关于小学生情绪的课程

A. 儿童 情绪训练 课程

孩子多大了？自闭症靠吃药是解决不了问题的，需要专业的训练和心理辅导，才能慢慢走出来哦

B. 小学心理健康课什么活动能激发小学生情感

语文教学只有激发学生的情感，学生才容易进入课文情境中去。多年的语文教学实践使我深深地体会到，要激发学生的情感就要从以下几个方面努力： 一、开门见山，先入为主 语文课教学之初，教师可用模型、标本、图片、幻灯、录音、录像等形式创设一种生动感人的教学情境，使学生为之所动，为之所感产生共鸣，激励他们快速进入课文的情感世界之中。如教学朱自清的《春》，教师可先放一段有关春天风光的录像带，花坞春晓、桃红李白等春景激起学生对春天的喜爱之情。或放一曲《春天在哪里》的录音，创造意境，使学生在美妙的乐曲声中自然进入对课文的学习。又如教学冰心的《小桔灯》，教师可自制小桔灯，在导入新课之前，将模型展示出来，引起学生的集中注意和有趣思考，引起学生寻求探索新知的积极性，为学生理解新知识提供感性材料，也为学生架起了从形象思维到抽象思维过渡的桥梁。从而激发学生思考：冰心奶奶笔下的《小桔灯》该是怎样的呢？文中小姑娘的形象又是如何呢？ 二、巧设悬念，激发情感 教师在让学生接触课文之前，可先自己复述课文情节，在关键处停下来，让学生去猜测情节会如何发展，人物的命运会怎样。这样巧设悬念，往往能激起学生的好奇心，学生阅读课文的热情就会大增。如教学《孔乙己》、《竞选州长》、《变色龙》这一类课文时，教师可采用这种方法去激发学生的情感。 三、创设疑问，启迪思维 教师在导入新课时，可针对所讲内容，提出一个或几个问题让学生思考，从而使学生的思维更加集中，积极地期待着问题的解决。这样导入新课，能较好地吸引学生的注意，使学生产生一种强烈的求知感，增强讲课的吸引力。如教学《驿路梨花》时，可设计这样的提问：标题一语双关如何理解？文中两次误会、三设悬念、四写梨花分别从哪些语句体现出来？ 四、故事吸引，情境感染 中学生好奇心强，求知欲旺盛，他们爱听爱看有趣的故事。教师可以抓住青少年这一特点，针对教学内容，从与课题有关的趣闻轶事出发导入新课，能够激发学生对所学新课产生浓厚兴趣。同时，授新课前，花极短时间，用绘声绘色的语言，讲述一则引人入胜的故事，显得亲切自然，缩短了师生间的心理距离，可以使学生在轻松愉快的气氛中进入学习。如教学《阿长与〈山海经〉》时，可先联系《从百草园到三味书屋》一文，给学生讲讲长妈妈所讲的美女蛇的故事，再讲讲阿长本人的故事，这样，使学生在特定的氛围中受到感染，自然而然地进入作品的意境。 五、环环相扣，引人入胜 语文教学可通过“入画——入情——入理”这样的环节，环环相扣，引人入胜。入画，即以画导入，让学生进入画面情境之中；入情，即由入画将学生导入课文情境之中；入理，即让学生由情明理，认识到课文所蕴含的道理。如教学《白杨礼赞》就可采用这种方法。 六、触类旁通，举一反三 把相似的东西联系起来，是唤起学生情感的好办法。如教学《济南的冬天》可让学生回忆故乡冬天的景色；教学《春》时，可让学生回忆过去与好友踏春时的所见所闻所感和当时的惬意心情。这样，学生能触类旁通，深刻地体会课文的情感。 七、抓住重点，纲举目张 教学中，教师可抓住文中的重点加以点拨，这样，就能使学生一下子领悟到文中所包含的情感。如教学《卖炭翁》时，教师可就“心忧炭贱愿天寒”的“愿”字，剖析卖炭老人复杂的情感世界，激起学生对卖炭老人的同情和对官僚的憎恶之情。 八、故留空白，意味深长 中国古代的绘画作品常常留下空白，让欣赏者去驰骋想象，进行再创作活动。语文教学亦可借鉴这一手段，故留空白，让学生去体验课文情感。如教学《我的老师》、《最后一课》时，教师可不分析课文的主题思想，而让学生重读课文，结合课后练习、预习提示及有关资料，去体会作者所要表达的情感，归纳主题思想。

