心理辅导优美语句

1. 心理描写的优美句子(高兴)（伤心）（害怕）（紧张）（惊慌）各10个

高兴：1、南希·李简直是跳着舞回家的。她压根儿记不起她是怎样在雨中回到家里的。她希望自己没有失去仪态。可是她当然没在雨中停下来把她的秘密告诉任何人。雨珠、笑容和泪水在她棕色的脸颊上混成一片。她希望她母亲还没回家，屋子里没有人。她要在见她父母之前，先觑个空让自己镇静一下，使自己神态自若。她不愿使自己显得兴奋异常—因为她心里有个秘密。

2、哈，这可好了，这可好了！我在地上打了一个滚。我多快活呀！又打了一个滚。我真恨不得跑回去告诉奶奶，告诉妈妈和爸爸，说我得到了幸福，什么事都有了办法。我也真恨不得跑去告诉我的同学们，告诉我们辅导员和班主任，说我将来要干什么就可以干什么，准有成就，不是当英雄就是当模范。这可一点也不是夸大，也不是吹牛。

3、他一路唱着小曲子，高兴得很。像这样香甜的干草味儿，像这样好走的路，他觉得活了四五十岁还不曾遇见过。河水越过小小的石头往前冲，在他看来好像一群小狗在前面跳着引路，那沙沙的水声听起来也特别快活。他越走越觉得奇怪姑这些山呀水呀都不是他看惯了的那些东西，却变成新的、很有趣味的、他一次也没有碰到过的东西了。

4、嘿！真棒。这回我又得了一百分。不，还是全年级第一名呢，妈妈、爸爸听了准会高兴。妈妈平时总是那么严肃，脸拉得长长的，没有一丝笑容。这次准得笑得合不拢嘴。爸爸嘛，就更不用说了，平时就和我们说说笑笑，这次肯定会用巧克力、糖豆来奖励我。想着，想着，我的脸上不禁流露出得意的笑容。

5、听着张老师所说的每一字，每一句，我浑身感到暖烘烘的，仿佛有一股暖流涌遍全身。张老师啊，您真像辛勤的圆丁爱护幼苗一样，关心着我的健康成长，像母亲疼爱自己的儿女一样，把我的病情记挂在心上……想到这里，我的眼睛湿润了。

6、“我的心在笑。我仿佛脚底生风一样飞快的跑着，急于把这喜讯告诉家人。一路上，我仿佛觉得路上的行人在向我笑，警察在向我笑。那歌唱的小鸟，盛开的鲜花，蓝天白云都在向我笑！”我拿着这录取通知书，愉快的向家里走去。

7、我望着滔滔的黄河水，心中油然生起一种激情：黄河啊，曾几何时，我知道了你是中华民族的摇篮；曾几何时，我就渴望着目睹你的英姿。

8、老师把我叫到前面，拍着我的肩膀对同学们说：“这次考试，大家的成绩都不错，尤其是陈燕洁同学是全年级唯一得双百的同学，为我们班争了光，我们给她发奖好不好？”同学们争先恐后地说：“好！好！”结着老师把一枝铅笔和一块橡皮递给了我，我双手接过奖品向老师和同学敬了一个队礼。奖品虽小，可它代表了老师和同学对我的鼓励，此时，我激动得连一句话也说不出来，心里真是比吃了蜜还甜，比妈妈给我买一个奶油蛋糕还高兴。

9、终于盼到了中午放学，我飞快地向家跑去，好让妈妈早知道这个消息，让她和我一起分享快乐。

10、看到人们惊喜的目光，听到人们鼓励的赞语，我的心里生平第一次涌起了浪涛，这浪涛仿佛化着了轻纱般的雾，把我包围了起来，使我恍恍惚惚地感到，我的身体正在这梦一般的雾中升腾。

2. 结合心理疏导的理论,谈谈如何做好自我疏导

主要需要把心态放平，乐观的心态就可以减轻心理问题。

3. 如何疏导心理呢。。

心理疏导 情绪调节的6个小方法
1。哭--适当的哭一场。
在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。
2、喊--痛快地喊一回。
当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
3、动--进行剧烈的运动。
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
4、找人倾诉
俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，让他们帮助消解烦恼。
5、转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
6、纠正认知偏差。
“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。

