赛前心理辅导

① 比赛前怎么给选手做心理辅导才能不紧张

在比赛前一定不要给选手太大的心理压力，比如就是说一些让他紧张的话，就是一定要拿第1名之类的，然后这样的话选手就会非常的紧张，导致自己发挥的就不太好，但是也不能让他们太过于放松，这样就不利于他们的一个发展。

② 辅导员让我参加校级的心理演讲比赛感觉没有其他人做的好，我还要不要补PPT和音乐增加效果呢我的目的

首先调整好自己的心态，放松一点。PPT、音乐效果能够给自己的演讲增添效果，是个很好的想法。不用担心自己表现不好，台下多多联系，PPT各个细节提前播放几遍，检查一下。与其花时间担心自己讲的不好、紧张，倒不如把时间放在演讲的准备过程中去，当你准备的越充足，演讲内容越熟练，你就会更加自信。相信自己，一定能够取得成功。

③ 辩论赛辩题:心理辅导推进教育减负增效

减负不是新问题，从新中国成立开始，减轻中小学生过重的课业负担就从来没有停止过，但却往往事与愿违。之所以这样，是我国国情决定的，是社会发展到一定阶段的产物。在我国，一直以来教育的全部内容就是知识的传授，需要大量的灌输、讲解，需要教育者按照书本和教育者的意图去理解所学的知识，强调的是思维的求同性。虽然教育行政部门一再强调学生的练习应有限度，但毕竟“熟能生巧”可以有效的应付考试，重复练习也就成为提高学生成绩的唯一途径，这种千百年来形成的惯性，绝非一朝一夕能够更改。更为严重的是，过重的课业负担已成为影响学生心理健康的重要因素。心理学研究表明：长期过重的负担必然会造成学生情绪的长期紧张和不安，并由此导致不同种类、不同程度的心理疾患。据国家“八五”重点科研项目“中小学心理健康教育实验课题组”的专家学者对东北76所学校的万余名学生进行心理检测发现：35%的中学生具有心理异常的表现，近30%的小学生心理素质处于不及格水平，而优秀或良好者仅占8.2%，原因是巨大的压力下“心理超负荷运行”，“长期紧张在心理中的积淀”。为此，全国各地都对此展开研究：其中90年代，广西师范大学的调研报告和全国人大常委会专题巡视组的调查报告应该是世纪之交的实证调研的比较成功的研究，但如今的状况得不到反映，内容陈旧；上海地区各有关高校和学术机构、期刊、媒体、教育行政部门乃至政府都高度重视，并取得了一些国内前沿研究成果和实践经验。在日本、捷克和丹麦等国家较早在这方面展开研究，并已取得良好效果。但是，在我国由于教育体制等方面的原因，减负问题的研究和实施还存在以下问题：1、研究大多停留在对政策的解读，提出合理化建议或意见，实质性意义不大；2、理论性的研究成果多，可操作性的东西少；3、对解决减负问题外部因素研究的多，对内部心理减负问题研究的极少； 4、具有一般意义上的研究的成果多，具有本地区特色的通过心理健康教育解决减负增效问题研究的极少。

“十五”期间，我校围绕学科教学中学生的心理健康教育问题进行了专题研究，成功的完成了省教研室重点课题《课堂教学中的心理健康教育问题研究》。该课题经专家组鉴定，其研究成果达省同类领先水平，具有较好的推广价值和应用前景。通过该课题的研究,教师的教学观念不断更新，教育教学方式也有了较大转变，教科研的意识和能力进一步增强，打下了坚实的教科研基础。但是，基于“十五”课题研究还存在不足之处，我们进行了深刻反思，认识到既要在学科教学中渗透心理健康教育，还要对现阶段小学生过重的课业负担与心理健康教育展开研究。因为过重的课业负担不但影响了学生的身体健康，还直接对学生的心理健康产生诸多不利影响，如对优秀品格的形成与发展的影响，对社会适应能力的影响，对学习兴趣的影响，对脑机能的影响，还可能导致各种身心疾病等。

