keep的课程表两个

『壹』 keep软件的课程表怎么不能自己一个接一个的播放而且没有声音有什么比较好的减肥软件么推荐一下

我也用的keep软件，自己定制了一套健身计划，声音可在设置中打开，建议把一套健身视屏下载下来，这样的话操作起来比较好

『贰』 keep中课程表错过了

没事啊

『叁』 keep两周减脂课程表一天做几次

一次，有些是分两个课程

『肆』 大家一般怎么用keep啊，那个课程表

按照那个上面来啊·····keep上有课程表的··每天打卡，还可以请假

『伍』 Keep怎么设置课程表 Keep健身软件课程表设置方法

在Keep健身软件中，用户可以通过设置课程表来找到更适合自己的训练方式。那么，Keep怎么设置课程表呢？下面，小编就为大家介绍一下Keep健身软件课程表设置方法。

1、在课程介绍界面中，点击右上角的“日历”按钮；


2、在设置界面中，可以对“生理期”“训练提醒”“提醒时间”三个选项进行设置。


以上就是关于“Keep怎么设置课程表”的方法介绍，希望对大家有所帮助哦！

『陆』 keep怎样定制课程表

1)打开Keep，点击【定制课程表】，接着点击选择课程表类型;

2)点击选择开始时间，接着点击【下一步】，然后点击选择训练日，接着点击【下一步】；

3)点击选择健身目标，接着点击【下一步】，然后点击选择课程难度，最后点击【下一步】完

成课程表即可。

『柒』 keep的课程表有效吗

有，只要认真去做了，马甲线，我大概练了一个星期，就有点效果了，不过现在没练了

『捌』 在用keep软件健身，设置了一个课程表，训练了2天，想看看其他的，就退出了课程表，现在能找回之前的

是没办法重新开始的，退出了就意味着从头再来了。

『玖』 keep的减脂课程表定的是每天半小时左右，是非要把每组训练都连到一起做吗还是说可以分开做

连起来做

『拾』 Keep的减脂课程表有多管用

看你能不能关注嘴了……
我用keep里的HIIT然后做有氧，加上控制饮食，三个月掉了30斤
如果刚开始练，可以稍微咬牙多练点，因为有新手红利期