C. 小学生心理情绪化ppt

小学心理健康活动课教案——与依赖说再见

设计理念：
自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。
而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生自主和意识是非常必要的。
在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、，培养学生思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的目的。
目标：
1、通过各种案例的对比、，培养学生自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。
2、使学生了解学习生活中能完成一件事的重要性，体验生活中会做事给自己带来的快乐情感。
形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 案例
对象：小学五年级学生
时间：40分钟。
准备：学唱《幸福拍手》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等
过程：
《幸福拍手》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。
一、谈话交流（导入）
同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。
二、依赖现象，在生活中产生的不良后果
（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会帮助有依赖思想的璐璐
情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨去给璐璐煮饭吃了。
（二）提问：
1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）
（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……）
2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助一下。
（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。）
3．请你们给璐璐提提建议。
（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）
4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。
师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会生活是很重要的。
5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？
（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。）
师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。
6．我们要怎样来克服依赖思想呢？
（引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。）
师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。

二、依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象
（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……）
（二）请看一组图片并。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）
（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？
（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）
（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？
学生如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。
（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？
师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的和帮助，我相信一定会改正的。
老师小结：以上的说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会思考。一定会成为一个优秀的好学生。
（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）
三、摆脱依赖，走向成功的案例
（一）看小短片：《小鹰成功了》 （对比教育）
情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。
提问：
1.看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢?
（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了）
2.老鹰妈妈把小鹰狠心地推下去学习飞翔用意是什么？小鹰开始的时候表现怎样？后来呢? （充分让学生展开讨论）
并得出如下结论：妈妈想让小鹰快点学会生存的本领；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小鹰学会飞了，就可以不要依赖妈妈了。小鹰开始的时候表现得很依赖、害怕、恐惧、差点要摔死，后来成功了，并露出开心的笑容。
3．看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的？（你经历了什么样的学习过程？）
4．通过上面的，要学会做一件事要经历一个什么样的过程？
（都会经历从不会到会的过程，只要不断偿试，就会成功）
小结：不论是人在学习做事，还是动物学习生存本领，都要经历从不会到会（失败到成功）的过程，只要有信心，摆脱依赖，坚持锻炼，最后一定会成功的。
师：当我们第一次成功地做好一件事，心里会感到怎样呢？
生：感到特别高兴，特别自豪。
师：是的！现在就来分享一下生活给我们带来喜悦的心情。说的是我们学校能干的四个小伙伴。
四、生活 分享做一件事的快乐心情
（一）观看情境案例《今天我当家》
情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快乐的星期天，非常开心。
瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！
1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？
2．你们在生活中，有没有自己想办法解决的事或者说完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。）
先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。
师：同学们，平时学会完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。
师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震憾的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。
五、分享具有人格的感人故事。
（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事
情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。
（二）提问：
1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。
2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。）
3．现在你想对他说什么？“真了不起”、“向他学习”……
小结：可见，人摆脱依赖，学会，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。
六、总结
同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。”