通过本课题研究，特别是针对过重的课业负担影响小学生心理健康的原因，运用心理学的基本原理、方法及辅导技术，转变学生的学习观念，引导减轻小学生的心理压力，提高学生学习的兴趣，增强学习信心等实现减负增效等方面，从理论上进一步弄清小学生课业负担过重的心理成因，寻找有效对策，从而在实践中解决小学生课业负担问题，达到减负增效的目的，最终提高学生的心理健康水平，促进其全面发展。

二、研究目的与内容：

1、探索小学课堂教学中，教师如何针对现代学生日常学习中存在的压力，采取有效的心理健康教育手段，切实有效地达到减负增效的目的。

2、研究以结合教学内容，根据学情进行心理健康教育提高学生心理健康水平的方法。

3、探索在现行班级授课下，优化教学班的身体心理的方法。

4、探索通过家庭、学校、社会的协同配合进行心理健康教育，减去不利于学生健康成长的过重负担,使学生的素质得以健康的、平衡的、全面的发展。

三、研究方法和途径：

在课题研究中主要采用行动研究法、实证研究法，并结合文献法、观察法进行研究，具体为：

1、运用目标评价和过程评价的方法对减负增效效果及学生心理健康发展水平做出评估。

2、运用现代教育技术手段配合教学研究制作教学录像片，进行教学反思和案例分析，在实践中形成有效的减负增效策略，不断提高小学生心理健康教育水平。

3、定期进行资料交流学习，结合实践进行思考，在运用到教学实践中，反复检验理论假设，及时反馈、调控、总结。

四、研究步骤：

1、准备阶段（2006年7月――2006年10月）

申请立项，成立课题组，制定研究方案

2、实施阶段（2006年11月――2008年6月）

1开展理论学习与研究

2修改完善研究方案

3按照实施内容和方法进行研究与分析，有效的减负增效策略，不断提高小学生心理健康教育水平，促进学生健康、平衡、全面发展。

3、总结阶段（2008年7月――2008年12月）

对实验目标、内容进行客观分析，撰写结题报告。

五、研究成果形式：

研究报告、研究论文及教学案例汇编

六、研究保障措施：

1、加强领导，提供经费支持。校长积极支持、指导课题组开展研究活动，为课题研究创造必要的条件，提供必要的经费，解决研究过程中的问题，保证研究活动顺利进行。

2、培训教师。对课题组成员和相关教师进行培训，组织学习自主探究教学相关理论，更新教育观念，掌握研究的内容和方法，了解研究的有关要求。

3、专家指导。请湖北大学、华师大、省教研室有关专家进行指导，帮助解决研究中的理论与方法问题。

4、建立研究活动制度。按课题研究工作计划，组织课题组全体成员开展各种研究活动，活动中主研者和参研者均应发表自己的意见并承担一定任务，每次活动后，认真分析得失，作好记录。建立课题进展报告制度，对课题进展情况进行认真登记，建立进展报告登记册。

5、加强课题研究档案管理。课题档案由课题负责人建立，由教科室负责收集、整理、保管，并定期进行检查，确保材料完整、准确、系统。

④ 成功必备的九大心态

成功必备的心态

世界成功学之父----卡耐基有一个很重要的理念是：你的生活是由你的心态造成的,你有什么样的心态就有什么样的生活,你有什么样的选择就有什么样的结果。今天我们无论是做直销还是做电子商务，要想获得事业成功，首先就要调整、完善、升华自己的心态。所谓心态，指的是一个人在思想观念支配下的为人处世态度和心理状态的总和，是一个人内存和外在的东西和谐统一。今天我们做远程教育网事业，尽管是将知识传播给人类，把财富送到千万家，是功德无量、普渡众生的事业，是利国利民利已的事业，但如果心态不正，纯粹以赚钱为导向，就很难做大做强这个事业，甚至会起到破坏作用，成为时代前进的伴脚石。那么要做好远程教育网事业首先就要从树立良好的心态开始。成功的经验告诉我们：小胜靠技巧，中胜靠心态，大胜靠魅力。一流的经营者宣传的是知识、文化、思想和理念，二流的只会卖产品。三流的就会讲赚钱。人们可以拒绝产品、人们可以拒绝赚钱，但人们决不拒绝知识、文化、思想、理念的传递、真诚的关爱和热情的帮助。所以，我们要以专业的良好形象，儒商的渊博知识，政治家的博大胸怀，上帝的宽容风范，把远程教育网带给千家万户用户。具体来讲，要做好远程教育网必须具备以下心态：

