有关教师及心理辅导的论文
㈠ 求一篇有关心理咨询的论文,要带封面和目录的那种!!!
目录不可少,教给大家一个我用的方法吧,有别的简单方法,我分享过,注意修改格式。现在说说我这个方法:
1.一般目录分为n个级别,一般有3个级别(根据报告不同而不同)如图
2.设置标题级别:选中需要设置级别(目录)的标题,右击选“段落”,如图。
3.出现段落后设置级别:大纲级别选择1级,如图。
同理,各个级别也这样选择。
4.注意:每个标题写的文字格式最好一样,如1.1(空格)球墨铸铁概况
那么下一个如1.2(空格)球墨铸铁概况,2.1(空格)球墨铸铁概况
也同样有空格,而且需要注意标点符号是英文点还是中文圈。如果这样弄会节省很多劳动力。
如果格式都一样的话:选中标题,右击选择格式相似的文本,这样,格式类似的都会选中,可以一起设置级别,节省很多时间。
5.插入目录:点击菜单栏上的插入-引用-索引和目录
然后点击目录,选择好级别后即可。
出现了目录,可以全选进一步修改格式(如字体大小、段落间距等)
超链接的形式,注意,修改文章正文之后要记得更新目录,如果不更新会使标题与页码对应不上,造成打印时显示为错误!未定义书签!。更新方法:右击目录,选择更新域,选择只更新页码(当没有改动标题的时候)或者更新整个目录(标题有改动)
㈡ 有关中小学心理健康教育的论文怎么写
1.在小学开展心理健康教育的必要性
1.1心理健康教育是学生健康成长的需要。在青少年时期,迅速而特殊的生理变化也容易引发心理问题。中小学生内心世界逐渐复杂,又不会轻易将内心活动表露出来;他们自主独立意识逐渐增强,但又有很大的幼稚成分。这些都是教育工作者必须面对的客观事实。因此,有必要针对小学生可能出现的各种心理状态,从正面给他们以具体的帮助和指导。帮助越有针对性越好,方法越得当越好。只有这样,才能使他们的心理始终处于良好的健康状态,德智体美劳全面地健康成长。
1.2心理健康教育是素质教育的必然要求。近年来,小学生自杀、离家出走的事件屡有发生,其原因,除了外部因素外,与学生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差不无关系。因此,大力加强心理健康教育,培养学生良好的心理素质,教会学生进行自我心理调节,以应付紧张的学习压力、人际压力,树立正确的人生观、世界观,成为素质教育的迫切任务。
1.3心理健康教育是适应时代挑战的有力应答。现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说,年轻人如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求,要求他们不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要求健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
2.心理健康教育的途径和方法
2.1有计划地开展活动课或专题讲座。包括心理训练、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,旨在普及心理健康科学常识,帮助学生掌握一般心理保健知识,以增强学生的自我心理修养,培养良好的心理素质。
2.2个别咨询与辅导。开设心理咨询室(或心理辅导室),进行团体或个别辅导,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并将有关的心理行为问题进行诊断、矫治,帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼。
2.3建立学生心理档案。给部分有心理问题的学生建立心理档案,有的放矢发展心理健康教育活动,变被动为主动;帮助学生正确认识自己、帮助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。
2.4把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中,把心理健康教育与教师的教、学生的学结合,注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作风,结合新课改,努力构建民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级活动与班主任工作均要渗透心理健康教育。
2.5积极开通学校和家庭实施心理健康教育渠道貌岸然。通过家长学校或社区活动,引导家长转变教育观念,了解和掌握心理健康教育的方法,营造家庭心理健康教育的氛围,调动家庭和社会的各种力量,创建符合学生健康成长的环境。
3.抓学科渗透,扎实推进心理健康教育
课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
