毕业班心理辅导

Ⅰ 如何做好小学毕业班学生的心理辅导

业班，在学生学习生涯中是家长、教师、学生关注的焦点，智育成为重头戏。初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。进入初三，学生的学习生活发生了很大变化：一是学习节奏加快，总有一种咄咄逼人的紧张感；二是学习负担加重，一种新的知识刚刚学完，另一种新的知识又跟上，学生感觉很难应付，时间长了，他们会觉得很累，内心深处有一种失落感；三是面对家长的希望和老师的更高要求感到力不从心，精神恍惚，本来简单的问题也变成了难题，出现知识恐慌和能力恐慌。这些都说明，多数初三学生正生活在阴影笼罩之下，心理处于亚健康状态。为此我认为，作为毕业班的班主任不能靠简单的方法满足于解决一些显现出来的班级问题、学生矛盾，更重要的是应注重学生的心理调节教育。学生心理状况调节好了，班级管理就顺手了，学生成绩也就容易提高了。
一、初三学生心理障碍的主要表现
1.敏感，缺乏自信和恒心。
他们对周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价产生动摇，遇到暂时的挫折和失败，往往会走入另一个极端，灰心丧气，怯懦自卑，没有恒心。
2.注意力不持久，爱隐居，经常做白日梦。
临近毕业，一方面由于升学等烦恼的事情多，他们的注意力不容易集中，想通过隐居的方式逃避现实世界；另一方面他们又富于幻想，胸怀远大的理想，对未来的中学生活充满向往，经常做白日梦。
3.想驾驭别人，不服从，易激动。
随着思考方式的改变，他们开始用批判的眼光看待周围的世界，喜欢质疑和争论，居功自傲，盛气凌人；自以为自己已经长大了，强烈要求自作主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，喜欢“对着干”，情绪易激动，难控制。
二、造成初三学生心理障碍的原因
造成学生心理障碍的原因是多方面的，既与他们自身的心理素质有关，也与教师、家长的期望和社会的发展有关。
1.生理因素的影响。
进入少年期的毕业班学生由于体内激素的作用，在身体技能和形体上发生了巨大变化。他们的大脑发育趋向完善，智力提高很快，身高和体重迅速增加，第二性征开始出现，性意识开始觉醒。这些生理变化会使学生产生神秘感，非常在意自己在异性眼中的形象，但由于世俗文化的牵制和约束而无法表达出来，造成情绪困扰，出现青春期焦虑，如注意力下降、爱出神遐想、对自己的身材或皮肤不满意、情绪起伏明显，从而对学习和身体带来了不同程度的影响。
2.自己把成绩看得太重，过分追求成绩的完美。
初三学生正处于未成年与成年的转型时期，价值观与世界观善未成熟，他们多数用外界的评价来衡量自己的价值。因此，他们爱面子，自尊心极强，不能清楚地认识自己，对自己的期望过高，他们会因高度重视考试分数而忧心忡忡。
3.在家长“望子成龙，望女成凤”、老师“盼铁成钢”的高期望值下，学生的心理负担会日益加重。
面对生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤。家长把重点高中看成是孩子成才的唯一出路，为了让孩子能考上，对他们另眼相看，家务不用做，零用钱也比平时给得多，语重心长的嘱咐也多起来。评价体制是束缚教师教学的锁链。为了追求升学率，提高教学质量，他们加班加点，不怕苦累地奋战着，既要看好尖子生、中等生，又要兼顾后进生。在家长和教师的“补贴”下，学生只能埋头苦读，就算背上的包袱再重也不吭声。
4.班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现不如他人，经常受到家长和老师的批评指责。
他们或者很自卑，把自己封闭在自我世界里，不喜欢与别人交往；或者自暴自弃，彻底放弃学习；或者产生敌对心理，与家长、老师对着干；或者寻求其他发泄方式，如沉迷于网吧、逃学、抽烟、喝酒、打架等。这些不良行为，严重影响了学生的健康成长。
三、消除心理障碍的方法
1.班主任应“平视”学生。
毕业班的学生是即将成人的学生，其基本的认识水平、辨别能力有了极大的提高。作为毕业班的班主任，以“平视”的态度对待学生，不仅是人格上的原因，更是师生情感因素决定的。只有“平视”学生，才能平等地对待学生的缺点，才能科学地评价学生；只有“平视”学生，班主任才会以朋友的身份去帮助学生调节心理，严格对待，宽容待人。“平视”必将把教师与学生的关系扶正，必将成为班主任开展工作的保证。
2.有效地利用良好的人际关系软环境。
人际关系随着学生年龄的增长会发生相应的变化。除特殊情况，中学生的人际关系基本上脱离了对老师、家长的依赖。由此看来，学生能否建立良好的人际关系是极其重要的。作为毕业班班主任，注意对学生人际关系的指导，对他们健康心理的形成是十分有利的。当然，我们也可以利用这个特殊的优势，来调节学生心理，实施教育。可以说，健康的个性是离不开健康的人际关系的。人际环境是班主任用以调节学生心理的重要资源。
3.开展丰富多彩的活动，丰富学生的学习生活。
学生的生活单调、乏味，“三点一线”的范围限制了学生的视野和活动空间。可根据学生好奇、好玩、好动的特点，积极组织一些文体活动，使学生在愉快的氛围中学习、成长。如体育方面可组织篮球比赛、排球比赛等，文艺方面可组织朗读比赛、歌咏比赛等，让有各方面爱好的学生都能在获得文化知识的同时发展自己的特长。
4.对学生进行自信教育，帮助学生正确认识自己，树立自信心。
要指导学生实事求是地根据自己的实际能力来调整自己对考试的期望值，不要好高骛远，认清自己的起点，一步一个脚印，扎扎实实地走，只要自己努力过、付出过就无怨无悔。这样可以让学生减轻心理压力，放下精神包袱，使他们轻装上阵。树立自信心，是克服心理障碍的有效方法。树立自信心，可以指导学生进行自信训练。考试意味着与别人竞争，但不到最后鹿死谁手还不知道呢。学生通过挑战消极的自我意识，可以找到正确的自我意识，增强自信心和自制力，以一种新的姿态、新的面貌来面对学习、面对考试。
5.要加强与家长的联系、沟通，取得家长、教师和学生三方面的情感交流。
学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭也有重要影响。有些家庭父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低落、易冲动；有的家庭，父母工作忙，无暇顾及孩子，导致孩子不求上进、自暴自弃、放任自流；有的家庭过分溺爱孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……针对这些问题，我们应该主动争取家长的支持，共同探讨学生的心理问题，及时给予解决。
总之，班主任对学生的心理辅导工作是一门具有艺术性和创造性的工作，针对学生实际情况和学生的差异，创造性地处理各种问题，在工作中看到学生进步，就会感觉到班主任工作充满着魅力。要坚持以学生为本，站在学生的角度去考虑问题，多为学生考虑，急学生之所急，乐学生之所乐，只有这样才能真正解答学生心里的困惑，培养出社会所需的创新型人才。