4. 怎样指导学生摘抄好词、佳句、优美段

学生进行阅读时，学会摘抄好词、佳句、优美段，可以丰富自己的写作词汇。那么，怎样知道学生摘抄呢？我按照下面这样的方法去做，取得了较好的效果。一、准备：每人准备好三本摘抄本，给它们分别取名为：好词摘抄本、佳句摘抄本、优美段落摘抄本。摘抄的内容可以是语文课本上的，也可以使课外书上的。二、摘抄的类型1.好词：可以这样分类：写人、写景、状物。写人的又可分为：写外貌的（水灵灵、炯炯有神…），写动作的(一滑、抬头、扛着…)，写神态的（全神贯注、气愤、双眉紧锁。。。），写心理活动的（犹豫不决、百感交集。。。），写性格特征的（机灵顽皮、憨厚老实。。。）写景的可以分为：写春景的（鸟语花香、春光明媚。。。）。写夏景的（郁郁葱葱、生机盎然），写秋景的（秋高气爽，果实累累），写冬景的（千里冰封，万里雪飘。。。）。写物的可以分为：写植物的（香甜可口、茂盛。。。），写静物的（长方形的、圆鼓鼓的。。。），写动物的（圆溜溜、黑乎乎）。2.佳句摘抄时，按照这样来分类：比喻句、拟人句、排比句，抄完后，还要写上评点，这个句子好在哪里，为什么摘抄。比喻句：小泉眼不断地冒泡，均匀的小气泡连成一串，像一串珍珠随着水流摇曳。（评点：这句话把成串的水泡比作一串珍珠，形象德写出了泉水的有趣、可爱，表达了作者对泉水的喜爱之情。我以后写作文时也要用上这些句子）。拟人句：三个水柱都有井口大，没昼没夜地冒，冒，冒，永远呢么晶莹，那么活泼，好像永远不知疲倦。（评点：作者这样写，化静为动，包趵突泉不断喷涌的样子写活了）。排比句：有的不断地冒泡，均匀的小气泡连成一串，像一串珍珠随着水流摇曳。有的要隔一会儿才冒出十来个气泡，只见气泡轻快地往上蹿，好像你追我赶似的。有的半天冒出一个气泡，那些气泡比较大，大多扁扁的，一边往上升，一边摇晃，碰着水面就碎了。（评点：这段话生动形象地描绘出了不断翻滚，活泼，有趣的泉水。）3.优美段优美段可以按写人、写事、写景、写物来分类，也可以写出评点。写人：我的姐姐是一个中学生。她圆圆的脸，弯弯的眉毛像柳叶，一双大眼睛像黑葡萄一般嵌在脸上，一头黑发瀑布般地流在肩上。（评点：本段用形象德比喻，写出姐姐的外貌特点）。写事：啊，多么美丽的夜晚，多么幸福的我。晚上，我怎么也睡不着。我想，将来我长大了，要当一名出色地…，代表中国走向世界。我盼望着这一天的到来。（评点：本段写出了作者成功后的心理活动，既富有豪情，又点明了中心）。写景：大雪覆盖了群山，城乡变成了银白色的世界，一颗颗柏树，一颗颗松树，仿佛是玉雕出来似的。（评点：本段话写出了严冬美丽的雪景）。写物：它的全身金黄的，头戴一顶红色的小帽，两只大耳朵顺着脸颊耷拉下来，两只眼睛笑得弯弯的像月牙似的，鼻子尖上嵌着一个黑黑的小球，嘴巴翘起来，伸出一个鲜红的小舌头。（评点：这段话抓住了小狗的特征，按照从上到下的顺序写出了小狗的可爱。）三.评、选、练利用晨练时间或语文活动课，出示学生摘抄的片段及评点，让全体学生来评一评，议一议，这位同学的摘抄有价值吗？在“议”中培养学生的赏析能力，同时选出“最佳找出赏析”评点，每周评一次。再用自己摘抄的进行即兴描述.如,有一个同学把很简单的问题答错了.我马上让其余的同学来说说他此时的心情.于是,学生有的说:“这时,一陈羞愧之火掠过我的脸颊,烧得我火辣辣的.”有的说:“我赶快低下头,只感到脸上阵阵发烫.”有的说:“我的脸热了起来,像有千万只小虫在爬。”有的说：“我羞得耳根发热，把头压得更低了。如果地上有个洞穴的话，我恨不得一下子钻进去。”这些描写羞愧心里的语句都是平时因摘抄而储存在他们的脑海里的。总之，按照这样的方法去摘抄，不但可以使摘抄本成为“采蜜本”，也能成为“酿蜜本”。

