中考之前的心理辅导

① 孩子在中考前的心理应怎样疏导

不要刻意的去想什么心里疏导，这样只会让孩子更加的紧张。他会这样想：父母内是这样的在意这容一次考试。。。。然后适得其反
你应该做的是，在消除孩子的紧张感的同时，加强孩子对考试的信心。（以下是我一个老师对孩子高考时做的，仅作参考，这个老师现在是青岛大学的客座教授，而她的孩子现在在一个二本学校读书）
她当时这样做：

一次饭后，她从家中拿出一万元摆在女儿面前，说：“孩子，这是我准备给你上大学用的（意思是考不好的话会拿钱买，也要上大学）而你要考好的话，这些钱就是你的。。”
接着说：
“现在，我们出去逛街去吧。。。”

然后，在接下来的一周时间里，我这位老师带着他的女儿疯狂的玩儿了一周，最后，她女儿考上了二本学校。。。

② 求中考前学生心理辅导的方案谢谢

您好,我也是经历从小学到大学的历程,前几天也看了自己的日记,其实中考就是一个衡量心回理的考试,心态好的答话会发挥很好,我建议学生不要把这个中考看得太重,凡是都有一种平凡心去对待, 中考是一个过渡，中考前适当加强知识复习，不要一味的投进去，造成自己很紧张，希望这个回答能帮到您，谢谢

③ 中考之前怎么调节心理

千千万万的考生，谁都一样焦虑。怎么克服，怎么静下来去学习，就是人与人的差别了。别人的建议没用，关键在自己有没有内动力，有没有勇气。
我还有五十多天要中考了，今天刚下定决心放弃保送学军的机会。给你加油，也给我自己加油。

④ 怎样做好中考前心理辅导

我和你当时差不多 成绩也一直在前十，中考前就开始怀疑自己。没事，多给自回己一些积极的心答理暗示，相信自己最重要，我考实验的时候也心里打鼓呢，一般情况都会过的，除非有重大失误。你别在意你的同桌，要肯定自己的优势啊，他有些地方比你好你应该及时找找自己的不足和失误，不是什么大事，放轻松！！！祝你成功！我跟你当时差不多。

⑤ 如何做好中考前的心理辅导工作

如何做好中考前的心理辅导工作？中考前2个月的心里辅导可以说对孩子们至专关重要，属这时候孩子们可能因为学习的紧张感导致心里思想包袱过重，这个阶段作为父母的话其实在孩子学习之余，一定要抽出时间带孩子参加一些体育活动，通过活动的放松去消除这种紧张的学习压力，从而保持备考阶段心态的平稳。同时养成良好的作息习惯，不要让大脑长时间处于劳累状态，劳逸结合，才能事半功倍。
因为适当的娱乐能陶冶考生的性情，有利于考生保持良好的心境。中考前几天，自己可以每天选一些轻松舒缓的音乐听听，这对缓冲中考前的紧张心态会有一定的帮助。但切记不要玩电脑，也不要收看有刺激性的电视节目，比如武打片，否则容易引起大脑的高度兴奋，可能会抑制已掌握知识的发挥。
适当的给自己加加油打打气，要相信自己，只要你拥有充足的自信心，注意适当的作息，适时娱乐，及时排除心理压力，就能保持良好的竞技状态，顺利地度过中考关。
最后考试之前，准备好考试之前所需要的物品，切记临考了才想起准备这些，那样会导致临考前的超紧张感，所以这些要牢记于心哦！

⑥ 中考前如何对学生进行心理辅导

避免四种心态
一。盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间还早，一次考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的态度。

二。捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力，强化自己在新的班集体中的地位。

三。自卑胆怯型心理。这类学生以前学习成绩不很理想或者在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但明显感到仍然与其他同学存在差距。于是对期中考试十分焦虑，害怕考试成绩不理想会影响自己在新集体中的形象。

四。求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。

那么，作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢？下面就为大家提示三

个方面的注意事项：

第一，降低期望值。以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

第二，放下思想包袱。以平稳的心态应对考试，对于成绩优秀的学生来说，第一次考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至会担心成绩会给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实，这种担忧往往是不必要的，家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入复习中去。

