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keep官方课程表

发布时间: 2021-03-14 04:07:11

① keep怎样定制课程表

1)打开Keep,点击【定制课程表】,接着点击选择课程表类型;

2)点击选择开始时间,接着点击【下一步】,然后点击选择训练日,接着点击【下一步】;

3)点击选择健身目标,接着点击【下一步】,然后点击选择课程难度,最后点击【下一步】完

成课程表即可。

② keep两周减脂课程表一天做几次

一次,有些是分两个课程

③ 有人用过keep的21天减脂课程表吗坚持下来的有没有效果

用营养餐减脂有效果

④ keep定制课程表是选上面那个获取keep课程表还是自定义课程表啊哪个效

入门小白推荐选择keep课程表因为你还不会自己选择做那些动作所以自定课程还不适合你

⑤ keep的课程表有效吗

有,只要认真去做了,马甲线,我大概练了一个星期,就有点效果了,不过现在没练了

⑥ Keep怎样定制自己的课程表

Keep怎样复定制自己的课制程表?Keep是一款手机上的健身教练,它能够为用户提供不少锻炼的方法,并且根据自己的身体清楚,还可以定制最符合自己的课程,那么Keep课程表定制需要做些什么呢,一起跟小编来看看Keep定制课程表方法吧。
1)打开Keep,点击【定制课程表】,接着点击选择课程表类型;
2)点击选择开始时间,接着点击【下一步】,然后点击选择训练日,接着点击【下一步】
3)点击选择健身目标,接着点击【下一步】,然后点击选择课程难度,最后点击【下一步】完成课程表即可。
以上就是关于Keep课程表制定的所有内容啦,大家生活中如果还遇到了其他问题,都可以关注三联教程

⑦ Keep怎么设置课程表 Keep健身软件课程表设置方法

在Keep健身软件中,用户可以通过设置课程表来找到更适合自己的训练方式。那么,Keep怎么设置课程表呢?下面,小编就为大家介绍一下Keep健身软件课程表设置方法。

1、在课程介绍界面中,点击右上角的“日历”按钮;


2、在设置界面中,可以对“生理期”“训练提醒”“提醒时间”三个选项进行设置。


以上就是关于“Keep怎么设置课程表”的方法介绍,希望对大家有所帮助哦!

⑧ keep减脂1k课程表10天能减多少

话说一天锻炼多少时间?告诉你件事,你有可能知道,运动的前30分钟,燃烧的不是脂肪

⑨ “keep”中退出了课程表怎么找回来

“keep”中退出了课程表是找不回来的。

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