5. 求一些说数学老师心灵美的句子，要普通一点的。

大海啊，你全是水。骏马你四条腿。数学老师啊，你心灵是多么的美。鼻子下面居然长长嘴。你在我心目中就像一只脱了毛的白天鹅，是那么的洁白是那么的诱人。。。。。
你老师是男的还是女的？

6. 经典的成功的心理咨询过程

当然是你首先要有自信

7. 心理咨询经典案例

强迫症心理咨询案例

张某，男，20岁，东营市某中学学生。该生从小学习很好，经常考第一。但“从小就非常不老实，在小学时，曾将胳膊摔断，而且也经常和别人打架，几乎天天被人找上门。人家领着孩子找上门，我父亲就十分生气，就打我，这样我几乎天天挨打，但我仍旧不改。我从小谁都不服，十分胆大。”
“到了初中，学习仍然很好，可仍恶习不改，还经常和老师闹别扭。有一次，我又和校长打了一架，他不让我上学了。后来，父亲向校长赔礼道歉，几经周折，我勉强又上学了。”

此生考上高中以后，毛病依然未改。刚入高中一个周，便伙同其他两人，与高年级同学打架，被学校严肃处理，受到严重警告处分。可是，不久他又伙同他人，把另一个同学打成重伤，使其住院两月之久，赔了不少医药费，并被学校开除。由于多方努力，在写了保证书的前提下，两个月后又来上学。

[主诉]

“从那次打架后，我们两个被赶回家，我回家看到我家里人为了我的事整天奔走，愁眉苦脸，心里很不是滋味，就下决心改掉老毛病，并把以后怎样为人处事写在家里的一个本子上。”

“重来上学后，我就认认真真按照我所规定的做，做事非常谨慎。开始几天，除了和同学互相问候，其他的什么都不说，偶尔和同学们在一起，也不象以前那样，只是说些面上的话，同学们都说我变了许多。过了几天，我觉得这样非常难受，渐渐说话又多了起来，但对自己言行仍是十分注意，有时和别的同学闹得有点厉害了，就生怕得罪了人，也开始胡乱猜疑。有时看到别人目光有点特别，或者和我说话时面部表情有什么稍微的和以前不同，就十分紧张。对老师见到我的表情，我也十分注意，稍微发现点什么就胡思乱想。同时，对老师、同学对我的看法和评价也十分关心，与有的同学闹点小别扭，就生怕他在背后说我坏话，便努力使自己与所有同学都保持良好关系。但以前的有些坏毛病仍无法改掉，如遇事总想显示比别人强。同时，自那件事后，村里人对我的看法也有了新变化，所以，我重新上学后，非常小心，觉得如再被开除回家，我简直没法在村里呆下去了，因而，干什么事都前思后想，每干完一件小事，都重新想一遍该不该这样做。”

“到了后来，特别是考试时开始焦躁，如看到笔头有点小裂缝，就用透明胶粘起来，虽不影响写字了，但还是老觉得别扭，老是想它。心里知道没事，不应该想，可是又总是想，心里很烦躁，影响了考试。后来考试时，偶尔感觉到鞋底有点不平，腰带有点紧，就感到很不舒服，就老想，心里想不去管它，可是越想不想，就越想。其实鞋底根本就很平，腰带也不紧。自此以后，平时上课也想，无法好好学习。后来又发展到看到衣服上有点脏或有点小线头之类的也想。这一毛病持续了差不多一年。”