1、归零的心态。归零的心态就是空杯、谦虚的心态，就是重新开始。第一次成功相对比较容易， 第二次却不容易了，原因是不能归零。长安集团的总裁，在接受中央电视台东方之子栏目采访的时候说了一句话：往往一个企业的失败，是因为他曾经的成功，过去成功的理由是今天失败的原因。任何事物发展的客观规律都是波浪式前进，螺旋式上升，周期性变化。中国有一句古话，叫风水轮流转，经济学讲资产重组。电视剧有句道白：生活就是不断的重新再来。不归零就不能进入新的资产重组。就不会持续性发展。在此之前，你可能有过很高的地位，可能拥有很多的财富，具有渊博的知识，但是当你来到远程教育网的时候，你一定要有一个归零的心态，因为这是一个全新领域，隔行如隔山。只有心态归零你才能快速成长，才能学到这个行业的技巧与方法。如果你要喝一杯咖啡，就必须把杯子里的茶先倒掉。否则把咖啡加进去之后，就茶也不是，咖啡也不是，成了四不象。毛泽东主席说：学习的敌人是自己的满足，要认真学一点东西，必须从不自满开始。归零的心态就是一切从头再来，就象大海一样把自己放在最低点，来吸纳百川。虚心使人进步，骄傲使人落后。有句话说：谦虚是人类最大的成就。谦虚让你得到尊重。越饱满的麦穗越弯腰。

2、学习的心态。成功学大师一致认为：学习是最便宜的投资，时间是最昂贵的投资。的确如此，学习是世界上最占便宜的事情，我们只要花1--2个小时就可以学到别人几乎甚至毕生的经验，避免了大量的摸索时间代价。因此，大凡成功的人都是虚心好学的人。学习是储备知识的唯一途径，知识能给梦想插上腾飞的翅膀；学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。成功是不断学习不断提升的过程。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料，只有不断的学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来，要想成功就必须不断的充实自己。要善于思考，善于分析，善于整和，只有这样才能创新。学习是积累财富的过程，是创造财富的过程。当今学习就是创收，学习就是创业。心志的增长一日千里，知识的增长点点滴滴，处处留心皆学问。学习是留意你身边的人和事, 读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数；阅人无数不如名师指路，名师指路还得靠个人去领悟。21世纪是一个“学习、改变、创业”的世纪，在21世纪你要征服别人，必须用知识。 人生最难的是改变观念，想改变观念，也要靠知识。皮萨列夫说：知识，只有知识，才能使人成为自由的人和伟大的人。人的知识从那里来只能从学习中来。党的十六大报告中强调指出要把我国建设成学习型社会，把在校教育与继续教育有机的结合起来。如今知识更新速度快，如果不学习就会被淘汰。任何一个行业，只有内行才能赚到钱。所以你一定要在最短的时间内以最快的速度，成为远程教育网事业的内行。而要成为内行，你就得学习。隔行如隔山，所以一定要静下心来，认真了解远程教育网所提供的知识与服务，学习网页制作技巧，熟练掌握“四会”，奖金分配计划、电脑技术辅导技巧与方法等等。谁强不如自己强，谁会不如自己会。谁学得快谁就成功得快。

