心理个案辅导方案的设计

㈠ 如何设计一个完整的团体心理辅导方案

二、选定团体心理辅导的主题
如果设计一个完整的团体心理辅导方案，首先要知道现在你所要组织的学生群体中普遍存在哪些心理问题。所有的团体心理辅导必须先确定团体的目标，而后才能设计团体活动的计划，确定规模，组成团体。做的是什么?目的是什么?要用哪些人来做?从中选择一个你所认为当务之急或者受众比较广范的主题，进行团体心理辅导方案的设计。基本认识自我，情绪行为，学习心理，人际交往四大方面。选定大主题以后再起名一个小的主题，一般主题要积极、生动、易于理解，具有吸引力，让团体成员看到这个主题就能明白这个团体是干什么的，目标清晰，同时对组织的活动非常有兴趣参加。如认识自我中增加自信心，《牵手自信，把握青春》；情绪行为中缓解压力，《为高三减压，为梦想添翼》。
三、 甄选参加团体心理辅导的人员
1、 团体规模：团体规模过小，人数太少，团体活动的丰富性及成员交互作用的范围欠缺，成员会感到不满足、有压力，容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉；团体规模过大，人数太多，团体指导者难以关注每一个成员，成员之间沟通不易，参与和交往的机会受到限制，团体凝聚力难以建立，并且妨碍成员分享足够的交流时间，致使在探讨原因、处理问题，学习技能时流于草率、片面、表面，而影响活动的效果。从问题的类型看，主要取决于团体咨询的目标。以治疗为目标的团体咨询人数不宜多，一般6～l0人，以训练为目标的团体咨询人数居中，一般12-16人；以发展为目标的团体，参加者可适当多一些，一般-20--40人。人数以6—8人为一组最恰当。
2、 成员选择的条件：团体指导者在筹划团体心理辅导时，就应该根据团体的目标明确服务对象。通常，参加团体心理辅导的成员可以是背景、问题相似的人，也可以是背景不同的人。从团体心理辅导的特点看，参加团体的成员应具备以下三个条件：自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；愿意与他人交流，并具有与他人交流的能力；能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。对学生而言，有些人是班主任推荐参加团体的，并非个人自愿。应该事先通过面谈等方式，引发参加者的动机。
3、 团体成员的来源途径：主要有三种；一是通过宣传手段，成员自愿报名参加；二是学习心理健康教育人员根据平时辅导情况，选择有共同问题的人，建议他们报名参加；三是由班主任发现问题推介，或家长要求等而来。发展性团体咨询主要是通过广告、通知来招募成员。已经报名，自愿参加团体咨询与治疗的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此，团体指导者还要对申请者进行筛选。常用的筛选方法有直接面谈、心理测验和书面报告。
4、 团体成员甄选的方法：组成团体以前，指导者应实施成员甄选，以维护全体成员的利益。主动报名、自愿参加团体心理辅导的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此，团体指导者还要对申请者进行甄选，以便排除一些无法在团体中得益，而只会阻碍和破坏团体进程的人。常用的甄选方法有直接面谈、心理测验和书面报告。面谈一般用15 —25分钟。由团体指导者按约定的时间与申请者一对—地见面。提出的问题有：你为什么想要参加这个团体?你对团体的期望是什么?你以前参加过团体吗?你需要帮助的是什么问题?你是否有不愿与之在一起的某个人或某类人，你认为你会对团体作出哪些贡献?对于团体和指导者你有什么问题要问吗?书面甄选是让候选成员填写一张表格，提供必要的信息，如年龄、性别、年级、生活环境、参加动机、面临的主要问题、期望等。
50年代后期，schutz真对团体工作制定了一套基本人际关系指标，主要测试三个层面：成员与其他人能否建立良好的人际关系；个人对权力的态度；个人坚持自己原则的程度
四、确定时间与场所
1、 时间长度：一般而言，团体产生治疗与改变的因素需要时间，也就是说团体经由创始期、成熟期到结束期需要有一个发展的过程。团体持续时间太短，效果受影响；但持续时间过长成员易产生依赖，指导者及参加者的时间、精力也不允许。一般认为团体心理辅导8—15次为宜。每周1次或每周2次都可以。每次时间1．5～2小时。对于青少年而言，针对他们注意力不容易集中、兴趣易转移的特点，最好活动次数较多，每次时间较短如45～60分钟。
2、 活动的场所：对团体活动的场所的基本要求有：避免团体成员分心，也就是要使团体成员在没有干扰的条件下集中精神投入团体活动；有安全感，最好有隔音条件，能够保护团体成员的隐私，不会有被别人偷窥、监视的感觉；有足够的恬动空间，可以随意在其中走动、活动身体、围圈而坐，可根据需要随意坐成大圈，或分组坐成小圈，团体成员都有面对面谈话的机会；房间宽敞、清洁、空气流通、气温适当，让成员感到环境舒适、愠馨、忧雅，使人情绪稳定、放松。
五、心理活动设计
1、 热身活动（举例）
2、 核心活动（举例）
3、 结束活动
团体结束时指导者的任务是回顾与总结团体经验，评价成员的成长与变化并提出希望，协助成员对团体经历作出个人的评估，鼓励成员表达对团体结束的个人感受，对团体的效果作出评估，帮助成员把团体中的转变应用于生活中。常用团体结束的技术有结束预告、整理所得、角色扮演、修改行动计划、处理分离情绪、给予与接受反馈、追踪聚会、效能评估。结束活动的方式可分为三种。回顾与总结：回想团体做了什么?自己有哪些心得?还有哪些意见？祝福与道别：可用心意卡或小礼物彼此祝福、道别，增进并维持友谊。 计划与展望：讨论今后应做些什么，对未来生活有些什么展望。
六、活动评估：
问卷；领导者自我总结；观察员的观察记录；团体成员反馈单
团体心理辅导成功的要素有四：一是要有明确的目标，全体成员认同；二是要有称职的指导者，有爱心、责任感和领导能力；三是团体成员积极参与投入；四是要有适当的团体技术与方法，引导成员乐于参加。学校团体心理咨询方案设计。是带领团体的第一步。一个根据团体成员需要而精心设计的团体方案就像“地图“，对团体心理咨询实施有导航的作用。但是有经验的心理教师都知道教案只是一个框架，一种思路，一份引导，活动情景会因学生的千姿百态而千变万化，这正是团体心理辅导的难点所在。老师们在心理辅导实践中应积极关注学生的表现与感受，尽量避免背台词。另外在我们与老师们共同分享设计团体心理辅导活动带给我们的感悟和兴奋心情时，希望能够激发教师实践的热情，引导教师思考，引起教师创新活动，生成新的辅导方案，不断增添新鲜内容，积淀辅导经验。
希望团体心理辅导这种形式能在中小学校园美丽绽放。