“后来我又开始嫌别人脏，嫌东西脏，总怕别人把什么病传染给我。有一次，笔不小心摔在地上，我就想，笔掉的地方也许有人吐过痰，也许有人的鞋踩过，于是觉得很脏，摸完笔后就什么东西也不敢摸了。还有一次，一个同学做了手术，我知道这种病根本不传染，但我仍然十分担心，有时这个同学碰我一下，我就十分紧张，把碰到的衣服的那个地方擦了好几遍才放心。”

“再后来，对学习上本不该想的问题胡思乱想。如对 3是 6的1／2与 3是 6的 1／2倍，我就怀疑，心里也知道它们意思一样，但还是怀疑，就查找各种资料。就这样无休止地怀疑，弄得头昏脑胀，十分难受。就是买东西时也老怀疑算错账。”

[诊断]

强迫症的典型特点是有意识的自我强迫和有意识的自我反强迫并存，二者的冲突导致患者十分痛苦。由上面来询者反映的情况可以看出，他患的是强迫性神经症：强迫观念（强迫疑虑为主）并伴有强迫行为。

〔原因分析〕

强迫症属于一种压力型的神经症，往往由重大现实生活事件引起。张某自从打架被开除以后，面对学校、家庭及村里人对其看法的三重压力，产生了很强的悔改心理。因而自返校后，为人处事十分小心，与前判若两人。但因其毛病时间已久，担心克服不掉，再度引起同学及老师的不满，因而对老师、同学的反应十分敏感，便加强自我克制，而越加克制，越担心他人看法，矛盾症结由此产生。随着压力的加大，矛盾的加深，矛盾冲突发生变形，由担心他人的看法发展为对自身物体及身体有关部位的关注，后来又发展到对他人的怀疑，最后发展到对学习内容的怀疑。

强迫症状的形成往往以强迫性格为背景。张某原本性格开朗、大胆、满不在乎、不拘小节，自经历那次事件以后，力图改变自己的性格，由于改变和完善的途径不正确，又走向了另一个极端，致使性格变得敏感、多疑、孤僻、刻板和胆怯。这就具备了强迫性性格特征。

[咨询过程及指导意见]

患者于1997年3月份第一次来到心理咨询室，面带愁容、燃怀。我请他坐下后，他便立即述说起来：“老师，我十分痛苦，也不知为什么，我总是对一些事情产生怀疑，虽然觉得没有必要，但控制不住，弄得我十分痛苦，老师您看怎么办？”从他这几句简单的表述中，我已初步明确这是一种强迫症状，于是我又问了几个具体问题，但他往往说不出来或语无伦次。在这种情况下，我对他讲：“你这种问题是能够解决的，但你必须完成一个作业，回去以后，你重点考虑以下几个问题，并把它写下来。第一，你这种症状的具体表现有哪些？当时的具体感受是怎样的？最好按时间的先后顺序写下来。第二，这种症状最早从何时开始的？为什么？第三，把你从小时候与现在的具体情况介绍一下。”

几天后，他来到咨询室，把完成的作业交给了我，具体内容如上所述。从他详细的叙述中，我进一步明确了他的症状特征，对原因也有了一个较为清晰的线索。经过分析和考虑之后，制定了咨询的具体方案和步骤。

第一步，向他说明他患的是一种心理毛病，是强迫性神经症中的强迫怀疑并伴有强迫行为。并进一步解释这种心理障碍的特点及一般形成过程。同时，向他说明这病不是人们常说的精神病，也不会导致精神病，以解除其不必要的心理负担。

第二步，与患者共同探讨病症的发生过程，目的是使他明确此症的发病原因，揭开患者心中的疑惑，为进一步治疗奠定良好的基础。

第三步，采用森田疗法具体施治。首先向他介绍森田疗法，并反复多次用事实说明如何顺其自然地学习和生活，对症状要采取无所谓态度，不回避，也不过于关注和思虑。症状发生时，不要在意，不去管它，该干啥就干啥。这样做症状就会逐渐减轻，坚持下去，症状就会消除。其次，向他说明采用森田疗法的目的。顺其自然，就是为了打破有意识的自我强迫和自我反强迫这个恶性循环，只要顺其自然，强迫与反强迫的矛盾症结就会解开，症状就会逐渐消除。这样就增强了他采用此法的自觉性和坚定性。