3、积极的心态。所谓积极的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存,好坏并进；同时事物发展的轨迹是波浪前进,螺旋上升,既:事物本身就是一个动态的进化趋向!积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇！我还活着! 要成功首先就要有积极的习惯：如积极的思维，积极的微笑，积极的手势，积极的语言；当然还有积极的行动；其实这也是一个专注点的问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己大脑输入了一个积极的程序，这就是成功学上所说的潜意识，人的潜意识是人的表意识的三万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。 比如：在参加一个比赛前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧,或我可能是第二吧，不同的暗示，其结果是截然不同的，因为潜意识会按照暗示自动地工作。有一个故事：说的是书生赶考前做了一个梦：穿蓑衣带斗笠；在墙头上种菜；和表妹背对背裸体躺在床上。叫人解梦出现两个结果:
<一>多此一举；白种；白日做梦。
<二> 双保险；高种；一翻身就可以传宗接代。
一个人是一首歌，当你放迪斯科的时候，身边的人会随你跳舞；但当你放哀乐的时候，身边的人只会随你流泪。
一个人是团火，会点燃身边的柴，但一个人也会是块冰，会冷却身边的碳。
大海可以成为人们的丰富宝藏，但也可以成为人们的葬身之处。
同样丛林可以是土族人的乐园，也可以是陌生人的坟墓。
互联网也不例外：是财富还是陷阱由参与人的心态决定。
俗话说，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中总是一片沙漠。
说消极话的人，第一个受害者是他自己。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态却把好的事情变坏。消极的东西象水果上发烂的部位，当有一处腐烂它会迅速将好的水果感染坏。要想阻止继续消极，就必须将已经坏的部分清除掉。
当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样。人脑是很神奇的，积极的心态，能让您不断地往大脑中输入正面的信息，开启您的心智，想出办法解决问题。同时您以积极、自信的心态面对现实、面对网友、面对团队，将给您的团队巨大的正面影响，让您的团队在低潮时看清方向，有信心和勇气不断前进；高潮时干劲十足，不断创造分享的奇迹。如果您是消极的心态，成天抱怨、叹息，说话没中气、脸上没笑容，缺泛自信心，谁愿意与你相处？长此以往可能会给您的团队毁灭性的打击。
俗话说,成功吸引成功，民工吸引民工。要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。 永远的积极心态，才是真正的领袖！永远的积极心态，才能拥有永恒的快乐！

4、感恩的心态。感恩是中华民族传统的美德，只有懂得感恩的人才是富足的人。我们一定要有感恩的心态，感恩就是感恩一切。感恩包括坎坷、困难和我们的敌人。事物不是孤立存在的，没有周围的一切就没有你的存在。远程教育网能产生巨大的效益，是多种因素造成的；比如中国电信提供的电信通道，游戏厅改为网吧，国家有了改革开放的好政策，有了全民上网的政策环境；感恩要感恩公司，是公司给我们提供了这样好的产品、这样好的一个机遇。还有单一、高价格的信息产品在场形成的鲜明对比，以及市场竞争中来自各方面的困难和阻力。正因为这些诸多因素，才能促使远程教育网产生勇往直前的动力，一步一步走向成功。所以我们要感谢这一切。做的好是你们做的，做的较好是我们做的，做的不好是我做的。感谢您的辅导老师，是他告诉你远程教育网事业这样一个可以既学习又增加收入、改变您一生的事业机会，他是你生命中的贵人。在你从事远程教育网的过程中，不管你遇到什么困难，你都可以得到你辅导老师的支持。我们这个行业是有人教的，你应该感谢教你的人。感谢你所有的老师、网友、学友，是他们与你的共同努力才使你走向成功。要凡事感激：
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；
感激欺骗你的人, 因为他增进了你的见识；
感激遗弃你的人, 因为他教导了你应自立；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；
感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；
感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；
凡事感激,学会感激,感激所有使你坚定信念的人!
感谢你我一起走过激情与梦想
感谢你我一起面对现实与理想
感谢你我一起品尝胜利与艰辛
感谢你我一起憧憬未来与成功
感谢你我一起欢笑、一起成长