还有一个PPT课件，配合用的，上传不了，把你的邮箱发给我

D. 小学生心理辅导活动课有哪些具体活动方式

快乐，生活可以更美
--浅谈小学生心理健康教育
随着社会快速的发展，竞争的气氛充满整个社会体，孩子就是在这一的环境下逐渐成长。他们面临着升学压力、心理脆弱甚至感到压抑，这些压力犹如一颗定时，为孩子们造成严重的威胁。此外，小学阶段，是处于青少年期，是人身心发展的关键时期。因此，在小学教学过程中注重学生心理教育是必不可少的。
一:小学生心理健康的基本要求和特征
小学生心理健康的内涵:心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面:①具有稳定的情感;② 具有和谐的人际关系;③ 具有符合其年龄特点的多种心理特点;④智力正常;⑤ 意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。
在这五方面要求中，伴随着学生青少期的心理变化，可能会出现情绪上的波动，与同学相处困难、内向及自卑等，意志缺乏、不能自控等现象容易出现。因此，我结合班主任兼语文教师的教学经历，浅谈如何预防或者引导学生开心度过青少期，让生活更加美好。
二:小学生情绪调整策略
孩子的脸犹如六月的天。说的就是小孩的情绪极易波动，喜怒无常，我们也可以发现学生之间为了一点小事情哭哭啼啼，爱发小脾气。引起这些现象的原因，从表面上看是由于学生本身的情绪问题，但是深入了解，往往和家庭的教育方式、学校老师都有关系。
作为学校老师，都不希望发生学生吵闹现象。为了防止或者减少类似情况的出现，应该从一下几个方面着手。
1 细心观察，发现异常情绪学生并加以疏导
古话说“知其心，然后能救其失也”。想要了解一个人，必须要了解他的内心世界。作为班主任，在发现学生情绪异常的同时，要进行深入的沟通和交谈。交谈中着重发现学生的内心需求，比如是成绩不理想问题、同学关系不融洽问题、家庭异常事情等，对症下药，采取积极态度鼓励学生、在理解沟通的基础上引导学生认识自己、认可自己甚至以自己为骄傲，树立良好的心态。
2 创造条件，供给学生美好的班级集体环境
良好的环境往往会影响一个人的心情。在我们失落的时候听听，在树林里散散步往往可以得到很大的缓解。同样需要给学生一个良好的班级集体环境。班级的环境包括客观环境和主观环境。客观环境主要是需要一个洁净的教室、一个安静的教室。主观环境是指学生之间和睦相处，有着良好的友谊，彼此尊重，没有嘲讽，没有嫉妒。
3 教其方法，让学生自主调整情绪心态
作为班主任，可以利用班队活动课或者课间时间，教导学生情绪波动现象的正常性，并且让学生知道情绪波动的危害，闹脾气造成的严重后果，让学生重视这个问题的同时又不会过分担心而引起的恐慌。
三:培养学生自我管理能力
小学生出现一些心理问题，很大程度上是由于学生处于青少期阶段，学生年龄小，缺乏自我控制自我管理能力。自我管理能力是学生在生活行为逐渐学习获得的，老师需要积极引导，使之有效掌握学会。学生的教育管理工作离不开学生的参与，学生的健康成长主体还是学生，所以学生的积极性在学习中显得格外重要。
作为班主任，可以在学生中选取优秀学生作为学习榜样。要让学生体验生活，明事理知善恶，积极展开学生喜欢的活动，知识竞赛等，倡导学生参与积极性，培养学生对生活的热爱。
此外，学生自主管理能力的培养需要发挥好班级集体的作用。采取学生合作学习，分组讨论，在满足学生自主学习的同时可以与同学合作，培养合作与沟通交流，学会组织管理与被管理。
小学阶段是一个人发展的关键时期，是良好心理素质形成的关键时期。而现实社会中的压力无形的影响着学生，给学生带来一些负面消极的影响。学生或许会困惑会迷茫，开展心理教育，可以帮助学生驱散成长中的各种迷雾，指导其健康的成长。

E. 教案 情绪需要调节是几年级的课程

教学目标
知识与能力：
了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力；
过程与方法：
充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。
情感、态度与价值观：
通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。
教学建议
教学重点、难点：
调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会运用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，因此老师要通过具体事例帮助学生进行由浅到深，由具体到抽象的分析。
教法建议：
1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。
2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。
3.介绍一些名人调节情绪的方法。
4.课后学生选择一条名人名言作为自己的座右铭。
教学设计示例
复习提问：积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？
（板书）二.情绪需要调节
（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的 ，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？
（板书）

观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。
（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
（板书）

对于不良情绪需要进行调节。
（板书）2.调节情绪的方法：
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）
（板书）：

教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。
（板书）：

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。
（板书）：（3）.主动控制情绪：
人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。
（A）.自我暗示：
（学生活动）：
1.考试时很紧张，这时我会_________。
2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。
3.当考试成绩不理想时，我会_________。
这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。
（B）.自我激励：
通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的"制怒"条幅，时刻提醒自己。
（C）.心理换位：
就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。
（D）.升华法：
将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。