㈡ 心理团体辅导方案设计

一、了解服务对象（中学生）的潜在需要：中学生处于青春期，生理和心理方面都在发生着巨大的变化，生理的成熟与自我意识的逐渐形成，使得他们渴望得到更多的关注和理解，其中的“爱”更多应该是指学生对于人际交往的需要，他们希望得到同辈群体的支持和赞同。
二、确定团体的性质、主题与目标：首先中学生这是一个发展团体，达到的目标应该符合当下对中学生发展的要求，最终达到的目的应该是：没有早恋这一说，那只是比较亲密的同学关系，我们的交往应该是健康的，不让父母担忧的，阳光的·····
三、搜集相关文献以及方案（推荐《团体心理咨询》一书，从中借鉴好的方法，回避其中不好的方面）
四、完成团体方案设计表：比如团辅的地点、环境、形式、效果的评估、是否需要量表、花销、道具等等
五、规划团体整体框架及流程：个人的经验——经由他人分享经验的过程——个人回顾与整理自己的感受——新的自我了解与体验
六、设计招募广告
都是主框架，望自己多查阅相关文献进行完善，发挥个人的主观能动性，fighting

㈢ 求心理辅导设计的方案

学会与人交流

尽管各人性格各异，但心理学研究表明，人类总是具有相近似的个性的。我认为善与人交往的个性主要有3点：

1.热情
尽管许多人认为自信最重要，但事实上，自信是建立在成功的基础上，没有行动就谈不上成功，而热情才是促使人做出行动的第一点。我们不妨想一想，为什么许多并不自信的人仍然有自己的朋友，一个明显的原因是：他们互相激发了热情。确实如此，乐观热情使人富有感染力。无论是对人还是对事，当你一旦投注了热情，那么你多半会得到一定的回报。想来每个人都有自己的兴趣爱好吧，各种兴趣爱好正是热情的源泉。一件事物，当人越是喜欢它，就越想去认识它、研究它，无意之中，人的热情便被调动并投注其中去了。对人也一样，当你认为一个人值得交往的时候，把对方作为你的话题去讨论、了解——事实上，一个人只需对某一事物投注了热情。记住，一个人的兴趣爱好越广泛，则他的热情越持久，与人谈论的话题也越多，这的确是一条交往通路。

