试管婴儿心理辅导

❶ 试管婴儿移植成功后容易出现的几种心理

未做试管婴儿前，就担心试管婴儿能不能成功，做了试管婴儿后，很多人也是各种担心，即使成功了。对于不孕患者来说，心理容易敏感，会出现各种不同的心理，常见如下：

错误心理一：烦躁心理。

准妈妈很容易因妊娠反应而影响心情，情绪恶劣，烦闷不安。

对策：学会转移注意力，保持心情舒畅、情绪稳定和心里平衡。

错误心理二：担心心理。

大部分准妈妈在移植之后都会不同程度的担心胎宝宝的健康。

对策：不要盲目担心，尽量把心里的担心说出来，依靠科学的手段来确定。

错误心理三：忧郁心理。

部分准妈妈会经常性地出现情绪沮丧郁闷、易怒、睡眠不好。持续的情绪低落想哭，情绪起伏很大，喜怒无常。

对策：建议看看心理医生给予一定的心理干预，或者多找朋友倾诉，培养自己多方面的兴趣，不要一个人闷在家中。

错误心里四：淡漠心理。

❷ 做试管婴儿 如何缓解心理压力

如何缓解压力来保证泰国试管婴儿的成功率呢？

1、调整心态

首先应该保持一颗良好的心态，要规律地生活，保持愉快的心情，充满信心。其次要清楚试管婴儿技术是一项比较常规的手术，应用十分广泛成熟，不需要有畏难情绪。

2、正视自己现在做的事情

要明白，自己正在做的事情，只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，才能正常的做一位普通妈妈。

3、相信医生

很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

4、家人共同努力

整个试管过程，几乎大部分时候都是妻子的事情，但这个孩子绝不是妻子一个人的，因此，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。

5、健康生活

多做一些平时自己感兴趣的事情，如看电影、散步、玩游戏机或打球等，寻找一些新颖刺激。但是要避免过度或剧烈运动。多倾诉，有负面情绪不可压抑在心中。切记不要借酒消愁或者饮用咖啡因饮料等等。

保持充足的睡眠，合理健康地饮食，避免一些刺激性的食物，多吃蔬菜和水果以及一些高蛋白的食物，科学饮食就可以了。

6、转移注意力

从进入试管周期后，很多患者就什么都不做了，不能动，不下床，放弃工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败!而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。

所以，为了提高试管婴儿的成功率，我们一定要学会自我调节，减少压力，不要过于紧张，放松的心态，这样才会更早抱上属于自己的宝宝。

❸ 做完试管婴儿之后，我心理压力特别的大，怎么调理

试管无忧：不要有太大的心理压力，平常心对待，可以和朋友散散步，不要过于劳累就好，分散一下注意力。祝您成功好孕！

❹ 做试管婴儿要如何放松心态

首先要调理好身体，注意生活健康，其次可以试着做自己喜欢的事，调节心情，不要有太多压力。最后调整自己的心理

❺ 试管妈妈情绪波动较大，怎么合理控制情绪提高试管婴儿

1、正视自己
要知道自己正在做的事情，是通过高科技技术的，要相信科学，相信技术，不要盲目的焦虑和担心，这样才能更好的帮助自己受孕。只有放开心理负担，才能有效的和医生配合，这样才能接好孕。
2、不要胡思乱想要【相信医生】
有时候大多数焦虑都是因为不了解情况。加上自己胡思乱想造成的，这样只会让自己更加的焦虑。最有效的方法就是自己有问题主动询问医生，和主治医生及时沟通和交流，通过医生来了解整个流程，积极配合医生的治疗。不要自己揣测，更不要心急，许多妈妈们太过着急，常把医生预约好的检查等等提前，其实这样不仅会伤害自己的身体，没有到应该检查的时间去检查，还有可能导致检查结果不准确，所以妈妈们一定要相信医生，当然选择专业的医生其实也是在增加成功率呢。
3、转移注意力
试管婴儿疗程开始，有些患者就什么都不做，也不动，不下床等等，就是一心一意想着试管成功。这样做反到是增加了自己的压力。但实际上，做一些与疗程无关的事情，反而更利于放松心情，比如出去散散步，读书看报，听听音乐，和一起做试管的患者聊聊试管常识。
4、家人共同努力
这点男性朋友们就要注意了，整个试管疗程，看起来基本上都是女性的事情，但男性朋友要知道你妻子做试管吃了很多苦，应该尽力为她分担。所以，老公这个时候就需要给自己的妻子一份贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程