[小结]：这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。

F. 心理健康课情绪 可以添加哪些小活动

心理健康教育活动设计主要有七个步骤。 1．创设情境 情境是心理产生和发展的空间，这种空间的营造可以是真实的情境，也可以是虚拟的情境，但都需要创设。情境的创设可以靠任务来激起，如竞争的情境只需要提出一项有成败有比较的任务即可；也可以靠语言来渲染，如编故事，只要故事有吸引力、有真实感，就可以让学生进入情境之中；也可以靠环境来营造，如带领学生到陵园墓地去讨论自我与生命问题，自然就进入了这种情境中；也可以靠展示来创造，如让大家表演自己放学回家后是如何和父母说话的。情境就是让学生思维和情感聚焦在一个共同点上，这样才可以进行相互交流和相互学习。情境的创设是否成功主要看能否激发学生的参与热情。以“
？”活动为例。在活动开始时，教师设计了一个“印指纹"的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观察每个人的指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。第二步设计了一个“填写个人小档案"的活动，让小朋友根据问题大声地说出自己的个人小档案：“我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优点，我的不足，我认为老师和同学们是怎么看我的，我的愿望……”通过这一步步活动让学生从外貌、喜好、优缺点、他人的评价等方面来比较全面地认识自我。第三步则设计一个小品《小动物学本领》，由几名同学来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学
跳，鸟儿学马跑，
学鱼游等。从而让学生明白每一个人都是有自身特点和优势的，我们应该更好地发扬自己的优点，同时正视缺点，并努力克服缺点，进而对自己有一个全面的评价。 2．心灵外化 创设情境是希望所有学生的心灵都对这一情境而打开。接下来就要一步步引导学生的全部心灵对情境全方位介入。这种介入可以是通过亲身参与行动，在连续的行动中把自己的心理世界充分展开；也可以是通过观察他人的行为和事件，从而产生感同身受的心理移入。通过游戏、角色表演、行为演练、象征性表达等形式把自己心灵的变化外化，用可观察和验证的行为表现出来。以心理健康教育活动课《多变的情绪》为例。对于小学三年级的学生而言，“情绪"这个概念是非常抽象、很难理解的，所以老师不谈什么是情绪，而是先问：人有哪些情绪表现？小学生们回答非常踊跃：激动、愉快、愤怒、轻松、惊讶、恐惧……然后老师通过游戏让几位同学即兴表演，其他同学猜测表演的是哪一种情绪。第三步通过模拟几个典型情景，如爸爸妈妈吵架时，孩子害怕的样子；考试没考好时，情绪低落的样子。让同学们了解到不良情绪给人们学习生活带来的负面影响。最后老师抛出问题：当我们心情不好时该怎么办？引导学生进行讨论，并在学生发言的基础上归纳了几条克服
的常见方法，如转移注意力、寻找朋友倾诉等。整节课丝毫看不见抽象的情绪理论，但让学生们真切地感受到了什么是情绪。 3．情感体验 当学生的情感充分介入后，就通过变化的情境来激发学生不同的情绪情感体验，把学生平时压抑在心中的情感释放出来。这种情感可能是喜悦、欢呼、亲切、感激，也可能是悲哀、自责、苦恼、绝望。小学生心理世界是隐蔽的、复杂的，心理健康教育活动课就是试图去发现这样的世界，去这样的心理世界沟通。活动中要积极地创设情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。例如，“保持一份好心情”活动中，向学生提出：“假如你的好友和你闹矛盾了，你的心情会怎样？”“假如你学习上取得了好成绩，你会怎么想？”等问题，让学生经历内心的思考、内心的体验，有感而发，反映出真实心态。通过学生的内心体验，让学生心灵顿悟，调适自己的心境。活动中，学生有不同的心灵感悟，要重视学生的内心体验和心灵感悟，尽量做到对学生的回答不妄加评判，让学生说出自己心中不同的想法。 4．交流分享 交流分享的目的有二：一是让学生发现自己的感受并不独特，别人也有同样的感觉，从而化解对问题的担忧，增加与集体的一体感；二是让学生相互学习，在面对同样的问题时吸取别人成功的经验。要把真诚的表达和领会别人的表达培养成一种生活能力，让我们的学生学会在彼此的交流中获得心灵的成长。表达者应该真实、自然、个性化、有感而发，倾听者应该接纳、领会、无批评、有回应。所以，交流分享的过程既是独特的情感体验过程，又是生活能力的培养和训练过程。 5．重新调整 重新调整是在对自己的思想和情感有深入的了解之后，重新为自己的