2.真诚
真诚是一种态度，这暗示你是这样一个人，你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪——这很重要。
真诚是使关系持久的元素，谁也不喜欢背叛，只有忠于友谊的人才能得到友谊。我所认识那些受人欢迎的人，很少听到别人说他们骗了谁，也很少听到他们说受了骗。

3.幽默
我们完全可以把这理解为笑话，我相信每个人都能讲一些笑话，只是我们没机会说而已。

这3项个性中，虽然较重要的是热情，而幽默最为简便可行。我们每个人都不缺少笑料，最简便的办法便是以笑话带路，只要认为可笑就行。未做之前我们也许会认为这很无聊。的确有点，但如果坚持下去就会发现很有用：它锻炼了我们的语言表达能力，也培养了我们的随机应变能力。更重要的是，微笑能使我们放松。
与人交往是一种平等的活动，彼此信赖，真诚，还要沟通。
内向的性格更容易受到别人的喜欢，所以只要你敞开心扉，朋友会和你一样接纳你的。
学习方面
制定学习计划，要从四个方面下手。
一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。
二、总结考试，制定中、长期学习计划。
三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。
四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：
身体状态差时，少学习；
身体状态太差时，就不学习；身体状态好是时 ，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
生活辅导的内容。
a、生活目标与态度的辅导。指导学生形成自己认同的有社会价值的生活目标，追求人生意义，确立具有责任感、积极进取而又乐观的生活态度。
b、日常生活辅导。指导学生养成整齐清洁、有序的生活习惯，培养学生自理能力，注重个人卫生和公共卫生，不厌食、不偏食、不乱吃零食等，改掉不良的行为习惯。
c、交往辅导。使学生能正确认识自己，认识他人，学会推己及人，为他人着想，接纳他人与自己的不同之处，建立正常的师与生、生与生等人际关系。养成社交活动的兴趣，学习掌握人际沟通的方法和技术，在众人面前敢于表达自己正当要求和不同意见。
d、情绪辅导。使学生认识人的情绪情感的丰富多样性，掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠道和方式，变消极情感、冲突情感为积极、健康的情感。活泼开朗、积极向上的健康情绪，能使人充满活力。

