假期课程表

⑴ 假期计划表

在初中升高中考试抄中，现在体育也是一门非常重要的得分科目，体育成绩影响着每一个学生能否到理想的高中就读。你现在开学初二，就有了制定学习的计划，而且针对体育制订锻炼表，值得表扬。在假期制定这个计划表上，一是要规划好学习和运动的时间安排，体育锻炼一般早晨6:30和下午16:30开始比较合适，锻炼时间可控制在30～40分钟；二是加强身体素质的锻炼，比如周一至周末有计划进行长跑、短跑、单双杠引体向上、投掷、打球等运动；三是有计划地加强有关升学体育考试项目比如跳远、掷实心球、足球绕杆折返、跳绳、1000米跑、100米跑的针对性训练。通过制定好计划表，相信你会很好地执行，也会有很好的收获。

⑵ 大学生假期计划表

下面的一些建议，可以让你度过一个有趣、丰富、不留遗憾的假期。
早起。睡懒觉最浪费时间。前一天晚上就为第二天做好计划，包括几点钟起床。假期开始后的几天或个把星期，你很可能起不来。不要紧，给自己放几天假，等身体恢复之后就要督促自己早起。
激励自己。如果你实在太懒，就先给自己设定一个目标，并想好目标完成后如何奖励自己的方法。当发现完成目标后，有大餐或很有意思的活动在等待着自己，再困难的任务也不会成为拦路虎了。
不要忘了学习。做老师布置的暑期作业，或复习上学期学过的内容，也可以预习下学期要学的内容。只有这样做了，等新学期开始的时候你才不至于悔恨自己怎么忘了那么多知识。研究标明，学生中普遍存在着“假期知识遗忘”的现象。因此，即便是假期，你也要安排复习已学知识的时间。比如看看笔记、练习题、作业本，多读课本或课外书，研究自己喜欢的话题，或者做做有趣的智力题等等。相信我，你会发现这时间花得是绝对值得的。
同时，可以用假期这段时间学习掌握速读记忆的能力，提高阅读学习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习可以参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
打假期工。如果你的年龄已经符合要求，而且也有时间的话，你就可以考虑打些暑期工。例如，摆摊卖汽水、看小孩、送肯德基、去餐馆端盘子、去当地的图书馆整理书籍等等。只要你愿意吃苦，很多地方都可以申请。
学些新技能。假设你平时就喜欢篮球，何不利用暑期机会试试游泳、攀岩、武术等其它项目？如果你喜欢语言，何不试试学习盲文？你可以利用假期时间学习写作、画画、摄影、编织、编程等等等等。尝试全新的领域，你不曾涉足的领域，你可以学到一项新的技能，也或许可以发展成为终身的爱好，谁知道呢？！因为你还年轻，你可以尽情地尝试和实践！
至少读1-2本书。选择几本你喜欢，且有动力去读的书。如果对书本感兴趣，你也可以一周读两到三本。你会发现阅读既有趣又有用。

⑶ 适合开学上初三的学生假期课程表设计

1、上课前要调整好心态，一定不能想，哎，又是数学课，上课时听讲心情就很不好，这样当然学不好！
2、上课时一定要认真听讲，作到耳到、眼到、手到！这个很重要，一定要学会做笔记，上课时如果老师讲的快，一定静下心来听，不要记，下课时再整理到笔记本上！保持高效率！
3、俗话说兴趣是最好的老师，当别人谈论最讨厌的课时，你要告诉自己，我喜欢数学！
4、保证遇到的每一题都要弄会，弄懂，这个很重要！不会就问，不要不好意思，要学会举一反三！也就是要灵活运用！作的题不要求多，但要精！
5、要有错题集，把平时遇到的好题记下来，错题记下来，并要多看，多思考，不能在同一个地方绊倒！！

总之，学时数学，不要怕难，不要怕累，不要怕问！

你能在这里问这个问题，说明你非常想把数学学好！相信你会成功的，加油吧！！！
总结最重要，包括课堂老师的总结，下课后自我预习复习的总结，错题的总结，最好找一个本，记录体会，平常多翻翻，
对于公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。
不要吧物理等同于数学，特别计算题要养成书写格式的良好习惯。
对于大多数题来说，做图相当重要，电学的电路图关键在简化，画成我们一眼可以分清连接情况，力学的受力是做题的基础，光学的光路图可以帮助我们问题，甚至热学的沸腾蒸发都会用到图
当然说起来容易，做起来会难一些，不过不要有压力
我认为初高中物理关键在入门，触类会旁通
多多实际，多做练习，物理很有意思

化学：化学的基础无非是元素和化学反应，而初高中阶段的主要化学反应无非主要是氧化还原反应，我认为你应该先好好把握好化学反应的原理，知道化学反应是怎么一回事。
学习步骤如下：
1、深刻理解什么是化学反应，化学反应的主要组成部分是什么。
2、学习氧化还原反应，一定要知道什么是氧化反应，什么是还原反应。
3、熟记背诵常用的化学反应方程以及典型的化学反应方程。
4、认真阅读课文，增强对化学这门课程的兴趣。
5、增强课外练习，推荐选取一些难度较低的习题，增强自己的信心。