Ⅱ 如何提高数学~;;

应试教育阶段，最重要抄的是做题，在高中你就知道，高中除了题，还是题，老师都逼得你要疯。现实点，一切面向考试，若你是毕业班的，一定要做中考、高考模拟题和历届的考试题，一定要做有详细答案分析的那种，不然的话，你也不知道自己为什么对了，为什么错了。一点要把每一道题彻彻底底弄懂，用本子记下自己的错误。非毕业班的，同样要多做题，少买辅导书，多买练习册，多做升学考试题。

预习很重要，特别对于非毕业班，而且需要超前预习

我认为初中、高中的数学所取得的成绩与你所做过的题目成正比，数学这东西其实很简单，只要你捉住了他的本质，一切迎刃而解，当然要捉住他的本质，还是要基于做题的基础上，所以我这个过来人，语重深长的告诉你，要多做题。至于做什么题，这还不简单，做考试模拟题，一天一套（这已经算少了，在高中每天就要做几套，而且还不是一科呢），不光要做而且每一道题都要彻彻底底地弄懂，绝对不能对同样题型的题再范错误，要把错误与自己为什么这个范错误用本子记下来，考试前看看，很有用。而且要多做不同的题型，所谓见多识广，就是这个意思了。

Ⅲ 班主任如何做好初中毕业班学生心理辅导

1.敏感，缺乏自信和恒心。
他们对周围人给予的评价非常敏感和关版注，哪怕一句随便权的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价产生动摇，遇到暂时的挫折和失败，往往会走入另一个极端，灰心丧气，怯懦自卑，没有恒心。
2.注意力不持久，爱隐居，经常做白日梦。
临近毕业，一方面由于升学等烦恼的事情多，他们的注意力不容易集中，想通过隐居的方式逃避现实世界；另一方面他们又富于幻想，胸怀远大的理想，对未来的中学生活充满向往，经常做白日梦。
3.想驾驭别人，不服从，易激动。
随着思考方式的改变，他们开始用批判的眼光看待周围的世界，喜欢质疑和争论，居功自傲，盛气凌人；自以为自己已经长大了，强烈要求自作主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，喜欢“对着干”，情绪易激动，难控制。

Ⅳ 怎样对毕业班学生进行心理疏导

三十三小 李院清 经过一段时间的观察，发现本班学生英语科极差，及格率不到20%，学生厌学心理、抵触情绪；不完成作业；骄傲自满，自以为是、倔强蛮横；缺乏自信等现象充满了班级。 一、情绪疏导，调动学生学习的积极性 随着阅历的丰富和独立意识的增强，升入六年级的学生对老师的尊重和信任变得有所选择，不再像过去那样盲目崇拜和依赖，对老师的优劣和喜爱有一套自己的评价标准，特别是受现在网络的影响。他们渴望得到老师的尊重和理解，对于粗暴的批评和压制感到反感，如果这种反感累积到一定程度，学生将会产生消极的情绪，这样不但直接影响学生的学习还会影响到学生对班级造成的不利影响，更有甚者，影响恶劣，曼延到教师无法进行正常的课堂教学，班主任也无法控制班级纪律。 从心理学的角度来分析：积极性的情绪，如喜欢、愉快、满意和高兴等，这些情绪都能推动学生积极自觉地去完成一项学习任务；消极性的情绪，如烦燥、讨厌、反感等，这些都会抑制学生学习的热情，甚至会使学生拒绝接受老师布置的各项任务，或拒绝上课。因此作为班主任，我将对学生的心理疏导渗透到学科教学中。因此，在课堂教学中，几乎不将不良情绪带到课堂，课堂上展现出一份愉悦的心情，让课堂气氛轻松友好。 记得刚开学不久，在一次试卷评讲课上，有位男生不停地和旁边一位女生讲话，最后导致重要的笔记没有记上，他叫老师再重复一次，讲评中我反复强调，每个同学要认真听，认真记，但这位学生依然我行我素。这引起了我强烈的不满意，我面带怒气，大声地呵斥说道：不再重复了，老师说的话你当耳边风！结果，他很安静，但什么也不做了，只是不断地看着我，有点向我示威的感觉。我连续讲了好几道题，他都置之不理，我也装着没看见，当时我心里的怒气无法用语言来表达。这个过程持续了几分钟，我发现不能再这样下去了，因为一节课下来，他会什么也学不到，平时成绩也还不错，就是性格倔强。