㈣ 如何编写心理健康教育个别辅导方案

lishuyin5| 心里的春天
自进入21世纪，很多不同阶层的人都出现了大大小小的心理问题，这是很多人感到苦恼 ，有的还因此而得了精神方面的疾病，重或者精神分裂，其实大都是因为自己职业压力的问题，很少是因为基因怎么不好。要使自己不至于成为一名精神病患者，就应该从小事做起，从 儿童抓起，建立一个很好的精神卫生机制，走进每个社区，让没有精神疾病的人接触到这一方面的信息，意使自己在这方面是否有缺陷，很早的把精神疾病的萌芽给扼杀在摇篮里，也让那些已经感染了精神疾病的患者充分了解到这一方面的文明，给他们信心，精神上给于安慰和鼓励，从自己的身边做起，最好有爱心大使广而告之，彻底消除人们对精神疾病的种种误会，给与他们一个明媚的春天，让精神紧张的患者放轻松，从而改良他们周围环境的气氛，使原本受压抑的他们尝到新鲜的空气，告诉不用避讳疾病，充分感受到自由的呼吸，从而使他们正视自己的不足，改正自己也许是性格的缺点，也许是环境的不善，打破自己思想的格局，重新找到生活的重心，好好生活。心里徜徉在明媚的春天里，柔弱的小草都能在这样的环境里发芽成长，何况我们坚强的善良的人类呢。期待人人心里有春天，总是阳光那么明媚.....
我身边有很多的了精神分裂的朋友，他们都是那么善良，可天有不测风云，他们大都在二十几岁就有了这种顽固疾病，有的直到白发苍苍也没能摆脱掉顽症的折磨，很是凄惨，生活上拖累了很多人，以至于家庭总在一种阴暗的角落里，受人歧视，而无法很好的生存，这其实是一种社会的悲哀，一种文化的拖累，我们作为普通人，作为一名社会工作者，深深地为他们感到伤心，我想一个民族的改变，是文化的改变，是精神面貌的改变，因为俗话说得好，有啥也别有病，没啥也别没精神，但是我们很多人都在是自己的精神处于亚健康状态，变态的人很多，所以我们不能歧视精神病患者，而更应该歧视那些造就这样一个亚健康民族的政策，一些官员，一些当权者和有钱人。而那些的精神疾病的人我们何曾为他们做些什么，精神，顾名思义，就是有景有神，还他们一个自由的呼吸，让我们这个民族能生活在阳光下，让太阳冉冉升起，多运动，多走进自然，让自己的心灵得到安慰和释放，不能伤害别人，更不能伤害自己，希望民族的开放，是一个国家的生存之窗，精神的解放，是一个国家的利民之本，爱自己，爱他人，爱国家，爱民族，爱世界。
我也曾经接触过一例很神奇的关于精神方面的案子。那是95年的事，那个女孩据说得了一种很奇怪的精神疾病，她晚上总是睡不好觉，夜里听到好像有人说话，刚开始她还以为是幻听，到了医院医生给她诊断为精神分裂症，让她在家吃药吃了好些年，不过后来她嫁了一个很不错的老公她老公对她很好，婆子也很偏爱他，虽然家庭状况不如娘家好，但是她却在这种爱的环境下而奇迹的恢复了，后来生了一个很白的男孩，世人见了都夸，她还对别人说，她是因为信佛，好像是佛祖在冥冥之中帮助了他，后来生活的很有福，并且帮助了很多邻居发家致富，成了远近闻名的名人......，且不管她是因为信仰还是因为环境的作用吧，但是她也提醒了我们，爱是人世间治愈精神疾病的良药，只要心中有爱，光泽是会散发出奇异的光彩的，我们有了信仰，心灵上也实现了爱的另一种归属，因为我们可以奉献爱，相信爱，有了爱与被爱的力量，我们才能在菩提树下静静的焚香......
让我们散播爱吧，从我做起，从小事做起，使我们的家园披上爱的霞衣，当我们遇到困难时，我们要坚信，爱的力量，当我们受不起风吹雨打时，请给自己一份爱的雨暖衣，让每个善良的人坚强，让每个坚强的人善良，爱你，爱我，爱自己。

㈤ 如何设计一个完整的团体心理辅导方案

选定团体心理辅导的主题

如果设计一个完整的团体心理辅导方案，首先要知道现在你所要组织的学生群体中普遍存在哪些心理问题。所有的团体心理辅导必须先确定团体的目标，而后才能设计团体活动的计划，确定规模，组成团体。做的是什么?目的是什么?要用哪些人来做?从中选择一个你所认为当务之急或者受众比较广范的主题，进行团体心理辅导方案的设计。基本认识自我，情绪行为，学习心理，人际交往四大方面。选定大主题以后再起名一个小的主题，一般主题要积极、生动、易于理解，具有吸引力，让团体成员看到这个主题就能明白这个团体是干什么的，目标清晰，同时对组织的活动非常有兴趣参加。如认识自我中增加自信心，《牵手自信，把握青春》；情绪行为中缓解压力，《为高三减压，为梦想添翼》。

甄选参加团体心理辅导的人员

1、 团体规模：团体规模过小，人数太少，团体活动的丰富性及成员交互作用的范围欠缺，成员会感到不满足、有压力，容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉；团体规模过大，人数太多，团体指导者难以关注每一个成员，成员之间沟通不易，参与和交往的机会受到限制，团体凝聚力难以建立，并且妨碍成员分享足够的交流时间，致使在探讨原因、处理问题，学习技能时流于草率、片面、表面，而影响活动的效果。从问题的类型看，主要取决于团体咨询的目标。以治疗为目标的团体咨询人数不宜多，一般6～l0人，以训练为目标的团体咨询人数居中，一般12-16人；以发展为目标的团体，参加者可适当多一些，一般-20--40人。人数以6—8人为一组最恰当。