语文其实是不难的，只是理论性较强，学好语文关键在于积累。不要害怕语文，更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.一紧张,就害怕,语文并不难的,所以不要紧张。提高成绩。学习方面的问题。有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。
每天多读课文，而且多借鉴别人的学习语文的方法，并且多练习写作功底，多读优秀的文章。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。了解学科的特点，多思考，多挖掘多做题,学习永远都没有捷径，只有练习，练习，再练习。
提供下面的方法：要做好四轮学习:
1.全面复习的基础知识（看课本）。
2.用考试来检验自己第一轮的复习情况。详细存在的问题，做好查缺补漏的复习
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力

学好英语需要坚持，多注意平日的积累，遇到一个或老师讲一个单词或词组，就做到当时就记住，不要想着什么课下复习啊，什么有空再看啊，凭我的经验看，越是这么想，累积的要看的就越多，放一起一看一大堆就不爱看了。争取当时就记住。
然后，课下勤看是很必要的，只是当时别这样想。
适当做一些题，如果是初一初二的最好做一些和老师上课讲的同步的题，这样在做题中所学的词组单词语记得更牢。如果是初三的做题要做一些贴近中考的，在学校刚开始复习时不要做综合的卷纸，要做专项分类的，免得知识上会出现漏洞。快中考了再做综合的，找考试感觉。
每天给出一些时间来大声读英语来练语感。
注意，英文字也很重要，有空写些字帖练一练，在作文中有优势啊！！
以上是我总结出的一点小小的方法，希望能够对你有些帮助，每个人的学习方法都不尽相同，希望你能早日找到适合自己的学习方法，加油吧

⑷ 谁可以帮我做一个假期课表

如果想睡懒觉可以再8、9点中起床。 一、首先写课内作业： 1、大块的写，切记不要写一点这个写一点那个！ 2、注意不要忙得忘了吃饭！呵呵！ 3、大概学到5：30左右吃饭，之后就是休闲时间了，可以看书、电视、电脑等等。 二、作业完毕后该过年了吧，休3天吧！ 三、如果还有时间的话可以预习一下下学期的课程，培养兴趣！

⑸ 暑假课程表怎么做

• 准备一张较大的正方形纸片。

  

⑹ 制定一个初中生的假期作息时间表

第一种:
7：00
起床

7：05~8：00
刷牙、洗脸、吃早饭、听英语

8：00~9：00
做作业、写毛笔字

9：00~10：00
阅读

10：00~11：00
运动、休息

11：00~11：30
吃午饭

12：00~12：30
看新闻

12：45~14：00
学习、阅读

14：00~15：00
电脑、上网

15：00~16：00
看电视

16：00~17：00
运动

17：00~18：00
吃晚饭

18：00~19：00
看新闻、看报

19：00~21：00
自由活动

21：00
睡觉

第二种:
8：00～8：30 起床，营养早餐

8：30～12：00 由家长协助制定以下活动安排：
学习活动：薄弱科目通读一章、一本课外书
体育活动：羽毛球、乒乓球、游泳等

12：00～12：30 一顿丰盛的午餐（注意荤素搭配）

13：00～14：00 午睡

14：00～18：00 由家长协助制定以下活动安排：
上网1小时或自由活动1到2小时；参加感兴趣的课外班，如舞蹈、跆拳道、美术、网络等

18：00～18：30 晚饭

18：30～19：00 帮父母洗碗、收拾卫生

19：00～21：00 看电视（特别要看《新闻联播》）、读课外书

21：00～22：00 写日记；上网40分钟

最迟22：30以前洗漱睡觉

不过还是要根据你自己的情况而议
初中三年要好好把握

⑺ 求小学生寒假 家中“课程表”~！

我四年级诶，我学习不错，随便列个了：
7:30——9:00 名著阅读
9:10——11:00 写一篇作文，或者读一篇英语短文，写张英语试卷什么的
11:20——12:00 写作业
吃饭到一点
13:00——15:00 网上打字练习
休息到16点
16:00——17:20 写一篇作文，或者看一本小学英语书，要读出来。
吃饭到18:00
18：00——20:00 做作业
休息吧啊休息

⑻ 暑假假期计划表怎么写(包括学习,生活,娱乐)

时间计划表 ：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。
8点—8点半：回完成暑假作业答.
12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
此外每天帮助家里做一件力所能及的家务，一周两天多参加户外活动，也可以选择课外辅导班进行学习。

⑼ 暑假课程表怎么做

【】先确定自己的 暑假课程，
【】根据暑假课程，再设计课程表

⑽ 帮忙制定一份假期计划(作息时间表)

6:00 起床
6:15 吃早饭
6:30 读会英语或语文
6:50 写作业
......(作业ING)
10:00玩电脑
(适当增加)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 锻炼身体
17:00 做作业
20:00 锻炼
20:30 看电视
21:00 睡觉
再参照一下别人的学习表,应该有启发的

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。