同时，还配以认知疗法。具体解释应如何对待挫折，特别是详细说明，对待挫折关键是找到导致挫折的根本原因，并采用定确的理性的途径和方法加以克服，而不能对自己的一切都加以否定。同时要注意道德和行为修养等。

8. 心理描写和神态的句子

珠帘别有情调，珠帘幽雅美丽，珠帘是诗词上的东西，珠帘像一串串水滴……而我现在，却只能对着这珠帘发呆。因为，今晚家里有宴会。宴会是为了绿萍而开的。今年暑假，绿萍拿到了大学文凭，我拿到了高中文凭，父亲本就想为我们姐妹俩请次客，但我正要参加大专联考，母亲坚持等我放榜后，来一个“双喜临门”。于是，这宴会就拖延了下来，谁知道联考放榜，我却名落孙山，“双喜”不成，变成了“独悲”。这份意外的“打击”，使母亲好几个月都振作不起来。这样，转眼间，秋风起兮，转眼间，冬风复起，绿萍又考进了一个人人羡慕的外国机构，得到一份高薪的工作。这使母亲又“复活”了，又“兴奋”了。绿萍最大的优点，就是可以用她的光芒，来掩盖我的暗淡。母亲忘了我落榜带给她的烦恼，也忘了这份耻辱，她广发了请帖，邀请了她的老同学，干姐妹，老朋友，世交，以及这些人的子女，姐姐的同学……济济一堂，老少皆有……这是个盛大的宴会！而我，我只好对着我的珠帘发呆。

琼瑶《一帘幽梦》

令狐冲慢慢转过身来，只见岳灵珊苗条的背影在左，林平之高高的背影在右，二人并肩而行。岳灵珊穿件湖绿衫子，翠绿裙子。林平之穿的是件淡黄色长袍。两人衣履鲜洁，单看背影，便是一双才貌相当的璧人。令狐冲胸口便如有甚么东西塞住了，几乎气也透不过来。他和岳灵珊一别数月，虽然思念不绝，但今日一见，才知对她相爱之深。他手按剑柄，恨不得抽出剑来，就此横颈自刎。突然之间，眼前一黑，只觉天旋地转，一跤坐倒。过了好一会儿，他定了定神，慢慢站起，脑中兀自晕眩，心想：“我是永远不能跟他二人相见的了。徒自苦恼，复有何益？今晚我暗中去瞧一瞧师父师娘，留书告知，任我行重入江湖，要与华山派作对，此人武功奇高，要他两位老人家千万小心。我也不必留下名字，从此远赴异域，再不踏入中原一步。”

——金庸《笑傲江湖》

在写作过程中，要注意的是每个人的经历、性格都不相同，因此每个人的心理和表达心理的方式也不同，只有把这种“不同”表现出来，才能展示人丰富复杂的内心世界，才能形成精彩纷呈的语文世界。心理描写是刻画人物的一项基本功，其表现的方式是多种多样的，如内心独白、表情描摹、展开联想等。心理描写经常与动作描写结合在一起，目的在于准确地传情达意，但无论用哪一种方式表现，一定得注意合情合理。

她已经陶醉在欢乐之中，什么也不想，只是兴奋地、发狂地跳舞。她的美丽战胜了一切，她的成功充满了光辉，所有这些人都对自己殷勤献媚、阿谀赞扬、垂涎欲滴，妇人心中认为最甜美的胜利已完全握在手中，她便在这一片幸福的云中舞着。

——莫泊桑(法)《项链》

“可是一个人并不是生来要给打败的，”他说，“你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。”他想：不过这条鱼给我弄死了，我倒是过意不去。现在倒霉的时刻就要来到，我连鱼叉也给丢啦。“Detuso”这个东西，既残忍，又能干，既强壮，又聪明。可我比它更聪明。也许不吧，他想。也许我只是比它多了个武器吧。