4.加强交流,了解学生
由于各种主客观原因,一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级,利用适当的机会和场所,让学生自由自在地表达思想情感,从中了解学生的心理现状,有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目,使一些较内向的学生或有"难言之隐"的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作,并针对不同性格的学生区分具体情况,选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外,与学生谈心,是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心,可以发现、掌握某些同学的不健康心理,再"对症下药",通过耐心细致的工作,对学生进行有效的心理调节,帮助他们克服缺点,促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果,班主任只有做学生的知己、朋友,才能取得学生的信任,学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难,家庭生活受挫折时,他们心情苦闷,情绪失衡时,老师要及时帮助他们,安慰他们,开展谈心活动,老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说,让他们把心里的积郁情绪渲泄出来,摆脱不良情绪的困扰。
5.尊重学生,关爱学生
作为教师,应时刻牢记,教育者和被教育者尽管角色不同,但人格上是平等的,教师应该在保证教学工作正常进行的前提下,民主治班,平等对待每一个学生。"该生是否尊重师长"是班主任评定一个学生品行的首要条件,而作为班主任是否问过自己"我尊重学生了吗?"尊重学生包括尊重学生的人格,尊重学生的劳动,尊重学生的成绩,尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生,他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受,才能接受自己,如果教师不尊重他,他也感觉不到自尊,对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导,尽量不要当众批评。实践表明,只有从尊重出发,学生才能打开自己的心扉,心理教育措施才能奏效。
㈢ 有没有关于教师亲和力的论文啊
浅谈教师的亲和力
摘要:教师的亲和力是现代教育人文关怀的一种体现,是教育的隐形资源,它是关系教育教学活动成败的重要因素。一个有亲和
力的教师,能够优化教育过程,提高教育的可接受性。
关键词:亲和力尊重理解欣赏关爱批评人格魅力
教育是人类进步的阶梯,面对呼唤人性的回归,体现人文关
怀理念的现代教育,教师的角色正在潜移默化中发生着改变,
“师道尊严”无疑已不再是我们恪守的信条。一个即有教育教学
能力,又有高度亲和力的教师越来越受到学生的欢迎。
亲和力是作为一名教师的最基本的素质。
教师与学生是高校教育教学活动中的两个主要角色,因此
为了完成教育教学任务,需要师生双方的交流与合作,教育学家
赞可夫强调指出:“就教育效果来说很重要的一点是看师生之间
的关系如何。”如果一个有亲和力教师能够营造民主、和谐、愉
悦、互动的教育氛围,就有利学生潜能的发挥、师生信息的沟通,
产生良好的教育教学效果。反之,一个缺乏亲和力的老师,他的
教育活动很可能成为单边的独角戏,其效果往往是事倍功半。
因此,提高教师的亲和力,建立师生间融洽的情感关系,是
保证教师“传道、授业、解惑”顺利进行的前提。
那么如何提高教师的亲和力呢?笔者认为应注重以下几个
方面:
1教师要了解认识学生,倾听学生的心声
只有了解学生的思想与现状,教师才有与学生交流与沟通
的基础,才有可能发挥教育的功能。所以教师都应主动去了解每
一个学生。
2教师要能够尊重理解学生
在了解认识学生的基础上,要给予学生充分的尊重与理解,
为学生创建平等宽松的教育教学环境。学生是有着主观能动性
的发展着的人,他们有着不尽成熟的思维方式和行为特征。因
此,要站在学生的角度去理解其言行的合理性,尊重学生身心发
展的需要,尊重他们人格上的独立性;比如对学生崇拜的明星、
喜欢的歌曲书籍、从事的娱乐活动……教师要潜下心来揣摩,用
学生的大脑去思考,用学生的眼光去观察,用学生的情感去体
验,师生之间才能心相通、情相连的,学生的心灵才会向他们的
教师敞开。对于他们的劳动果实和思维火花,要及时给予肯定和
鼓励;对于学生提出的问题,老师要从保护他们的积极性、好奇
心和探索欲望出发,给予他们正确的引导。如果一个教师总是居
高临下地发号施令,必将激发学生的逆反心理,敬而远之。那么
他的话再有道理,也可能遭到学生的抵触。
