厕所里，并保证以后再不会这样了。事后，他的表现确实好了许多，并且再没有发生类似的事情。我也遵守诺言，保守着秘密，守护着孩子的尊严。 （三）学会接纳、观察、聆听，是班主任进行心理健康教育的保证 所谓接纳，就是不使用命令、指示、教训等权利措施，把学生看作是可以相互交流、彼此沟通的朋友。班主任要用这种坦诚的态度，使学生感到教师能对他的思想与情感给予接纳，从而创造一种自由的、开放的、无拘无束的气氛。班主任要训练自己具有敏锐的洞察力，能够了解学习的个性和他们思想、学习、生活方面的情况，能及时判断学生的情绪，观察到他们的内心。 正确聆听是谈话的重要的保证，如遇到学生吵架，班主任千万别动怒，无须漫无边际地大道理一番，这时要耐心地听他们公说公理、婆说婆理从听中了解，从听中分析，进而寻找解决问题的办法，以达到互相沟通、互相理解、互相教育的目的。 有一次，学生去操场上体育课了，我去教室取东西。当我走到走廊的时候，发现我班的张某站在我班的走廊外面，透过窗户向里面看。我刚在教室宣布，上体育课的时候，任何人都必须到操场上，不许在教室逗留。而张某竟无视我的纪律，我顿时火冒三丈。我径直走过去，劈头盖脸一阵轰炸。张某站在那里，脸色通红。等我平息下来，张某说，是体育老师发现我们班的一位学生找不到了，叫我来教室找找。我顿时愣住了，内心感到难过和内疚。我没有听孩子解释就轻易下结论，并批评他，伤了孩子那颗善良而纯朴的心，我连忙向他道歉。在以后的一次写作中，这个孩子写到了这件事，并写到自己一定要做个诚实的孩子，因为老师是诚实的，因为老师向他道歉了。所以，我认为接纳、观察、聆听是班主任和学生进行沟通的重要的方式。 教育者必先受教育如果教师本身的心理不健康，必然污染整个教育环境，那么对学生的心理健康也将造成严重损害。在学校里，班主任与学生直接接触每天都有5~6个小时，要比其他学科教师，比学生父母接触孩子的时间更多，班主任在孩子心目中印象是深刻的。一个心理健康的班主任，乐于接纳教师的职业，每天精神饱满，满面春分，真正体验到教育教学是一件有乐趣的事，那会使学生很愿意和你交往，你一定会在班级中形成良好的工作作风。因此，班主任无论处于何种心理状态，都必须注意控制和调节自己不协调的情绪，切不可把学生当做出气筒，否则最容易给学生造成逆反心理，从而大大降低教育效果。
⑽ 如何做好小学生的心理辅导工作
1.家庭方面。
学生的心理健康的形成发展，离不开家长和家庭教育。家庭教育的观念、方式方法对孩子心理健康的发展有很大的影响。但是目前许多家长对孩子的教育观念、态度及方法都存在着严重的问题。
（1）溺爱型家长：过份宠爱孩子，使他养成任性、固执、自私和不合群等不良行为和不健康心理。
（2）放任型家长：不注意自身的道德、思想修养，污秽语言和不良行为潜移默化地侵蚀着孩子的心理，家长对孩子的成长漠不关心，优点不给予表扬鼓励，缺点不给予纠正，使孩子养成我行我素的不良行为和蛮横不讲理的坏习惯。 （3）专制型家长：只关心孩子的学习，不关心孩子的兴趣和爱好、强迫孩子服从自己的意愿和安排。家长的干涉使孩子缺乏独立思考的机会，失去自由活动的时间和空间，如果达不到家长的要求，就态度粗暴，甚至经常体罚孩子，使一些孩子对父母的过多干涉产生厌倦反抗，甚至仇视心理。还有的家长“望子成龙”“望女成凤”心切，对孩子期望值过高，限制其学习生活的自由，扼杀了孩子的个性发展。
2、社会方面。孩子在成长过程中，他们的社会角色也发生变化，因此其社会地位也在发生变化。这种变化如果过于剧烈，他们又缺乏必要的心理准备，就会对他们的心理健康形成危害。如果父母下岗了，家庭失去了经济来源，孩子生活在忧虑和困窘之中。父母离异，孩子，则会变得自卑，郁郁寡欢，性格会变的古怪，难以捉摸。