第三，培养自信心。以全新的角度审视考试，对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

⑦ 中考前学生心理辅导

你管他妈妈嫁给谁呢！不就是中考吗！再说中考比模拟考还简单那。那就算乱写肯定会有高中要你的！政治书被偷了?妈的他奶奶的，偷你的书肯定他吗不是好东西，揍死他妈妈的贱小子！一模不好了，二模呢，你二模成绩都没出怎么会考不好？你难道有预知未来的能力？鬼才信！你因该这么想，不就是中考么，好好复习肯定会考好的，只有考好了，才能在毕业证分发那天好好揍那偷书的小子一顿而扬长而去，那肯定会特别解气的啦！？你还会这样抑郁？没办法，大哥帮不了你，你自己看着办！

⑧ 初中生在中考前要如何考前进行心理调节

从您的叙述中，可以看出，您是个老师。我是刚刚结束高考的考生，大学填报的都是师范院校，非常希望成为一名老师，对您的职业表示无比的敬佩。那么，针对这个问题，我从我个人经历的角度说一下我的看法。希望能够对您和您的学生有一些帮助。
首先，我认为考前的心理调节需要分几个层次做。最初，应该全班层次的做一次辅导。主要目的是让同学们保持平和的心态面对中考。毕竟，中考仅仅是人生中一个小小的关口，对于经历过高考的我来说想起来已经真的不算什么了。但是，也不可松懈。我认为大多数的中考考生经历了一年的训练和磨砺，应该具备比较健全的人格，比较过硬的心理素质，对中考应该有一个比较准确地认识，所以，全班层次的教育应该不花很多的经历。
其次，我想就是个别层面的了。面对中考，人生的第一次比较大规模的考验，不少考生会出现这样或者那样的心理波动。比如，在我中考的时候，我因此是名校的优等生，学习成绩非常优秀，但是面对考试压力十分的大。因为，在初一初二的时候，我的成绩是前3名，但是到了初三的时候几乎在5-10名左右徘徊，有很多平时不起眼的同学都超过了我。这让我很难受，因此我渐渐变得意志消沉。我想，您们班上或许也存在这样的现象，针对这类学生，我认为您应该加大心理辅导力度。一方面告诉他们，无论他们成绩怎样，大部分同学并不会因为他们从前3名到5、6名的排名变化而对他们加以评论。从心理学角度讲，全班同学已经对他们有了很固定的心理认知，没有人关注他们到第几名几名。甚至于，对于差生来说，他们永远都是神仙。另一方面，告诉他们，面对中考，没有人不怕，也没有人不想考好，但是，要想赢就得在风口浪尖紧紧地坚持住，大家都怕就你不怕你就能赢。总之，最重要的是要把他们心里的包袱（就是初三成绩有所波动）拿掉，这样他们才能够发挥出应有的水平，取得佳绩。送他们句话吧：“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！”（我就是没调整过来，最后从市重点落得个区重点校）
再次，就是中等生的心理调适问题。中等生的大部分心里处于一种焦急的状态，他们离优等生的距离不是很大，但是总还是有距离。他们有较强的上进心，但是可能因为前两年没有努力，或者是方法不对所以不见起色。对于他们，我认为您应该告诉他们，努力必须继续。因为，他们的压力没有优等生大，能力虽不及但是也差不了多少，因此，要想量变成为质变，必须顶住！继续努力，成功就是在绝望的时候再迈一步！不要焦急，还是那句话，大家都怕就你不怕，你就赢了。不要放弃，从我的经验看来，中等生在中考中取得佳绩的可能性还是非常大的。
最后，就是差生的问题了。上了高中，因为我不甘心在区重点校，所以，总是和老师闹别扭，老师并不认可我的能力，所以，我的成绩渐渐下滑到了班里很后面的位置。我深刻地感受到，作为差生，非常需要老师的关怀和帮助。在同学中，他们的地位并不高，毕竟在学校成绩是很影响地位的。这个时候的它们，几乎处于放弃的边缘。他们的思想很奇怪，老师也不对我们寄希望，同学也瞧不起我们，家长也不把我们当回事，我们努力干什么啊？没有大家的认同，他们非常的五铢。难道他们不想出人头地吗？不，不是，他们非常想，但是他们缺乏动力。或许内在有动力，但是渐渐的被周围人的挖苦、讽刺给磨平了。因此，我认为在最后阶段激发他们的动力很重要。我认为，您应该告诉他们，我们是为自己活着的，为自己在奋斗，不要因为别人的眼光来贬低自己的价值。即使退一万步说，一粒沙子也有它的价值，阳光下的它们是多门的璀璨夺目？一滴水珠可以折射出彩虹七彩的光芒，难道没有价值吗？因此，更告诉他们，虽然它们不可能成为万人瞩目的“明星“，但是他们依然有追求成功的权利，自己不能剥夺自己这个权利。最后的两周时间和3年的时间比起来虽然不算什么，但是只要战斗没有结束，他们依然应该奋斗！学一点是一点，不学是什么都没有，学一点至少也十多一份自信，一丝希望。坐以待毙是懦夫的选择。“临渊羡鱼，不如退而结网“我想，最重要的要告诉他们，无论同学家长怎么看他们，您作为老师，永远爱他们，他们决不会生活在被人们遗忘的角落中。
在此，我祝愿您的莘莘学子们能够笑对中考，赢得中考！祝愿您身体健康，桃李满天下！