定位。心理健康教育活动最终要让学生修正自己的价值观和
，使情感和行为发生良性变化。经过分享，学生在团体中相互评估每人的行为，就会进一步对效果不佳的方案进行重新评估和调整，建立新的行为模式。例如，有一位学生在“课前准备”训练中，发现自己在下午第一节课老爱打磕睡的问题，也制定了调整生活习惯、早睡早起的计划，但一周下来不见效，为此很烦恼。小组成员对此表示了很大的关心，与她共同探讨，为她提出了十条建议。最后，她结合自己的身体状况，设计了午饭后喝杯浓茶的方案，效果很好。 6．行为实践 在一次心理健康教育活动中，仅仅是让学生有所触动和领悟。要让他们将体验、感悟的东西化为行动，还需要课后的行为实践，并在实践中进行反馈和调整。改变了的行为习惯必须要可持续执行，必须要有效果的支持，必须有自我反馈方式，必须有广阔的团体监督体系。例如，学生可以制定行动计划图，将每天要做的事写在图上，进行分类，并告知家人、教师、同学等以作为强大的监督力量，对各项活动的成效进行自我评价，对自己的执行情况进行奖惩。有的同学在行为符合预定要求时，自己就往铅笔盒里投一枚硬币，进行自我强化；有的同学坚持一周达标，就让父母给自己买一架飞机模型。 7．泛化延伸 教师根据学生的特点和生活实际设计活动课，并对学生进行辅导，目的并不仅仅是满足活动课上学生的心理要求。它应该贯穿学生的始终，让学生所感悟到的东西延伸课外，指导行为。把这种行为的变化在相关的思考方式、行为习惯、表现领域中表现出来。如在一个人身上学到的方法应用于另一个人，把学习领域的技能应用于
领域。小学生形象记忆能力强，对活动中感兴趣的内容铭刻在心，在自己的学习、生活上反映出来。当开展完 “不做‘小拖拉’”这一内容的活动后，有些同学报告说：“我现在做事情可及时了，再也不拖拉了”。可见，学生们能用心理活动课中的感悟、体会来指导鞭策自己的行为，达到了心理活动的目的。 (五）活动效果评价 在活动设计之初，就要考虑到可能出现的教育效果。在设计者的头脑里，要有关于结果的明晰的效果图景。设计者还要善于把这种图景与所有参与活动的同学分享，使其成为大家共同为之努力的意愿。同时，设计者要为评价活动效果准备一套测评方式，使其具有可操作性。活动效果测评在活动之后可以为这次活动提供反馈，从而准确估计活动的结果，改进以后的工作。但最重要的是，当活动的效果评价作为活动设计的一部分被充分考虑时，它就成了活动目标的一部分，为集体和个人的努力提供了压力，让成员对活动有更多的投入。当然，这种评价不是对成员表现的评价，而是对群体收获和活动效果本身的评价，是一种形成性评价，所以不会产生传统考试那样对学生个体的压力。 (六）参考资料 设计者在设计活动方案时，应附录有关的参考文献，如对教材的选择和修改、对相关活动成果的综述、对他人成果的借鉴、对理论问题的解释等。这既提供了对这次活动设计的理论和实践的支持，使活动的基础更加坚实；也尊重了他人的知识产权，阐明了自己的创造性所在，有利于自己积累资料，也有利于别人借鉴。

G. 小学生情绪健康的内容有哪些

健康：
上学放学按时回家、
爱提问不懂的问题、
跟朋友发生矛盾时会换位思考、
同学不小心犯错会容忍并纠错、
别人无理取闹不会反击、
朋友伤心学会认真倾听并安慰、
有一个宽大的心胸与真挚的态度...

我就想了这么多，你看看吧，虽然我不是小学生

H. 如何面对负面情绪 小学心理课程

首先要有意识地转移注意焦点。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时版抛开眼前的麻烦不要再权去想引起苦闷、烦恼的事，而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快的事，以此来冲淡或忘却烦恼，从而把消极情绪转化为积极情绪。其次可以自觉地改换环境。如外出散步、旅游参观，调换居住地点等。这样通过新的环境，冲淡、缓解消极的心理情绪。