3教师要欣赏学生,善于调动学生身上的积极因素
要欣赏学生,让学生感受到老师在关注着自己。教师要对每
个学生充满期望,这是高校教师必备的学生观,也是产生教师亲
和力的基础。在高等教育教学过程中,教师应根据学生的个体差
异及其自身的优势对学生制定相应的期望目标,并通过具体的
方式表达出来。让学生明确自己的奋斗方向,并依照它来规范自
己的行为,随着教师的期望值适度提高,学生也会不断的进步。
4没有比关爱与包容更能让人感动的了
学生在成长过程中,离不开老师的关爱,更需要老师的包
容。这就要求教师要有爱心、耐心、责任心。细心体察他们情感、
认知等方面的要求。当他们遇到生活、学习上的困难,以及心理
上的困惑时,教师要及时的引导、呵护,帮助他们度过难关。对于
有这样、那样的缺点及过失的学生,教师要有接受的心理准备,
因为学生在成长过程中难免是要走弯路的;包容学生,让他们有
重新开始的机会!因此,教师要有包容的心态。但这并不是说对
学生的毛病放任自流。教师有责任去教育学生,同时要用发展的
眼光去看待学生,切不可对过去的事情斤斤计较,耿耿于怀。老
师的信任与爱护,会变成学生上进的动力。
5正确运用批评的方式
作为教师批评教育学生是免不了的,批评既是一种重要的
激励方式,又是一种有效的沟通方式,运用得好,会使师生的感
情更亲近,运用的不好,不仅达不到教育的目的,甚至会产生隔
膜。怎样的批评会更有效呢?在这里切忌直接了当的指责,偏激
的唠叨。它不仅会伤害一个人的自尊心,还会激起他的反抗情
绪。谈心式的批评是一种行之有效的方法,在宽松的环境下,从
赞美欣赏的角度开始与学生沟通,诱导学生对其自身行为进行
评价,达到自我教育的目的。诙谐幽默的迂回方式既可以保全对
方的面子,又可以让对方意识到你的良苦用心。
6教师要善于学习,勇于向学生请教
教师必须努力学习,经常“充电”,不断的充实自己。教师要
具有较高的教育科学理论素质和拥有全新的教育教学理念,才
能对学生的成长才能给予及时到位、准确的指导;学生才会从心
里敬佩老师。同时我们还要了解、认知学生感兴趣的东西,尤其
要了解学生胜过老师的方面,并且愿意向这些学生学习。这样不
仅不会削弱教师的威望,还会为学生树立了一个实事求是、虚心
好学的榜样;增进师生间情感的交流,有更多的话题可聊。教师
对事物的判断也才会更切合实际,而不是主观盲目的发表建议。
7教师要提高自己的人格魅力
教师的人格魅力也是学生是否愿与其接近的关键,教师是
人类文明的传承者。其职业的特殊性要求教师要“学高为师,身
正为范”。也就是说教师既是一个有学问的人,同时又是一个模
范人物,教师的一言一行无时不在感召影响着学生。因此,教师
必须规范自己的言行,塑造良好的个人形象。庄重的仪表、幽雅
的举止,规范的语言,对学生始终如一爱护、诚信公正的品格,亲
切和蔼的态度,自信而充满激励的目光等等,这些美好的素养都
将在学生中产生巨大的感召力和凝聚力。
教师的亲和力是教育人文关怀的具体表现之一,它如同师生
之间的一条无形的纽带,将老师与学生紧密的联系在一起,消除
了师生之间的隔阂,大大地提高了教育的可接受性以及被接受
的效果。因此,提高教师的亲和力,建立和谐的师生关系,是教育
者与被教育者共同向往的一种境界。21世纪的教师不仅要进一
步培养扎实的教学基本功、强化科学文化素养;还要注重不断激
发自己的亲和动机。为学生营造宽松、融洽的教学氛围,提高学
生学习的积极性,发挥其潜能。培养学生健康的人格,为学生以
后走向社会打下坚实的基础。
㈣ 有关中学生教育与心理的论文
可以结合埃里克森的发展观写处于中学阶段的学生所特有的特征
㈤ 关于心理健康论文1000字以上
一、心理健康及其衡量标准健康的概念古而有之。最初,人们所说的健康是指身体健康,强调身体没有缺陷和疾病。随着社会的发展和科学技术的进步,人们对自身的认识不断深化,从而深刻地意识到人体是生理与心理的统一体,心理健康是健康概念中不可分割的组成部分。1946年第三届国际心理卫生大会上,心理健康被界定为:“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。”这个定义强调如果一个人与其他人比较,符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平,那么这个人的心理状态就是健康的,反之就是不健康的。后来,国内外学者对心理健康有许多论述,由于每位学者研究的出发点、侧重点各不相同,各执一词,使心理健康至今尚无一个公认的定义。在理解心理健康的概念时,要注意两点:第一,一个人心理是否健康与一个人是否有不健康的心理不是一回事。前者侧重描述一个人的整体状态,是侧重人,后者侧重描述一个人就某事而言的情况,是侧重事。偶尔出现一些不健康的心理,并不意味着心理不健康,心理健康与否是指在较长一段时间内持续存在的心理状态,而不是短暂的、偶尔的现象。第二,心理健康状态不是静止的、固定的,而是动态的、变化的。