❻ 做试管婴儿放松心情更容易提高成功率

1、正确认识试管婴儿成功率：随着试管婴儿技术的进步，试管婴儿的成功率也越来越高，但是并不是每一个做试管婴儿的人都会很快成功，所以希望大家对高成功率也要有正确的认识，不要过于急切，也不要丧失信心，要调整好自己的心态，把问题交给医生来处理。
2、相信医生，多和医生沟通：多与医生沟通，相信医生，了解和正视自身状况，切记不要将在网上或者其他交流中得到的经历和经验套在自己身上，增加不必要的心理负担。
3、培养兴趣爱好，修养身心，适当参加健身锻炼，增强身体素质：培养一些可以修养身心的习惯爱好，不要将全部精力放在试管婴儿上面，这样会很容易走极端。适当地参加一些健身锻炼，提高身体素质，怀孕之后对宝宝会有更好的帮助。
4、和家人多交流，倾诉：一定要告诉自己试管之路并不孤单，多多与家人一起交流，他们是你背后最坚实的支撑，同时也吸取成功的姐妹们的经验，少走弯路，加深对试管过程的了解。
5、最后，也是最重要的一点，夫妻之间一定要互相鼓励，交流：试管之路有的时候会是一段漫长的路程，夫妻之间需要互相扶持，共同前进，而在整个过程中，妻子常常需要付出更多，所以丈夫需要关心体贴妻子，尽可能陪伴妻子就诊检查，多多倾听开导妻子。另一方面，丈夫的心理压力也会很大，也需要妻子理解鼓励，所以夫妻双方的相互交流和鼓励是非常重要的。

❼ 有什么办法能缓解做试管婴儿的紧张情绪吗

可以试试下面这些方法哦

一、学习试管知识

把你关于治疗的疑惑提出来，找到答案！和“治病”不同，试管是一个帮助你成为父母的过程，有些环节会需要你自己做决定。你可以自己查找资料进行学习，也可以询问医疗助理。对自己身体情况和治疗程序的了解，可以显著降低你对治疗的焦虑。

二、保持健康的生活方式

适度锻炼，均衡营养摄入，以及充足的睡眠可以帮助减轻压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体造成的影响。瑜伽、冥想、肌肉放松可以帮助你获得宁静的感觉。目前很多生殖中心都开始配备心理咨询师和瑜伽教学课程，必要的时候可以寻求专业的心理调适。

三、丈夫要一起努力

生育不是一个人的事情，做试管也是如此，看到妻子辛苦的为生育宝宝而努力，作为丈夫，你总不能就出个精子吧。所以建议各位准爸们，妻子检查时要陪同，妻子沮丧难过时安慰和鼓励，妻子烦恼时要学会倾听，这样才能更有利于准妈调整情绪和心态。以上就是关于做试管感觉压力山大的缓解方法，这些经验和建议都是曾经移植成功的“过来人”总结出的智慧，希望对各位排解压力，调整心态和情绪能有所帮助。

四、拓宽你的支持组

不孕症治疗可能会给你带来社交孤立，特别是当身边很多朋友都为人父母以后，你和他们的交往会慢慢淡化。同时你会开始寻求其他正在接受试管婴儿治疗的同伴，你可以在我们的微信群组中看到她们的故事，也可以在和病友的沟通中获得信息和支持。

五、从家人那寻求帮助

告诉那些关心你的人她们怎么样做能够支持你，是不是索性不涉及这个话题？还是你倾向于把治疗的细节作为隐私？她们想要帮忙的话可以做点什么呢？有时候对最亲近的人把事情说开也许更好。释放压抑的感觉和情绪可以帮助你释放压力。你不需要一个人独自面对。

六、不要胡思乱想

做试管最忌讳胡思乱想。总是担心自己的身体行不行，种植能不能成功，如果失败自己会多丢人，家里人会多失望等等，尤其在女方患有不孕症的家庭，这类情况最为明显。对此一些“过来人”表示，你根本不需要有这些顾虑，试管的成功率本身就存在着运气的成分，你只需要把所有事情做到最好，相信医生积极配合治疗就足够了，剩下的就交给天意了。而且你还要告诉自己就算失败了又能怎么样？一次不行就来两次呗，总是追求一次成功，反而会给自己增加过多的压力，所以还不如降低自己的期望值，没准儿不想着一次成功反而就一次成功了呢。

七、了解一些替代方案

当某个治疗周期不成功的好时候，有个备选方案会让你觉得不那么孤注一掷。尝试了解一些捐赠、领养的可能性。如果你非常坚定地想要成为父母，那么可以试试对这些可能性保持开放的态度。一定有方法实现你的家庭梦想，人生不需要百分百完美对吗？

❽ 做试管婴儿需要向医生心理咨询吗

如果有心理上的负担，比如担心焦虑，抑郁等情绪，可以寻求心理帮助。没有的话，自我调整好状态，好好准备备孕就可以了！心态好也很关键！

❾ 做试管婴儿需要心理咨询吗

心态不好，过于焦虑，做心理咨询，能提高试管的成功率。
有研究证明，除了已知的生物医学变量如年龄、不孕持续的时间、试管治疗失败的次数等作为影响受孕率的独立因素，心理因素同样影响其治疗结果。这个发现提示，相对于年龄或其他妇科学的因素如卵巢功能等因素相对稳定的条件下，心理因素对干预措施非常敏感，通过调节可提高治疗的成功率。来自：北大龙凤胎