我只好强压心中的怒火，轻轻地走过去，摸了摸他的头，轻轻地对他说：小辉，老师知道你是一个知错就能改的好孩子，接下来你一定会很认真地听课，然后作笔记，你一定不会让老师失望，老师相信你！终于气氛缓和了，积极情绪调动起来了。 二、学会聆听和观察，调动学生学习的积极性 如果有的差生不完成作业，我们又怎么办呢？是不是把他留下来罚抄？还是狠狠地批评他，还是将他们留下来老师陪他们补做完，但经常这样，时间久了，老师也会身心疲惫，时间上也安排不过来。总之，无论我们用何种方式，都是为了学生好，这是老师对学生爱的一种表达方式，但是我们这样做后，结果却事与愿违，为什么会出现这种结果呢？从心理学的角度来分析，这是我们老师没有将自己的爱正确表达出来。以前我也会采用其中的某种方式，但现在我不会这样做了，我学会了聆听孩子们的心声，观察孩子们的行为，学会了对孩子的理解。我会很友好地对他们说：同学们，你们似乎对老师布置的这个作业不感兴趣，为什么呢？说说你们的想法好吗？。 有一个叫小强的同学说： 哦，那写字会吗？会那好，这几天你只写好单词，这样行吗？行。 我征对学生们的回答采取了相应的措施，对他们的要求没有优生那样苛刻。接连几天，我批改作业时，都会写上一些鼓励的语言，或在作业本上加分。几天下来，学生作业的兴趣调动上来了，我趁热打铁，向学生宣布，只要上课认真听，综合作业都能在课本上找到。每周班会，我还将学生作业得分展示给学生看，让学生知道自己作业完成情况。这段时间，我特别留心了几个不喜欢做作业学生的表现，每个学生都在积极认真地作业，然后兴高采烈地将自己作业所得的分拿给组长登记。 老师，想做。 老师，做作业可以加分。 看到小强洋洋得意的样子，我心里别提有多高兴了。心里暗暗庆幸，这招对学生管用。 以前，英语作业是我最头痛的一件事，通过采取这样的措施，现在班里没有不完成作业的学生了。相反，根据心理学提示，如果老师对学生不完成作业的这种消极情绪置之不理或给予压制性的批评、罚抄等做法，都足以加深学生的消极情绪，抵触心理，不完成作业，厌学逃课等。 三、创造闪光机会， 引导学生自我教育 赏识教育中提到，教师用欣赏的眼光了解、认识学生，发现学生的才能，并为他们创造闪光的机会，施展他们的才能，以促进他们主动发展，实现自我教育。 良好班风的形成是在班级活动中形成的，班集体的奋斗目标是通过一个个班级活动实现的，刻苦学习的精神、集体的荣誉感、团结友爱的高尚情操、健全的人格也是在班级活动中培养起来的。所以，组织好班级的每一次活动是建设班集体的重要途径。同时，组织班级活动，还可以让学生学会自己管理自己，自己教育自己，所以班级活动也是学生自我教育的一种方式。而开展班级活动正好给学生创造了闪光的机会，为学生提供了施展才能、发挥聪明才智的平台。 你们找时间吧！ 老师，你不在，同学们不听话，你给同学们说说，如果获奖了就给他们加分，这样他们积极性高。 行，你们排练时，告诉老师，老师帮你们说说！ 我没有说出办法，只是提醒说：第一，如果借不到统一的校服，只要看上去整洁，不零乱就可以了。第二，队形，中高两边矮，或梯形 比赛结束后，我问同学们：你们最大的收获是什么？同学们齐声高呼三等奖！你们高兴吗？声音明显变小：不是很高兴，没有得到一等奖！为什么我们没有得到呢？知道是什么原因吗？这还用问，人家比我们好呗！看到同学们泄气的样子，我马上安慰道：没有得到一等奖，这并不重要，重要的是我们要通过与别人的比较认识了自己；通过这次活动了解了自己；通过这次活动，我们凭自己的力量获得了成功，我们应积极享受这种成功的喜悦。虽然我们和别人有差距，只要认识到了，以后积极努力就行了，有没有信心？同学们斗志昂扬，满怀信心地回答：有！ 这次比赛，我看到了同学们积极向上的力量，看到了同学们为班集争取荣誉的积极主动的精神，看到了同学们为了达成目标，独立思想的潜在力量。总之，疏导学生心理的方法多种多样，但无论采取何种方法，教师都要先正确认识儿童发展的特点，善于观察，认真分析学生的心理特点，根据学生的个性差异和个性特点，从学生的思想实际出发，找到疏导学生的有效、适合的教育方法，使学生能够在轻松愉快的气氛中主动地、积极地学习，乐观愉快地生活。