5、老板的心态。今天我们做网络做电子商务，其实每一个人都是自己独立的老板。我们与公司、会员都是合作伙伴关系。我们不是给别人打工，我们是干自己的事业，做自己的老板。至于这个老板你想做多大、这个事业你想做多久，全都在于你的心态。如果你当这个事是拿1680元来玩一把、当做是打麻将放两炮的话，那么当你遇到困难和挫折时，你就很容易打退堂鼓、产生放弃的念头；如果你今天把它当做是投资168万或是全部家产，你就不会轻易放弃，你就不会有依赖思想；你就会把它当做大事业来做，你就会一种责任感、使命感，你就会想方设法变压力为动力、全力以赴、不达目的誓不罢休！古往今来，创业者无一不是艰苦的。创业意味着挑战，浓缩几十年的人生悲哀，才得以出人头地。创业就要遇到很多意想不到的困难，但为了老人、孩子、家庭、社会、上帝，为了一个好的结果，困难一点又算什么？你给别人打工，领导、老板只能给你位子，远程教育网给你一份事业，经过努力就会得到时间的自由、空间的自由、财富的自由。远程教育网事业是由多劳多得，到最后的少劳多得，享受非凡自由的发展过程，在这过程中，你一定要有创业者的心态，在远程教育网这个事业的开始阶段，您可能收入不会很多，但你一定要坚定信心面向未来，要有勇气面对困难与挑战，要有积极乐观的心态，要为成功找方法，而绝不能为失败找借口。因为在成功的道路上没有平坦的大道，只有不畏艰难险阻的人才能达到成功的颠峰！

6、付出的心态。它是一种因果关系，也就是舍得的关系。舍就是付出，是为自己做事的心态，要当作事业做，自己要勇于承担，承担是成长的开始，成长是成熟的开始，成熟是成功的开始。要懂得舍得的关系。舍的本身就是得。小舍小得大舍大得不舍不得，而打工的心态是应付的心态。表现为老师来帮我就动一动，老师走了打麻将、打扑克、跳舞照旧；学习时的一点点费用不愿交，上网费也让别人付，总而言之一句话，就是不愿意付出。不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了。您想做大做强这份事业就一定要有付出的心态，只有您付出了，您才会得到回报。付出越多回报越多。只有量的积累，才有质的飞跃。因为我们今天做网络做电子商务实际上是一份我为人人、人人为我的事业，我们的成功是建立在下面会员成功的基础之上。因此我们应把眼光放长远一点，从加盟的第一天起，就要有舍得的心态、为人父母的心态，并层层复制下去直到成功！

7、合作的心态。远程教育网事业是一个合作的事业。合作是一种境界，合作可以打天下。强强联合。合力不只是加法之和，1+1=11再加1是111。这就是合力。但有一个1倒下了就变成了-11。足球场上最能显示合作的重要。成功不是打工，是合作，成功就是把积极的人组合在一起做事情。与上面用户合作要欣赏，与下面用户合作要关爱，与其他用户合作要真诚。做网络是做人的事业，我们要做大做强这个事业，首先就要从自己做起，我们要做到诚心诚意做人，诚心诚意交朋友，诚心诚意干事业。真诚是做人的起码要求，以真诚待人才会成功。对自己要真诚，做远程教育网事业是自己的事，一定要努力去拼搏。用力做不如用心做，用心做不如用脑做，积极不心急。做远程教育网事业是在做亲情、友情的事。所以，只讲真诚不讲技巧，真情的付出定有回报。真诚就要包容，包容是心境，忍耐是能力。与人计较失去一切，与时间计较可以享受一切。遇到任何事情都要做到：少一点抱怨，多一点宽容；少一点讽刺，多一点尊重；少一点冷漠，多一点关怀；少一点命令，多一点商量；少一点批评，多一点鼓励。
8、坚持的心态。有句名言说：伟大的成功者，是那些在多数人因失败而摘下头盔时，仍勇于抵抗的人。没有人可以一步登天，一而再的挫败正是成功路上的指路牌。你唯有不曾挫败的一次，就是你终于打开成功之门的一次！愈挫愈勇是所有成功者的共同历程。也就是说成功的唯一途径就是坚持不懈！要坚持提升自己，剩者为王。天津何老师为美国人做翻译的时候，有一次这个美国人说在坐的90%以上的人不能成功，何老师没敢翻译，后来这个美国人继续说了一句话何老师才明白， 因为90%的人不能坚持。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰。要坚持到底，不能输给自己。成功者决不放弃，放弃者绝不成功。一个人成功与否，关键在于这个人有没有强烈的成功欲望，有没有不服输的精神，有没有象谈恋爱一样，谈一个不成再来一个，志在必得的精神。当你一次又一次战胜自己我、超越自我的时候，你就获得了辉煌的成功！
9、管理者的心态。据成功人士分享，管理网络比发展网络更为重要。俗话说：不想当元帅的士兵不是好士兵。那么管理水平的高低决定了你网络发展的质量，而管理水平不是一朝一夕所能具备的，这就必须靠我们平时一点一滴来积累。因此我们一开始，就要有做元帅的心理准备，虚心向成功者学习多关心，多实践，多积累，在目标制定上要定得略高一点，这样才能做得更好。其规律是：取法乎上，折乎其中；取法乎中，折乎其下。这样你的事业就会有方向感、动力感。网络事业的管理者也就是团队的领导人，它不同于部队有军衔、军令的威严，也不同于企业，有级别和薪金的制约，团队的领导人，靠的是自己人格魅力，与众不同的思维模式，象海一样的胸怀，象山一样的气魄。以上心态是成功者必备的心态，只要我们用心学习，用心实践，完全可以慢慢融入到我们的事业之中、生活之中，变成习惯的个性，而这些个性又可以为我们造成一个成功的命运！