3、学校方面。对于小学生来说，来自学习方面的压力也许是最大的。不少学校受“应试教育”主宰，教师仍在抓所谓的教学质量，学生课业负担过重，从而产生厌学情绪。少数教师歧视、羞辱后进生，给孩子心灵造成严重的伤害，使孩子产生恐惧感，严重的形成心理障碍。除此以外，学校的校风、教风、学风、同龄
群体的人际关系及师生关系等，都影响着学生的心理健康。 二、实施有效的心理健康辅导。 首先，播撒爱的阳光。
罗曼·罗兰说过：要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。教师的阳光就是热爱学生的心。有了爱心才会对学生多赞扬、多激励，少训斥、无讥笑，才会使学生处在自由、民主、开放的环境中，才会陶冶学生的情操，发展学生的智力，健全学生的人格。如果，我们每一个班主任在工作中都充分发扬民主，尊重学生的童言无忌，保护学生的异想天开，理解学生的盲目过错，让每个学生在教师面前都能畅所欲言，勇于展示，那么就会真正建立起新型的师生关系。小学生心理世界是隐蔽的、复杂的，心理活动课的心理素质教育恰好与人的心理世界沟通。“随风潜入夜，润物细无声”，活动中，教师可积极地为学生创设情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。如《保持一份好心情》活动课中可向学生提出：“假如你的好友和你闹矛盾了，你的心情会怎样？”、“假如你学习上取得了好成绩，你会怎么想？”等问题，让学生经历内心的思考、内心的体验，有感而发，反映出真实心态。通过学生的内心体验，让学生心灵顿悟，调适自己的心境。活动中，学生有不同的心灵感悟，教师尽量做到对学生的回答不妄加评判，让学生说出自己心中不同的想法。 其次，营造氛围 真诚沟通
在班中一角，建立倾诉心声箱，学生书面提出的各种心理健康问题，均可投入信箱，然后由班主任作出解释或个别辅导，帮助学生提高心理健康水平。此类活动中，可能大量涉及学生的隐私，因此班主任特别要注意坚持为学生保密。同时也可允许学生以书面不署名的形式提出心理健康问题，以便于保护他们的自尊心。作为班主任，进行心理健康教育，其中个别辅导以烦恼回收站为名，鼓励学生倾诉烦恼，发现问题，提供帮助，共同商量解决。
当然，日记也是一种很好的表露个人心迹的有效方式。一位学生在日记中写到：“我最喜欢的课是心理活动课，在这节课上，我们可以各抒己见，大胆地说出我们的心里话„„”心理活动课给学生们提供了一个内心交流的良好场所，在活动中，教师要积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，体会情感交流带来的满足感。
最后，创设氛围，深入宣传。
如利用黑板报、队角、学习园地、知识竞赛等形式，介绍心理健康教育的内容和方法，解答同学们提出的各种心理问题。由于这些形式具有方便、快捷和普及性强的特点，因此最适宜于各班级运用，不失为一种简单实用和富有成效的好办法。教师还可以根据学生的特点和生活实际设计活动课，并对学生进行辅导，目的并不仅仅满足活动课上学生的心理要求，它应该贯穿学生的始终，让学生所感悟到的知识内涵应延伸课外，指导行为。小学生形象记忆能力强。对活动中感兴趣的内容会铭刻在心，在自己的学习、生活上反映出来。
班主任，是班级工作的实际组织者和指导者，担负着教书育人的双重任务，要充分认识加强学生心理健康的重要性，采用切实可行的举措，培养学生健康的心理，根据小学生生理心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，以积极认真负责任的态度，加强对小学生心理健康教育指导，这是每一个学生健康成长的需要。