Ⅳ 如何做好初三毕业班学生的心理疏导工作

每年暮春开始,初三学生就进入奋战中考的冲刺阶段。中考对于每个学生来说都是有生以来面临的第一次重要考试,可以说中考是“人生第一考”,所以每个学生的压力是可想而知的。再加上教师和家长的期望值过高,导致学生本来压力过大的心理出现更多的阴霾,会致使部分学生不同程度地产生心理疲劳,甚至心理疾病。有的表现为忧郁、自卑、信心不足;有的表现为烦躁不安,患得患失,思维迟缓;有的甚至表现为偏激、神经质……笔者对初三学生的心理健康方面曾做过观察、记录、分析,对部分学生也进行了心理疏导和矫治。（剩余3230字）

Ⅵ 控制情绪的心理调节方法有哪些

当你要生气的时候，先从1数到10，要慢慢的哦，而且是不能错的，如果还想发脾气，那就再从10数到1，如此这般，直到你不想发脾气就好了！很情绪化的人，如果你的情绪恶化的时候，会不经意间就伤害到身边的人。如果你意识到你情绪不好，在还能控制的情况下，马上找借口离开你现在所处的环境。然后选择一种你认为最有效地宣泄方式把坏情绪释放出来。注意，你的发泄只能对物，而不能对人，否则会伤感情的。