这意味着一个人的心理既可以从不健康变为健康,也可以从健康变为不健康。此外,心理健康状态从健康到不健康是一种连续的状态。许多情况下,异常与正常之间并没有明确的界限。因此,心理健康的状态与其说是正确与异常这种类型上的差异,不如说是程度上的差异。如何才能知道学生的心理是否健康?什么是心理健康的标准?由于心理健康缺少像生理健康那样较准确的指标,所以关于标准问题在心理学界还存在很大分歧。将已有的中西方学者关于心理健康的标准的界说加以比较,就会发现我国学者倾向于生存标准,而西方学者在重视生存标准的同时,还倡导发展标准。所谓生存标准是立足于个体生命的存在,目标是最有利于保存与延长生物学寿命,故强调无条件适应环境,顺从文化主流;而发展标准则着眼于个人与社会的发展,希望最有价值地创造生活,强调主动地适应和改造环境,通过挖掘个人最大身心潜力求得身心的满足,成为崇高、尊严、自豪的人。这两种标准,在我们确定学生心理健康的标准时都有重大的参考价值。尤其是发展标准的引入,对学校心理辅导工作具有现实意义。一方面从学生身心特点看,发展性问题是比较突出的一个问题,有些表面上看来属于适应的问题,实际是发展受阻的一种变态反应。另一方面,它能够对学生心理辅导与教育实践加以正确引导,顺应当前世界的新趋势。学生心理健康的基本标准应该包括如下几个方面: 1、智力正常智力是学生进行正常生活最基本的心理条件。一个弱智学生是无从谈心理健康的。正常的智力使人在认识世界、认识环境、认识自我时持客观的态度,正确地看待各种事物,不会“自我中心”;在与他人交往时对他人的内心活动有较敏锐的观察力,不会经常误解他人的言行;能够顺利地完成学业。2、能够正确表达自己的情绪情绪在心理健康中起着重要作用。心理健康的人能经常保持积极情绪,对生活中所遭受的冲突和挫折具有必要的忍耐力,对不良情绪能适度宣泄,既不会逆来顺受压抑情绪,也不会为所欲为放纵情绪。尤其对中学生来讲,情绪处于激荡期,更有必要提高情绪的控制力。3、能够悦纳自我心理健康的人具有积极的自我形象,能现实地评价自己的长处与短处,不会过分掩饰自己,不会刻意取悦于人,能够实事求是地看待别人的评价与议论。4、良好的人际关系和谐的人际关系既是心理健康不可缺少的条件,也是获得心理健康的重要途径。心理健康的人乐于与人交往,能与人合作,有正确的交往态度和有效的人际沟通技巧,宽以待人而不失其独立人格,人际关系范围广而稳定,有知心朋友,有亲密家人。5、有较强的自制力自制力是人能动性的体现。心理健康的人学习工作目标明确,自觉性高,能主动克服困难,有毅力。6、保持人格的完整与健康心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整健康的主要标志包括人格各个结构要素的全面和谐发展,具有创造性,以及积极进取的人生观。7、能动地适应现实环境不能有效处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。心理健康者对现实环境不会单纯抱怨,束手无策,而是能动地适应与改造,对周围现状有较准确的认知,很快调整自己的行为。二、对心理健康教育的三点认识心理健康教育在中小学越来越受到重视。它的理论价值和实践意义也越来越得到证实。为此,对心理健康教育的地位和作用提出三点认识。首先,心理健康教育是素质教育的基本点。在第三次全国教育工作会议上,中共中央国务院作出了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》。素质教育的根本宗旨是全面提高国民素质,核心是加强和改进德育工作,重点是培养创新精神和实践能力,基础是健康教育,其中包括身体健康和心理健康。毛泽东早年曾写过一篇文章,强调身体健康的重要性,他把身体比喻为“载智之舟”和“寓德之舍”,进而得出结论:“无体即无德智也。”由此引申开来,我们有理由认为“无心既无德智也”。如果一个人心理不健康,再好的德性,再高的智慧,也难以实现其应有的价值。其次,心理健康教育是德育的生长点。随着改革开放和市场经济的发展,人们的心理压力越来越重,心理问题凸显出来。经济发展不平衡造成人们收入差距的扩大,离婚率的上升造成单亲家庭子女的增多,升学、择业的竞争造成了心理负担过重,使得青少年特别是高中生出现一系列心理问题,诸如自卑、孤独、紧张、恐惧、猜疑、忧郁、嫉妒、报复等不良心理状态,造成神经衰弱、精神分裂,甚至出现离家出走、杀人、自杀等恶性事件。实践证明,解决这些问题,不是政治教育、思想教育、法纪教育、道德教育可以完全奏效的,需要加进心理健康教育。心理健康教育针对不同年龄阶段学生的心理特点和心理问题,进行有针对性和实效性的心理健康和心理发展教育,重点是增强学生的心理适应能力、心理承受能力和心理调节能力,以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。第三,心理健康教育是德育与智育的结合点。过去,德育与智育往往存在“两张皮”的现象。