手拉课程表
1. 课程表的制作
1、直接在excel的主页里面，输入相关时间。
2. 怎样用excel做课程表
1.创建工作表
打开Excel 2007新建一张“教师安排”工作表，存放各班的科任教师安排，这是编课程表前必须安排好的。再建立总课程表、班级课程总表、教师课程总表等。
2.总课程表编制
切换到“总课程表”工作表设计总课程表格，表中包括全部班级的课程安排和每节课的教师。选中B4，单击“数据”选项卡的“数据有效性”图标，在“数据有效性”窗口的允许下拉列表中选择“序列”，输入来源为“=教师安排!$A$3:$A$16”(不含引号)，确定完成设置。在B5输入公式=IFERROR(VLOOKUP(B4，教师安排!$A:$M，ROW(B4)/2，FALSE)，“”)，并设置填充色为浅蓝作为与学科行的区分。然后选中B4:B5进行复制，再选中B4:AJ27区域进行粘贴即可。
现在选中B4单击下拉按钮选择学科，下面的B5单元格就会自动显示上课的教师名，其他单元格也是一样。如此一来安排课程就简单多了吧，只要用鼠标单击选择即可。
3.总课程表限制提醒
编制总课程表时总有各种附加条件限制，比如：一个教师不能同时上两班的同一节课，操场太小全校只能有两班同时上体育课，电脑室只有1间不能有两班同时上电脑课等等。要在排课中兼顾这些要求显然不容易。对此可设置条件格式，让它在违反限制时自动变色提示，事情就简单多了。
选中B4:AJ27，在“开始”选项卡中单击“条件格式”选择“新建规则”，在“新建规则”窗口中选择规格类型为“使用公式确定要设置格式的单元格”，并输入公式=AND(COUNTIF(B:B，B4)>1，MOD(ROW()，2)=1)。再单击“格式”按钮，在弹出窗口中设置字体颜色为红色。确定后，当同一节课中有两班出现同一老师同时，两班中这位老师的名字都会变成红色，你可以及时决定看要更换哪班的课程。
3. 请问这个可以看课程表的软件是什么呢
超级课程表。来
超级课程表（简自称超表），是2011年五月发布的一款面向大学生市场的免费应用程序，课程表为基础，同时配置许多针对大学生设立的实用功能，包括查看课表、记录课堂笔记、成绩查询等；还配有不少服务型功能，社团活动、二手交易、失物招领应有尽有。
(3)手拉课程表扩展阅读
产品特色
1、中国第一校园应用，上大学一个App就够了；
2、社团活动，教务通知，校园新鲜事一手掌握；
3、跳蚤市场，失物招领，便捷你的大学生活；
4、快速登录高校教务系统，自动导入课表到手机；
5、课堂笔记、空教室查询、成绩查询等实用功能应有尽有。
参考资料来源：网络-超级课程表
4. 手掌型课程表设计，手掌应做成什么类型
明白，我知道怎么做你告诉我参数，内容
5. 超级课程表和课程格子各有什么优点
课程格子和超级课程表不同：
1、学校数量不相上下
3、注重方面不同
另外通过测试我们会发现，课程格子比较偏重社交以及外观，我们不仅可以设置课表的皮肤，还可以通过软件和身边的同学进行交流认识到更多的朋友。而超级课程表则比较偏重功能，除了一些基础的课表功能之外，我们可以通过软件内置的助手软件进行知识的查询，非常的有意思。当然除此之外，这两款课表都支持提醒功能，我们可以在一些比较重要的课程上设置一个闹钟，辅助我们更好的准备课程。
6. 健身课程表
瘦人要增肌，胖人要减脂，而有些人却要减脂与增肌同时进行，上帝就是这样喜欢这样开玩笑，总是不断地给我们新的目标，让我们的生活更多姿多彩。话不多说，直接进入正题，减脂与增肌真的能同时进行吗？答案一定是肯定的。
虽然增肌与减脂两个目标看上去有些矛盾，但是你如果花一些时间确定自己的主要目标，然后据此做出一个明智的训练计划并认真执行，获得理想的结果并非难事。例如在计划上可以做出侧重，如果脂肪含量偏高，你可以在计划的制定上40%的力量训练与60%的有氧训练，根据具体情况做出相应的调整。但这并不是本篇的重点，本篇主要关注在方法上即超级组训练法，让你减脂与增肌同时进行。