让我们接受当下的情绪，不管是好的情绪还是坏的情绪，我们要做的都是无差别地感受它，不评价、不抵抗，用心去感受情绪的自然流动；提醒我们情绪是暂时的，情绪是一个短暂的状态，就如海浪会汹涌地向我们袭来，但也会很快落下来而归于平静；让我们与情绪并存，允许情绪作为一个客观存在并聆听这个情绪要告诉我们什么，是什么东西引起这个情绪。这个情绪对自己和他人行为带来了什么影响，改变自己的行为来调节自己的情绪。

没有被及时处理掉的情绪，点燃了更大的情绪炸药包，导致的后果是，就连一件不起眼的小事，都会引起情绪失控。生活很容易因为这种情绪的连锁反应，学会情绪控制是一门非常重要的能力。

Ⅶ 初三毕业班了，女儿学习压力非常大，心理状态很不好，家长要怎样进行疏导

首先家里人也来要放松心态，自源个也要淡定。这种case是很常见的，先安慰她吧（比方说【大家都一样的啊，别担心】）。然后尽量转移话题，别老提考试的事。事实上，对于家里有毕业班的学生，对学生，对家长都是一件很有压力的事。平时家长要尽量引导孩子独立地处理压力，家长也要保持一种平和的心态；多引导她注重学习的过程，收获，而非结果。