德育工作者曾经试图解决这个问题,但总是收效甚微。现在,心理健康教育找到了解决这一问题的突破口。这是因为,心理健康教育既有德育心理又有智育心理,这二者相互依存,相互转化,互为条件,互相补充,辩证统一,相得益彰。智力活动的过程是观察、注意、记忆、想像、思维的过程。而这一过程必然伴以兴趣、爱好、情感、意志,乃至理想、信念、价值观。前者是智力因素,后者是非智力因素,二者的结合才是心理活动的全过程。健康的心理有助于智力因素和非智力因素的共同发展。可以认为,德育中的思想教育、政治教育、道德教育和法纪教育对智力的发展虽然有关系,但不具有完全正相关的关系,而心理健康则对智力的发展具有完全正相关的关系。因此,心理健康教育是德育与智育最好的结合点。三、心理咨询与心理治疗(一)咨询的特征及内涵咨询在国外是一个涵盖非常广的概念。涉及职业指导、教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等生活的各个方面。各种各样的咨询虽不尽相同,但都具有某些共同的特征。共同的特征之一是咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系。咨询过程是建立在咨询与来访者良好的人际关系基础之上的。经过专业训练的咨询者利用其专业技能及所创造的良好咨询气氛,来帮助人们学会以更为有效的方式对待自己、对待他人和生活中的难题。许多咨询工作者认为,定义心理咨询必须涉及与来访者的关系,这与在咨询中使来访者产生变化是同样不可缺少的。他们认为咨询中最根本的核心条件就是共情、理解和尊重来访者。他们所关注的不仅是咨询者的技能,同样也注意咨询者对来访者的基本态度或对他人关心的能力。共同的特征之二是咨询是一系列心理活动的过程。从咨询者的角度看,帮助来访者更好地理解自己,更有效地生活,其中包含有一系列的心理活动在内。咨询过程中,咨询者所运用的有关理论与技术,也是以心理学为基础的。从来访者的角度看,来访者在咨询过程中需要接收新的信息,学习新的行为,学会解决问题的技能及作出某种决定,这也涉及一系列的心理活动。咨询的第三个共同特征是它属于一个特殊的服务领域。在咨询过程中,咨询者可以帮助来访者认识自己,确定目标,作出决定,解决难题。特殊的咨询,还可提供有关职业、学业、疾病的康复、心理卫生、婚姻家庭、性问题、宗教和价值观的选择,事业的发展,以及其他一些有关问题的咨询服务。在一些发达国家,咨询心理学家活跃进中小学、大学、医院、诊所、康复中心、工矿企业、社会服务机构以及各个社区之中,以帮助人们在个人、社会、教育、职业等方面达到更有效地发展及取得更大的成就。在了解了咨询所具有的上述特征之后,我们又重新面对咨询的定义问题。我国的阮芳赋先生曾推荐里斯曼1963年对咨询所下的定义:“咨询乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程”。这一定义基本表达了咨询的实质内容。以此定义为基础,结合我们前面所谈到的咨询的几种特征,在这里,我们可以给咨询作如下定义:咨询是通过人际关系,运用心理学方法,帮助来访者自强自立的过程。这是我们根据对咨询的实质的理解作出的定义。这一定义涉及到了我们对咨询特征的认识,(1)咨询须建立良好的人际关系;(2)咨询是在心理学的有关理论指导下的活动;(3)咨询是对来访者进行帮助的活动过程。此外,这一定义还涉及到咨询的根本目的;(4)帮助来访者自强自立。这一目标着眼于帮助来访者认清自己的问题所在,通过咨询,能提高应付挫折和各种不幸事件的能力,使之能够自己面对和处理自己人生中的问题,即使其能够自强自立。在这里,帮助的过程实际上就是一种教育的过程和使来访者产生某种转变,促使他们成长的过程。(二)心理治疗一种极有影响的观点是沃尔培格1967年的定义:心理治疗是针对情绪问题的一种治疗方法,由一位经过专门训练的人员以慎重细虑的态度与来访者建立起一种业务性的联系,用以消除、矫正或缓和现有的症状,调解异常行为方式,促进积极的人格成长和发展。北京大学陈仲庚教授认为,心理治疗是治疗者与来访者之间的一种合作努力的行为,是一种伙伴关系;治疗是关于人格和行为的改变过程。美籍华裔学者曾文星、徐静认为,心理治疗是指应用心理学的方法来治疗病人的心理问题。其目的在于:通过治疗者与病人建立的关系,善用病人求愈的愿望与潜力,改善病人的心理与适应方式,以解除病人的症状与痛苦,并帮助病人,促进其人格的成熟。从上述的几种定义中,我们不难发现,这些定义或多或少都涉及了下述几个方面,即:(1)治疗是一个过程;(2)是治疗与来访者的关系;(3)治疗者运用有关的心理治疗理论对来访者进行帮助;(4)以消除或缓解来访者存在的问题或心理障碍,促进人格的健康发展。这几个方面,的确反映了心理治疗的工作特点及主要目的。