——海明威(美)《老人与海》

这林黛玉常听得母亲说过，他外祖母家与别家不同。他近日所见的这几个三等仆妇，吃穿用度，已是不凡了，何况今至其家。因此步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了他去。

——曹雪芹《红楼梦》

她的姿态时常追随着我，醒时睡时她充满着我的灵魂！此刻，我把眼睛闭了，在我脑海里，我的心神之力凝聚着，有她的一双黑眼睛俨然存在着。我又睁开眼睛，她也在这儿，好像一个海洋，好像一个深圳，她在我的面前，我的身上，充满了我头部的感官。

——歌德(德)《少年维特之烦恼》

“我在什么地方看见过他！”母亲想了一想，她想用这个念头来抑制胸中的隐隐的不快的感觉，而不想用别的言语来说出这种慢慢地而又有力地使她的心冷得紧缩起来的感觉。但是这种感觉增长起来，升到喉咙口，嘴里充满了干燥的苦味。母亲忍不住想要回头再看一次。她这样做了，那人站在原地方，小心地两脚交替地踏着，好像他想做一件事而又没有决心去做。他的右手塞在大衣的纽扣之间，左手放在口袋里，因此，他的右肩好像比左肩高些。

——高尔基(苏)《母亲》

进行心理描写应注意掌握以下三个原则：

第一，写人物的心理活动，应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动，不能为心理描写而进行心理描写。如大雪寒天里，一般人想的是驱寒取暖，可是特定的人物在特定的环境中，就不一定如此想。

第二，写心理活动，要防止左一个心理活动，右一个心理活动。只有在关键的情节、动作、表现出现时，才伴之以心理描写。

第三，写心理活动，要努力写人物细微的感情波澜和复杂的心理变化过程。例如高尔基的《母亲》最后一章所写尼洛夫娜发现暗探时一刹那的动摇、害怕，以及内心冲突，直到坚定、沉着。

我爱我的同桌

我的同桌董开旋长得可真有趣，扁扁的脑袋，一双大眼睛一眨一眨的，小小的塌鼻子下面，那个大嘴巴紧紧闭着，还有那一绺乌黑的头发，令人发笑地翘在前额。我第一天和他坐在一起就喜欢上他了。（开头介绍记叙的对象 。写人物的外貌抓住长得“有趣”这个特征 。开头的外貌描写是与下文描述“同桌”的三方面性格有关系的。学写作文开始时就要注意不要为写外貌而写外貌。）

我的同桌好胜心可强了。（本文采用分类记叙方法，从三个侧面写同桌。本段写第一点：好胜心强 。“好胜心”，是从人物的神态描写中表现出来的。先写不高兴的、怀着妒忌心理的神态：嘟嘴、瞪眼 。）前些天语文测验，我得了98分，他呢？97分。就这么一分之差，他就不高兴了，嘟着嘴把我的考卷拿过去，瞪大眼睛，仔细地看着……我正纳闷，他突然像发现了新大陆似地大笑起来，对我一眨眼睛，跑到中队长那儿，连拖带拉地把中队长“请”来，用手点着考卷上的一个字，得意洋洋（再写获得战胜对手希望的神态：大笑、眨眼、得意洋洋 。）地对中队长说：“看，这‘白玉很珍贵’的‘玉’字，顾宇写成‘王’了！”中队长细细一看，就指着董开旋的脑袋说：“瞎嚷嚷什么？哪儿有错误？”董开旋瞪了中队长一眼，自以为是地拿过考卷，读了起来：“‘白玉很珍贵’……咦？刚才‘玉’字不对，现在怎么又对了？”他直摸脑袋，（最后写败下阵来的神态：直摸脑袋、直点头 。写语言，要切合身分、场合等，“要考得好……靠自己的努力呀！”可删去 。）刚才那股高兴劲儿顿时消失得无影无踪了。我见他那可怜的样子，马上拉住他的手说：“不要紧，下次考好点。要考得好，不是靠找别人的差错，而是要靠自己的努力呀！”他看着我，心悦诚服地直点头。（“心悦诚服地”和前面的逗号也要相应删去。）