⑤ 为了避免队员们赛前不紧张心理老师专门做了集体心理辅导这句话有没有语病句

为了避免队员们赛前不紧张心理老师专门做了集体心理辅导这句话有没有语病句？
有语病。应该修改为：
为了缓解队员们赛前紧张，心理老师专门做了集体心理辅导。

⑥ 心态不好怎么办

对自己说别人是善良的我只不过还不够完美而已,只要你对自己有信心就一定会成功的!!!向前冲刺吧年轻人

⑦ 如何增加班级凝聚力

如何增强一个班级的凝聚力呢？

一、充分了解班中的每一个学生

首先要花时间记住每个学生的姓名，了解学生的基本情况，包括学生的学习状况和家庭情况等。孙子说：“知己知彼，百战不殆。”了解和研究学生是掌握教育艺术的基本功，要做好班主任工作，就必须具备这样的基本功。了解学生，才有可能对学生进行因材施教、有的放失地对学生进行必要的教育。尤其是新班，如果班主任摸清了一个班几十个学生的学习、思想、性格和家庭等情况，做好班主任工作就已经成功了一半。以便确定对每个学生施行不同的教育方法。另外，对一些比较调皮的学生，先进行家访，了解学生的家庭及教育情况，结合社会、家庭一起对学生进行有效的教育。

二、建立班级共同的奋斗目标

班集体的共同奋斗目标，是班集体的理想和前进的方向，班集体如果没有共同追求的奋斗目标，就会失去前进的动力。所以，一个良好的班集体应该有一个集体的奋斗目标，才能形成强大的班级凝聚力。作为班级组织者的班主任应结合本班的实际，制定出班级的奋斗目标。

1、拟一条醒目的具有号召力的班训。

班训是一个班级的奋斗目标，或者是行为准则，它体现着全班同学的共同意向和追求。一条凝练、醒目的班训往往可以激发学生的潜意识，让他们在平时的学习生活中，处处以此为戒，起来良好的心理暗示的作用。如何拟好班训呢？我认为让学生自己动手，集全班学生智慧，每一个学生拟一条班训，然后由班主任和班委会组成评委会，对优秀的班训给予鼓励。然后选出具有普遍代表性的班训，书写张贴。

2、确定长、短期班级目标与个人目标

在新学期初，我就开始这样做：首先，结合班级专业特点与人才培养方案，确定班级三年来的发展目标，明确三年后，希望毕业的学生是能够达到什么样水平的；其次，针对每年课程及学生实际情况，确定每年的发展目标，例如第一年的目标是形成良好习惯，培养初步专业素养等，第二、三年的目标是全面提升专业素养，为升学打好基础等；最后，根据每个学期每个月的安排，确定班级发展目标。