在综合考察了上述几种观点的基础上,我们提出的心理治疗定义如下:心理治疗是在良好的治疗关系基础上,由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术,对来访者进行帮助的过程,以消除或缓解来访者的问题或障碍,促进其人格向健康、协调的方向发展。(三)心理咨询与心理治疗的同异咨询与心理治疗的确有许多重要之处相互重叠,令人感到难解难分。相似之处有:(1)二者所采用的理论方法常常是一致的。例如:咨询心理学家对来访者采用的来访者中心治疗的理论与方法或合理情绪疗法的理论与技术和心理治疗家采用的对同种理论与技术别无二致。(2)二者进行工作的对象常常是相似的。例如:心理咨询人员与心理治疗工作者可能都会面对来访者的婚姻问题。(3)在强调帮助来访者成长和改变方面,二者是相似的。咨询与心理治疗都希望通过帮助者和求助者之间的互动,达到使求助者改变或增长的目的。(4)二者都注意建立帮助者与求助者之间的良好的人际关系,认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。尽管有上述相似之处,尽管一些咨询工作者也做了一些心理治疗工作,一些心理治疗家也在做咨询工作,在咨询与心理治疗之间还是能够找到一些不同点的。结合一些文献中的看法,我们认为咨询与心理治疗的主要区别有如下几点:(1)心理咨询的工作对象主要是正常人,正在恢复或已复原的病人。心理治疗则主要是针对有心理障碍的人进行工作的。(2)心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题,主要问题有日常生活中人际关系的问题,职业选择方面的问题,教育过程中的问题,婚姻家庭中的问题等等。心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、某些性变态、心理障碍、行为障碍、心身疾病、康复中的精神病人等。(3)心理咨询用时较短,一般咨询次数为1次至几次;而心理治疗费时较长,治疗由几次到几十次不等,甚至次数更多,经年累月才可完成。(4)心理咨询在意识层次进行,更重视其教育性、支持性、指导性工作,焦点在于找出已经存在于来访者自身的内在因素,并使之得到发展;或在对现存条件分析的基础上提供改进意见。心理治疗的某些学派,主要针对无意识领域进行工作,并且其工作具有对峙性,重点在于重建病人的人格。(5)心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标而进行的;心理治疗的目的则比较模糊,其目标是使人产生改变和进步。
㈥ 关于心理方面的文章,500-1000字左右。
随着社会的进步,人们对健康的理解日益全面和深入,对身体健康之外的心理健康也越趋重视。"心理健康"的术语和内容也通过各种途径为人们所逐步认识和了解,特别是一些经济较为发达的城市,学生心理健康教育和辅导,已被纳入到正式的学校教育中去,以其为孩子的健康,顺利成长奠定良好基础。要加强学生的心理健康教育,从何入手呢?我们首先应究其"病因"。 首先,我们得从学校谈起。或许有人会问,在现实生活中谁最累,最辛苦?是工人、农民?还是知识分子?回答是否定的,那究竟是谁呢?对,是我们中小学生!众所周知,他们的书包越背越重,他们的学习时间越来越长,有的甚至在晚上12点以前还不能做完作业。他们很少有玩的时间,小小年纪不光要学书本知识,还要在家长的"监视"下学特长,搞提高补习。他们一上学就被牢牢地拴在以开学为目的的"应试"战车上,内心承受着来自方方面面的压力。在孩子犯了错误后,有的老师方法不当,当着其他人的面或讽刺,或挖苦,或严厉指责,甚至破口辱骂……于是造成了他们害怕考试,害怕老师,害怕家长,害怕学校,在压力、恐惧下,有的孩子变得焦虑、烦躁、紧张、暴怒、嫉妒、猜疑……产生逆反心理,自尊心特别"强",不肯接受大人提出的任何意见,并学会了应付教师,应付家长的"欺骗术"会为一点芝麻小事而愤怒,生活失去了色彩,学习变得枯燥无味,厌学的情绪弥漫在青少年之间。 诺贝尔奖获得者李元哲博士曾经告戒,学校不要让学生太忙,否则学生就没有时间去思考。最好的教育是教师以最短的时间,给学生的启发和引导;最坏的教育是教师占了学生所有的时间,而学生又学不到什么,得不到发展。马克思说过,时间实际上是人的积极存在,它不仅是尺度,还是人的发展空间。当所有人都腾出了时间和创造了手段,个人就会在艺术,科学等方面得到发展。可见,学业课业负担的轻重,精神压力的大小,自由支配时间的多少,生活是否丰富多彩,多方面的精神需要是否得到满足,才能能否得到发挥,在很大程度上取决于学校的教育。 长期以来,应试教育的影响到时了许多适得其反的效应,而现在所谓的"素质教育"仅仅是每个学校的口头术语。对学生"减负",并没有得到真正的解决,一切仍以"升学"作准备为教育目标,片面强调学生需要的知识教育,而从根本上没有解决教育促进学生自身发展的人文价值,即"学习就是为考试"。 那么,来自家庭的影响也应受重视。现在的家庭,一般都是独生子女,从小受尽了家长们的溺爱、迁就。