我的这位同桌还有点糊涂——乱赶时髦。（本段写第二点：糊涂 。写“糊涂”，也是通过神态描写来反映的。先写他自我欣赏的神态：神气活现、得意洋洋、挺胸、抬头、快步走、大声说 。）这天早上，他脸上擦了香水，吹过风的头发上还擦了油，神气活现地来到教室。站在讲台边上的王老师闻到了他身上的香味，就叫他过去。董开旋一挺胸，自以为很美，得意洋洋地快步走到老师面前。王老师故意问他：“董开旋，你身上怎么这么香啊？”他以为老师要表扬他，更加神气活现地把头一抬，大声说：“我嘛，擦了点香水，抹了点发油！（人物的语言，从语气、语调到句式的选择 都跟人物的神态描写保持一致，集中表现董开旋的自我欣赏。）”老师看着他，又好气又好笑，对他说：“董开旋，擦香水抹发油可不是真正的美呀！想想，怎样才算美，明天我们一块儿讨论讨论。”董开旋像才睡醒的小猫似地揉了揉鼻子，一下子溜到了座位上，直抓自己的头发，（再写他尴尬、羞愧的神态：揉鼻子、抓头发 。）好像这样能把发油、香水抓掉似的。（以下三段写第三点：爱打人玩 。）

我的这位同桌还挺爱打人玩。我才和他坐了两星期，就被他打了十来次。王老师知道了，就把我俩找去，严肃地问他：“董开旋，你再打顾宇怎么办？”董开旋眨了眨眼睛，脱口而出：“那好办，就叫他打还我三下呗！”话是这么说，可不出三天，他又犯老毛病了。

自修课上，他很快做完了作业，闲着没事干，就学着电视《武松》中的武松，大喝一声，用手使劲儿朝我腿上“捶”了一下，我痛得哇哇直叫。他慌了，一吐舌头，忙说：“对不起呀，我尊敬的好顾宇。”还一个劲地给我揉腿。看着他这副样子，我的气消了，立刻说：“不要紧，不要紧。”（人物的憨直性格，也用神态描写来表现。例如用“一吐舌头”表现他知道又犯错误后的慌张神情，用“傻乎乎”形容他愿意改正错误的心理 。）

可董开旋还是很过意不去，傻乎乎地说：（道歉的神情、语言 以及道歉后的动作 都表现出董开旋憨直的知错就改的性格。）“你打还我吧！”我才不打呢！他趁我不注意，猛然抓住我的手，用我的手狠狠打了一个他自己的腿。（人物语言和动作跟上文王老师找“我俩”谈话一节内容相照应 ，所以详写“打还”的过程是合理的 。）“哎哟！”他叫了一声，马上又笑了，他大概认为已经“惩罚”过自己了。看着他那知错就改的傻样子，我也忍不住想笑。

我的同桌董开旋，既调皮又可爱，还挺傻。他傻得有趣，谁见了都会喜欢他，真的！（在上文三方面记叙的基础上总括人物性格特征，并抒发友爱的感情 。）

9. 心理疏导怎么最好

1.不管是采取复哪种心理疏导的方式，制最主要的还是要明白这个主体是自己，问题是出在自己身上，要想彻底解决也要自己去做，自己去身体力行才能解决问题，别人的帮助永远都是暂时的，就算解决也是局部的，自己没有解决还是会依旧困惑自己的，别人帮助也只是引导而已，其实任何事都是如此，路都是自己走的。
2.过好自己的生活，人最怕的就是和他人比较从而影响到自己，改变了自己行进的方向，比较是竞争的近义词，生活中竞争固然需要，但是别人的生活跟自己永远是有差别的，不管好坏，过好自己的就行，后天不管如何，天生还有差别呢？
3.知足常乐，这也许是心态要求吧，心理作用导致的总是患得患失，遇到事情一旦失败了就非常懊悔，感觉要是之前加把劲就不会现在这样了，生活没有那么多假如，也不是想得那么简单，有失败，有成功，才成就更丰富的人生，想开点。