首先要了解什么是超级组训练法，简单的说超级组训练法就锻炼某一部位（或是相对部位如二头与三头，胸与背）肌肉的几项练习动作一个接着一个做，彼此组与组间没有休息或者短时间休息，一般4-6个练习动作。
针对同一肌群进行训练时，多组合选择动作的原则是动作必须符合不同的角度。
而对于相对肌群，在同一个循环内，相对肌群的动作也应该交错编排。
根据减脂增肌的目标，兼顾肌肉围度增加与消耗脂肪雕刻肌肉线条应采用中低负荷强度水平即12～15RM或更小些。
举例说明：
一、针对一个部位，锻炼胸部的四动作组合：
[哑铃平卧推举(胸大肌中部与外侧)12～15RM/1组]
[上斜哑铃飞鸟(上胸部、三角肌前束)12～15RM/1组]
[下斜哑铃卧推(胸部中下部)12～15RM/1组]
[俯卧撑(胸中部)12～15RM/1组];
整个循环做3组。
二、针对相对部位，锻鍊胸背相对肌群的六动作组合：
[下斜仰卧推举(胸大肌)12～15RM/1组]
[引体向上(背阔肌)力竭]
[仰卧屈臂上拉(胸大肌)12～15RM/1组]
[坐姿重锤胸前下拉(背阔肌)12～15RM/1组]
[俯卧撑(胸大肌)12～15RM/1组]
[哑铃划船(背阔肌)12～15RM/1组]
整个循环做3组。
同样在计划中，可以采用一周三练的模式，每次练习涉及2-3个部位的超级组训练，同时每周加入3-4次的有氧练习，让你减脂与增肌同时进行。超级组训练法不仅可以有助于燃烧脂肪做到减脂增肌，还有3大优点：
1、增强心血管功能。
2、很好的健身平台期过渡方法。
3、雕刻肌肉线条。
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7. word怎么创建课程表
方法/步骤
首先要做的就是确定出制作简单的课程表大概需要几行几列；一周七天加上类目一行就是八列；行数就是一天N节课加上星期一行就是N+1行；加入一天八节课来计算，就是九行；先制作出大致的九行八列的表格；
8. 课程表怎么做， 只需要四部。
创建工作表
打开Excel 2007新建一张“教师安排”工作表，存放各班的科任教师安排，这是编课程表前必须安排好的。再建立总课程表、班级课程总表、教师课程总表等。
2.总课程表编制
切换到“总课程表”工作表设计总课程表格，表中包括全部班级的课程安排和每节课的教师。选中B4，单击“数据”选项卡的“数据有效性”图标，在“数据有效性”窗口的允许下拉列表中选择“序列”，输入来源为“=教师安排!$A$3:$A$16”(不含引号)，确定完成设置。在B5输入公式=IFERROR(VLOOKUP(B4，教师安排!$A:$M，ROW(B4)/2，FALSE)，“”)，并设置填充色为浅蓝作为与学科行的区分。然后选中B4:B5进行复制，再选中B4:AJ27区域进行粘贴即可。
现在选中B4单击下拉按钮选择学科，下面的B5单元格就会自动显示上课的教师名，其他单元格也是一样。如此一来安排课程就简单多了吧，只要用鼠标单击选择即可。
3.总课程表限制提醒
编制总课程表时总有各种附加条件限制，比如：一个教师不能同时上两班的同一节课，操场太小全校只能有两班同时上体育课，电脑室只有1间不能有两班同时上电脑课等等。要在排课中兼顾这些要求显然不容易。对此可设置条件格式，让它在违反限制时自动变色提示，事情就简单多了。
选中B4:AJ27，在“开始”选项卡中单击“条件格式”选择“新建规则”，在“新建规则”窗口中选择规格类型为“使用公式确定要设置格式的单元格”，并输入公式=AND(COUNTIF(B:B，B4)>1，MOD(ROW()，2)=1)。再单击“格式”按钮，在弹出窗口中设置字体颜色为红色。确定后，当同一节课中有两班出现同一老师同时，两班中这位老师的名字都会变成红色，你可以及时决定看要更换哪班的课程。
9. web前端大手子来，课程表怎么做
课程表按星期或日期写入到数据库中，读取的时候点击某个日期得到星期几具体日期，用ajax实现数据查询，显示