当上学读书后,与同学之间发生冲突,又受不了一点委屈,为了一点小事大打出手。有一部分家长在处理孩子错误时不注意方式,动不动就责骂,甚至拳打脚踢,用所谓的"暴力方式"解决问题,不然就"关怀备至,和蔼可亲"。同时家长对孩子的"望子成龙,望女成凤"的高要求,让孩子做许多他自己不愿做的事。这样,势必影响孩子心理健康发育。 还有一些家长一味地认为在信息技术发展的今天,应让自己的孩子尽早学习英语、电脑,孩子也对此感兴趣。当然,这有助于为孩子们提供各种学习素材,丰富他们的兴趣,开拓视野。但同时我们还应看到,信息化尽管将为学生的发展带来新的可能性,也可能会导致由于热忠于电子游戏而引起教师与孩子之间人际关系淡薄,减少学生们体验生活接触自然的机会,对学生的身心带来不良影响。 现在的社会问题也日趋严重,不安全隐患越来越多,对学生身心造成危害。如:有的学生贪小便宜,或嫉妒别人有好的东西自己没法有,养成了小偷小摸;学习录象片里的坏习,欺负弱小,或以"借"钱为名的拿钱不还,或强行弱小同学拿钱,搜身,若是不肯,就用打来解决……这对于他们自己和被他们欺辱的学生来讲,身心都极为不利,造成了有的学生怕出门,怕到校又不敢跟大人讲,怕再挨打的心理,或者效仿,崇拜他们。 这样长期以往,学生就逐渐形成了不健康的心理,造成破罐子破摔,脾气古怪,性格暴躁,并以自我为中心等对其一生都不利的行为。当这些现象都出现的时候,社会舆论的第一反应就是指责;"德育工作怎么会失灵了?!"继而要求大大加强思想工作,加强道德教育,加强学校纪律。家长也意识到问题的严重性,"配合"学校做工作,但结果都不如人意,有时甚至会变得更加严重,一个突出的表现就是学生的道德知识不能转化为道德实践。在观念上,他们知道是对的,但在实际生活中,他们又不去那么做,犯了错认错,认了错再犯错的恶性循环
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一个合格的教师必须具备教师职业活动的各种心理素质,以自己优秀的心理素质去塑造新一代的心灵,出色地完成教书育人的任务。首先教师要有教师的职业意识素质,面对自身从事教育实践的认识、情感、意志、态度等心理活动有所觉知。这主要指教师要具备明确的教育指导思想、创新意识和奉献意识。其次教师要有教师的职业情感素质。教师崇高的职业情感是推动积极工作的强大力量,是搞好教育教学工作的重要前提条件。教师的职业情感,主要包括热爱教育事业和热爱学生两个方面。第三,教师要有优良的职业能力素质。能力是顺利完成活动所必须具备的心理条件,教育活动要求教师必须具有多方面的能力;这样才能完成教育教学的各项任务。教师的职业能力应包括敏锐的观察力、良好的分配注意的能力、丰富的想象力、优秀的思维力、较强的语言能力和相当强的组织能力。最后,教师必须具有职业兴趣素质。要做好一项工作,离不开对这项工作的兴趣,如果产生了浓厚的兴趣就会全身心投入,以苦为乐,创造性地完成任务。要做好教师工作就应该有对探索学生身心发展规律的兴趣,对研究教育教学方法的兴趣,以及对自己所任学科的兴趣.
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教师如何减轻心理压力
2008-11-14 10:07:01 作者:怡园中学 赵菊 浏览次数:116 文字大小:【大】【中】【小】
通过对中小学教师的问卷调查发现,教师的心理压力主要表现在:(1)现实生活的压力;(2)工作负担;(3)人际关系;(4)教师评价制度;(5)社会因素;(6)借聘因素。可以看出,教师产生心理压力既有客观方面的原因,又有主观方面的原因。
促进教师心理健康,是一项系统工程,需要全社会的大力支持和教师自身的不懈努力。要改善教师心理健康状况,缓解教师的心理压力,应与对教师的需求及对他们的理解、关怀密切结合,从政策、管理等各方面尽可能为他们创造、提供宽松、愉快的工作环境与心理氛围。
第一,社会和家长要多理解教师中存在的来自各方面的压力,并且能适当给予教师更多的理解与关怀;第二,社会媒体多从学校和教师的角度出发,为社会及家长做一些理解学校与教师的正确引导,防止为学校和教师增加更大的心理负担和紧张氛围;第三,学校尽量避免教师超负荷劳动,努力帮助教师解决生活困难,学校领导应该正确引导教师的成败归因,引导老师们理性思维,学校还应该采取不同的激励方式,唤起教师工作的动力,开展丰富的群体活动,优化校园人际氛围;第四,上级教育机构应提供相应条件和机会设法加强教师的心理健康教育,以提高教师心理素质和自我调控能力。
如果社会、家长、学校能够关注到老师心理氛围的创设,那么就可以从客观上大大减轻教师心理压力的产生,但是我们的教育体制、评价制度、社会舆论的导向并不会一时为之而改变,作为压力的承受者——教师最终还得通过自己的努力进行自我的调适而改善自己的状态。那么作为现代教师,面临课改的压力、面对教育对象大多是独生子女的压力、面对升学竞争的压力、面对职业生涯规划的压力甚至很多教师经济的压力等,自己该如何调节呢?