⑨ 中考前如何做好学生的心理辅导

不要给太多压力，考试有一定压力是好事，但压力太多就坏事了！每个学生情况不一样，最好分别了解他们的情况，再有针对性的做心理辅导！可能会累点，但是一个学生有几个中考呢？

⑩ 中考前 心理辅导与治疗

这就是优秀生的自我增压
随着时间越来越迫近，抗压能力也随之减少
首先你要记住，发脾气对于解决问题是没有帮助，反而会增加你的压力，让你的情绪更加絮乱，如果真的需要发泄，个人建议你做一下运动，让大脑暂时放松，让你的压力全部转换成动能，也可以保持你的身体健康。
其次的是，作为一个过来人，中考的确考很多基本的东西，我的朋友都说几乎占了70%，因为注重的是基本概念与运用，而不是要每个学生都这么优秀，剩下的30%就是作为筛选用途。你可以想想看，平时无论什么小测大侧甚至大考，你都能保持年级排名前30，那么中考的这些30%，可以比学校考试难很多吗？这样想不是想让你有自负心理，你要让自己形成一种自信心，去保持心态平衡。
还有的就是，不要哭，真的，不需要哭，找一个适当的人倾诉一下，或者看一下笑话，保持开朗心态，不要强迫自己做不懂的题目。前一段时间，有一位俄罗斯数学家（得了数学领域的诺贝尔奖），邀请做一道一年级的数学题目，由于实在太难了，这位俄罗斯的数学家也不能立刻做出来。可想而知，世界上不懂的东西实在太多，做不出来的原因有很多，千万别全都归咎于自己，让自己有任何罪恶感。
总而言之，保持良好心态，不要让自己负担太多，中考是地狱吗？不是啊！心理学家都说，心理平衡才能让自己作出充分甚至超越的发挥。
希望您成功，有任何问题或需要帮忙，都可以发信息给我

有很多人都像你这样，觉得自己总是错的。但是你问问自己，你辛苦了3年的知识，经过一轮强大的复习之后，会有很大偏差吗？有很多经常使用的公式或者定理是不会错的，就算你忘记，你也可以推理出来，我相信以你的智慧，绝对可以慢慢推理出来。还有，不需要害怕时间，中考就是给你充分的时间作答，时间不足的例子极少数，就算你真的不够之间，你也可以检查一下自己觉得错的，跳过那些自己有信心的。
我能理解你的复杂心情，考前心理就是难受，每个人都是这样，越聪明的人越大压力。我建议你试着把自己看小，把自己看成是一个中等的学生，把别人都想像得比自己聪明。那你可能可以按照正常水平发挥了
放松一下吧，中考不是下地狱，铃声也不是死亡的召唤，没什么可怕的，这么多人都走过来了，完美的你能够走不过来吗？总之，别给自己太大压力，就算是父母亲给的，自己在心里面把压力转化成别的东东。
再次希望楼主成功～