Ⅷ 如何对初中毕业班学生进行心理辅导

毕业班，在学生学习生涯中是家长、教师、学生关注的焦点，智育成为重头戏。初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。进入初三，学生的学习生活发生了很大变化：一是学习节奏加快，总有一种咄咄逼人的紧张感；二是学习负担加重，一种新的知识刚刚学完，另一种新的知识又跟上，学生感觉很难应付，时间长了，他们会觉得很累，内心深处有一种失落感；三是面对家长的希望和老师的更高要求感到力不从心，精神恍惚，本来简单的问题也变成了难题，出现知识恐慌和能力恐慌。这些都说明，多数初三学生正生活在阴影笼罩之下，心理处于亚健康状态。为此我认为，作为毕业班的班主任不能靠简单的方法满足于解决一些显现出来的班级问题、学生矛盾，更重要的是应注重学生的心理调节教育。学生心理状况调节好了，班级管理就顺手了，学生成绩也就容易提高了。
一、初三学生心理障碍的主要表现
1.敏感，缺乏自信和恒心。
他们对周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价产生动摇，遇到暂时的挫折和失败，往往会走入另一个极端，灰心丧气，怯懦自卑，没有恒心。
2.注意力不持久，爱隐居，经常做白日梦。
临近毕业，一方面由于升学等烦恼的事情多，他们的注意力不容易集中，想通过隐居的方式逃避现实世界；另一方面他们又富于幻想，胸怀远大的理想，对未来的中学生活充满向往，经常做白日梦。
3.想驾驭别人，不服从，易激动。
随着思考方式的改变，他们开始用批判的眼光看待周围的世界，喜欢质疑和争论，居功自傲，盛气凌人；自以为自己已经长大了，强烈要求自作主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，喜欢“对着干”，情绪易激动，难控制。
二、造成初三学生心理障碍的原因
造成学生心理障碍的原因是多方面的，既与他们自身的心理素质有关，也与教师、家长的期望和社会的发展有关。
1.生理因素的影响。
进入少年期的毕业班学生由于体内激素的作用，在身体技能和形体上发生了巨大变化。他们的大脑发育趋向完善，智力提高很快，身高和体重迅速增加，第二性征开始出现，性意识开始觉醒。这些生理变化会使学生产生神秘感，非常在意自己在异性眼中的形象，但由于世俗文化的牵制和约束而无法表达出来，造成情绪困扰，出现青春期焦虑，如注意力下降、爱出神遐想、对自己的身材或皮肤不满意、情绪起伏明显，从而对学习和身体带来了不同程度的影响。
2.自己把成绩看得太重，过分追求成绩的完美。
初三学生正处于未成年与成年的转型时期，价值观与世界观善未成熟，他们多数用外界的评价来衡量自己的价值。因此，他们爱面子，自尊心极强，不能清楚地认识自己，对自己的期望过高，他们会因高度重视考试分数而忧心忡忡。
3.在家长“望子成龙，望女成凤”、老师“盼铁成钢”的高期望值下，学生的心理负担会日益加重。
面对生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤。家长把重点高中看成是孩子成才的唯一出路，为了让孩子能考上，对他们另眼相看，家务不用做，零用钱也比平时给得多，语重心长的嘱咐也多起来。评价体制是束缚教师教学的锁链。为了追求升学率，提高教学质量，他们加班加点，不怕苦累地奋战着，既要看好尖子生、中等生，又要兼顾后进生。在家长和教师的“补贴”下，学生只能埋头苦读，就算背上的包袱再重也不吭声。
4.班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现不如他人，经常受到家长和老师的批评指责。
他们或者很自卑，把自己封闭在自我世界里，不喜欢与别人交往；或者自暴自弃，彻底放弃学习；或者产生敌对心理，与家长、老师对着干；或者寻求其他发泄方式，如沉迷于网吧、逃学、抽烟、喝酒、打架等。这些不良行为，严重影响了学生的健康成长。
三、消除心理障碍的方法
1.班主任应“平视”学生。
毕业班的学生是即将成人的学生，其基本的认识水平、辨别能力有了极大的提高。作为毕业班的班主任，以“平视”的态度对待学生，不仅是人格上的原因，更是师生情感因素决定的。只有“平视”学生，才能平等地对待学生的缺点，才能科学地评价学生；只有“平视”学生，班主任才会以朋友的身份去帮助学生调节心理，严格对待，宽容待人。“平视”必将把教师与学生的关系扶正，必将成为班主任开展工作的保证。
2.有效地利用良好的人际关系软环境。
人际关系随着学生年龄的增长会发生相应的变化。除特殊情况，中学生的人际关系基本上脱离了对老师、家长的依赖。由此看来，学生能否建立良好的人际关系是极其重要的。作为毕业班班主任，注意对学生人际关系的指导，对他们健康心理的形成是十分有利的。当然，我们也可以利用这个特殊的优势，来调节学生心理，实施教育。可以说，健康的个性是离不开健康的人际关系的。人际环境是班主任用以调节学生心理的重要资源。
3.开展丰富多彩的活动，丰富学生的学习生活。
学生的生活单调、乏味，“三点一线”的范围限制了学生的视野和活动空间。可根据学生好奇、好玩、好动的特点，积极组织一些文体活动，使学生在愉快的氛围中学习、成长。如体育方面可组织篮球比赛、排球比赛等，文艺方面可组织朗读比赛、歌咏比赛等，让有各方面爱好的学生都能在获得文化知识的同时发展自己的特长。
4.对学生进行自信教育，帮助学生正确认识自己，树立自信心。
要指导学生实事求是地根据自己的实际能力来调整自己对考试的期望值，不要好高骛远，认清自己的起点，一步一个脚印，扎扎实实地走，只要自己努力过、付出过就无怨无悔。这样可以让学生减轻心理压力，放下精神包袱，使他们轻装上阵。树立自信心，是克服心理障碍的有效方法。树立自信心，可以指导学生进行自信训练。考试意味着与别人竞争，但不到最后鹿死谁手还不知道呢。学生通过挑战消极的自我意识，可以找到正确的自我意识，增强自信心和自制力，以一种新的姿态、新的面貌来面对学习、面对考试。
5.要加强与家长的联系、沟通，取得家长、教师和学生三方面的情感交流。
学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭也有重要影响。有些家庭父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低落、易冲动；有的家庭，父母工作忙，无暇顾及孩子，导致孩子不求上进、自暴自弃、放任自流；有的家庭过分溺爱孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……针对这些问题，我们应该主动争取家长的支持，共同探讨学生的心理问题，及时给予解决。
总之，班主任对学生的心理辅导工作是一门具有艺术性和创造性的工作，针对学生实际情况和学生的差异，创造性地处理各种问题，在工作中看到学生进步，就会感觉到班主任工作充满着魅力。要坚持以学生为本，站在学生的角度去考虑问题，多为学生考虑，急学生之所急，乐学生之所乐，只有这样才能真正解答学生心里的困惑，培养出社会所需的创新型人才。