第一,增强自我保健意识,正确认识自我,始终以平和心态对待来自各方面的压力。
作为教师,压力无时不在,但是为什么很多面临压力的教师仍然能够从容面对,积极乐观地生活和工作,而有些人的心理却岌岌可危?心理学 家希尔 博士指出,人与人之间只有很小的差异,正是由于很小的差异才导致巨大的差异;很小的差异就是指人的心态是积极的还是消极的,而巨大的差异就是成功与失败。教师首先要增强自我保健意识,善待自己、关心自己、帮助自己,因为心理压力最终还要自己来调适。教师要学会全面、客观地看问题,正确地认识和评价自己,并在此基础上形成积极正确的自我概念,扬长避短,不要给自己提出不现实的目标;给自己一个客观的定位,确立一个合适的人生坐标,实实在在地自我开拓,恰如其分地展现自己的才华,脚踏实地地完善自我。特别要注意对缺点的修正和对优点的发扬,将自卑、无助的压力变为发挥优势、表现自我的动力,从自卑中走出自我、超越自我。
第二, 适时、适当、适度地调节压力带来的不良情绪,给自己留下一定的活动空间,发展一些兴趣爱好。
心理学家Gross(1998)提出将情绪调节分为原因调节和反应调节。所谓原因调节就是对引起情绪的原因进行加工和调整。如:有的教师感到教学竞争的压力太大而“跳槽”、辞职,以回避教学竞争的情境,从而避免产生紧张、焦虑等消极情绪。而反应调节是指个体对已经发生的情绪在生理反应、主观体验和表情行为等方面进行调节。例如:不良情绪已经发生的时候,可以通过参加文体活动、听听音乐、散散步、打打球、做做肌肉放松训练、找朋友倾诉、观看演出及展览等等,这样对于消除紧张,缓解焦虑将有明显的效果;长期运用,能增强自我对情绪的调控能力,增进身心健康。
教师的职业性质决定了教师的工作时间是不会随下班而结束的,下班后再备课、进修、学习、家访等等是很正常的事情。在这样的工作重压下,教师应该合理的安排好工作、学习和生活之间的关系,尽量在制定工作计划和目标时适当留出余地。无论工作多么繁忙,每天应留出一定休息“喘气”的时间,留出与家人一起活动的时间,让精神上绷紧的弦有松弛的机会。可以适当发展一些兴趣爱好,琴棋书画、写作旅游、种花养宠物等都能有效地调节大脑相关中枢的兴奋与抑制过程,进而缓解压力,消除疲劳,调节情绪。
第三, 增强人际交往能力,建立自己的支持网络。
教师因工作方式的相对独立性,容易形成人际交往、协作的有限性和自我封闭性。这常导致教师面对压力和挫折情境时,深感孤独失落和无助。所以教师要有意识提高自己的人际交往能力。自觉培养坦率的交往和交流方式,培养社会交往中各种角色的适应性,培养平等、合作、信任的社会交往态度,培养真诚、坦率、理解、宽容、开放、的人格特征。这将有助于教师获得来自同事、朋友、亲属等的社会支持,而社会支持的获得能帮助教师抵御沉重的心理压力,增进和维护教师的心理健康,能帮助教师提高生活质量。
第四,理性思维,合理归因,积极心理暗示
每个人都不是天生的教育家,每个人都有一个成长和走向成熟的过程,在适应基础教育课程改革的过程中亦如此。教师要勇敢地接受挑战,要从失败和挫折中吸取教训,找出症结,理性思维,合理归因,发挥自己的主观能动性,寻求进取之策。同时,对于外界的不良刺激也不要过于计较,坚信“天生我才必有用”,最大限度地释放自身的能量。可以在每天晚上罗列一下自己在这一天的“闪光点”,给自己一些积极的暗示等等,这些都能让自己有愉快的心情,积极的工作状态,有利于将压力变动力。
教师是一个奉献的职业,教师的收入和地位虽然不能与企业的老板、大官、富商比较,但因为职业本身(比如带薪休假、工作相对稳定等)的特点也是让很多人羡慕的。老师的工作也许不是社会全部人都能理解,但这些现象你必须接受,因为你抱怨也好,苦恼也好,自卑也好,都无法改变。遇到烦恼的事情放开点,不要抱怨自己的运气不佳,境遇太差,把成败归咎于客观条件,而忽视了主观能动性。教师劳动的收获,是精神产品上的收获,是个短期无法看见效益的收获,但是作为教师,永远和“年轻”在一起,永远和“创新”在一起,永远和“知识”在一起。认识了这些特点,你就能细细体会自己付出的快乐。
第五,参加专门的心理健康教育培训和辅导
作为教师,不一定能够对自身心理压力的存在有一个正确的认识,有了认识也不一定能够及时地进行自我调节。一些老师也不愿意主动寻求社会支持和他人帮助,因此教育行政部门应该多创造一些机会,如组织的心理健康教育全员培训、心理健康教育指导,让老师们在自然的状态中接受心理健康的培训和辅导,从而反省自己,在认识自身压力和如何排解压力方面得到有效的具体的直接的指导。
联合国专家曾预言:“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能与心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”因此,我们每个教师都应及时克服消极心理的影响,满怀热情投入教学工作,对学生能做到像著名教育家苏霍姆林斯基说的那样“每一句话都对他们饱含热情,每一次眼神都对他们寄托希望,每一个手势都对他们亲近,每一个动作都对他们以鼓励。”
㈩ 教师心理健康研究论文
开展心理健康课题研究可以加快提高新参加工作的教师的业务能力 ,使之尽快熟悉学生的心理状况并适应教学工作的需要,也为其今后的进一步成 长打下基础。可以提升骨干教师的能力,使其在学生心理健康教育方面发挥专长, 结合其原有的教学... www.wsdxs.cn/html/xinlixue
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