疫情防控的心理辅导

『壹』 你对自己2020年过去的四分之三有什么想说的呢，对于剩下的三个月又有什么打算呢

我对2020年过去的3/4，360÷4=90，90×3=270，270+1=271，哦，过去的271天里面，过的很平淡吧？每天早上起床，然后一天做一些事情，也就是正常的生活，然后就是晚上睡觉，就是这样了，另外，在生活当中，肯定是有很多的细节精彩，令人回忆无穷，不过暂时真的想不到，可能等我的心平静下来，就是在我一个人比较孤独寂寞的时候，就会回忆起过去的种种往事，有开心的，也有不开心的，总之还是比较丰富的。
那么，我该何去何从呢？3/4已经过去，今年还剩1/4的日子，我该如何度过？其实也没有什么特别明确的计划，还是按照大半年来的生活那样过，平淡中夹杂着一些乐趣，或许生活的时候不怎么会感觉到，但是一旦过去了，就是一种回忆，刻在脑海里，在无人的时候，一个人静静的躺着，回忆过往，有过一些小懊恼，也有过一些庆幸，各种各样复杂的情绪纷至沓来，剪不断理还乱，最终在脑海里缠成一团，算了，想想还是不用想了，这些事情都已经过去，我始终记得一句话，过去的都过去了，没必要去后悔，因为当时的做法就是用当时的想法去决定的，不要用现在的想法去思考过去做的对错，因为如果那样想的话，就始终会觉得当时的做法真的不太妥当，或者说还差那么一点意思，对于这样的就是完美主义者，才会不断的去纠结吧，反正我如果想到过去的一些事情，有时还是会忍不住的去胡思乱想，但是我往往又会这样告诫自己，过去的都已经过去了，该说的都已经说过了，该做的也已经做过了，过去的永不变，未来的人可期，还是带着点憧憬看待未来的美好，有可能不是美好，但是我们的心态还是要放好，积极向上，乐观豁达，努力拼搏，艰苦奋斗，共同期许明天的曙光吧！
好了，2020年下半年，也就是还剩1/4的日子，都稍稍放一下，上半年或者说大半年来的3/4的日子，对未来多一些期待吧！好好加油，愿世间美好与人人都环环相扣，祝各位好运吧！，