在每个学期的每个月我会给学生制定一个班级学习目标，学生围绕班级目标，依据自身实际情况，确立自己的学习小目标和实施的具体措施。学生书写下来，签好字，并让家长签字，张贴在班级文化墙上，这样家长可以及时了解孩子的学习情况，进行监督，学生也可以时刻提醒自己不忘目标。一个月结束后让学生反思自己目标达成度，还有多少仍需努力，进行总结。老师或班委写下对这位同学的一个月学习的评论，同时让家长参与写上给孩子的建议或者意见。这样家长可以从多方角度了解孩子在班级里的学习情况，家长的反馈同时也是让老师了解学生在家学习的状态，让孩子始终朝着目标奋斗发展。

三、民主管理，人人都是班级的主人

班级管理不应该是班主任一个人唱独角戏，而应努力调动每一个学生的积极性，让他们参与管理，发挥每一个学生在班级中应有的作用

⑧ 电子竞技职业俱乐部是如何做好选手心理辅导的

首先你要有一定的实力水平 可以先进行一些 线上比赛 .中国缺电竞新秀. 满18岁就行
去各大电竞平台的官网参加一些比赛 。 电子竞技也不能说没有前途 毕竟现在中国领军人物 月薪也是2W多。 退休就不知道了 可以找一份电子竞技相关的工作 也会很开心。大致分为的团队电竞和个人电竞。
一般电竞需要自身有不错的天赋，对自己所练习的游戏有充足的理解，已经有很不错的游戏底蕴。首先一个电竞玩家都是走业余玩家所练习出来的。在平时练习的时候，一般分为技术性练习和战术性练习。技术练习一般都是指自己对游戏的操控。战术练习一般都是指 完善自己的战术安排，针对现在的主流战术，练习自己的战术应对能力。这个是重点，一般在这方便投入比较到位的个人或队伍都会取得不错的成绩。
举例来说，个人项目：WAR3。职业选手的个人操控已经算是不错了，要根据自己操控的特点和弱点来安排和避免战术。不断练习大战和决战的时候，对于拉兵，微操的系统细化，微操越好，越带给你更大的优势。在战术方面，应对各种主流战术，思考自己的应对，如果用侦查来避免对方的“大招”；如果压制和避免被压制自己的练级或开矿。
团队项目：CS。根据一个队伍的特点，根据不同地图，安排各种战术，ECO局，经济局，常规局；然后具体分类 T RUSH 战术，普通试探战术，32 、311、221 压制战术；然后就是进入惨剧以后的应对战术。。。。这个玩的不是天赋。。。也不是运气。开局的侦查做得越好，压制做的越细致，指挥考虑得越周到，运气就会倾向哪一边。。。例如一个比较普通的地图 NUKE 中 T 的A 点快攻战术也可以分类为 A 铁门 +外场RUSH，和A 黄房 + 铁门RUSH， 所需要练习的丢O3地点是不一样的，而且这个图的O3丢弹的要求非常，如果不再平时训练的时候不断练习，在比赛中就会有失误，过多的失误，等于失利。

任意一个电竞项目 的 专业选手，都会有非常大的付出，才让他们有相对应的成绩。。。
真的很幸苦。。。不能只看那些电竞玩家在LAN 比赛时候的风光，他们背后的艰辛是你们想象不到的。

⑨ 倘若你是一名教练，在带队比赛的过程中应当如何对运动员进行针对性的心理辅导

你好，
法拉第说过一句话：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”这就是成功的奥秘。在训练参赛以前,通过回忆重现过去获得成功时的比赛,运用联想尽可能回想过去获得成功时的身体感觉和情绪状态,这对提高运动成绩和心理调节是有帮助的。据研究资料表明,有的马拉松运动员通过运用表象重现法,比赛成绩提高了三分钟。因为表象重现是一种积极的意念,可以简洁的使植物性神经系统活跃起来,进而促进心跳加快,呼吸加强,使血流量加大,糖分解加速,热能供应充足。所以通过表象重现,可以促进青少年运动员最佳竞技状态的形成。
希望能有帮助。