2019保健品怎样取得好成绩
① 如何在考试中取得好成绩
第1计:挖掘潜能。不管你现在情况怎样,你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到中考进步50名的大有人在,进步80名的也有可能。.
第2计:坚定意志。中考其实是看谁坚持到最后,谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进,战胜惰性提升意志.
第3计:调好心态。心态决定成败,中考不仅是知识和智力的竞争,更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。
第4计:把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也要有自我意识:“我”如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习,如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。
第5计:战胜自我。面对迎考复习的艰辛,面对解题的繁难,面对竞争的压力,面对多变的情绪,只有“战胜自我”,才能海阔天空。
第6计:每日做题。每日做些题目,让自己保持对问题的敏感,形成模式识别能力。当然,做题的数量不能多,难度不宜大。
第7计:一次成功。面对一道题(最好选择陌生的中档题)用心去做,看看能否一下子就理出思绪,一做就成功。一份试卷,若不能一次成功地解决几道题,就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
第8计:讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题,认真做完,再对照评分标准,看看答题是否严密、规范、恰到好处。
第9计:回到基础。一般说来,考前不宜攻难题,既没有这么多的时间,也没必要。要回到基础,把基础打扎实,在考试时才能做到“基础分一分不丢”。
第10计:限时训练。可以找一组题(比如10道选择题),争取限定一个时间完成;也可以找1道大题,限时完成。这主要是创设一种考试情境,检验自己在紧张状态下的思维水平。
第11计:激活思维。可以找一些题,只想思路:第一步做什么,第二步做什么……(不必具体详解)再对照解答,检验自己的思路。这样做,有利于在短时间里获得更多的解题方向。
第12计:勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的,关键在于打好基础,勤于总结,寻找规律,一通百通。◆预防考试焦虑
第13计:适度平静。平时个性张扬的学生,在张扬的前提下,可稍微平静一些;平时内向的学生,在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
第14计:适度自信。大考临近,我常对考生说:“这里必须拒绝一切犹豫,这里任何怯弱都无济于事。”自信,是成功的起点;失去信心,必然导致失败。
第15计:适度动机。动机过强和动机过弱,都不利于考试;适度动机,效率最高。期望值过高,容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪,进而造成考试的失败。
第16计:适度运动。希望同学们能根据自己的情况,适度运动运动,可以缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。
第17计:适度交流。同龄人一起迎考,大家的情况都差不多,适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然,考前时间宝贵,切不可“长谈”。除了和同学交流外,还可与家长、亲友交流。
第18计:充分准备。认真做好考前的复习和准备工作,注重知识的掌握和技能的训练,做到胸有成竹,心中不慌。
第19计:处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时,能冷静地分析、判断,采取科学的应对措施。试题的难易,要有“人难我难,我不怕难;人易我易,我不大意”的心态。
第20计:防止过劳。考试临近,切忌搞疲劳战术,过度疲劳容易引起心理上的不适,不利于考试时发挥出应有的水平。
第21计:矫正担忧。考生把担忧逐一列出,会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误,如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析,对担忧做出合理、积极的分析,以良好的心态参加考试。
第22计:自我暗示。利用暗示语句的强化作用,进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了,就等这一天了!”这样可以让大脑形成一个兴奋中心,抑制紧张情绪。
第23计:转移焦点。考前焦点都集中在高考上,可以适当转移到与中考无关的事情上。如,欣赏音乐、散步、与人交谈,也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
第24计:系统脱敏。运用这种心理训练,直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
第25计:做操练习。做广播操或其他简易运动,让肌肉放松,可以缓解身心疲劳,抑制紧张焦虑程度。
第26计:科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧,使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然,这要在医生的指导下进行。
第27计:填写信息,稳定情绪。试卷一发下来,立即忙于答题是不科学的,应先填写信息,如在答题卡上涂清“试卷类型”,写清姓名和准考证号码等,这样做是考试的要求,更是一剂稳定情绪的“良药”。
第28计:总览全卷,区别难易。打开试卷,看看哪些是基础题,哪些是中档题,哪些是难题或压轴题,按先易后难的原则,确定解题顺序,逐题解答。力争做到“巧做低档题,全部做对;稳做中档题,一分不浪费;尽力冲击高档题,做错也无悔。”
第29计:认真审题,灵活答题。审题要做到:一不漏掉题,二不看错题,三要审准题,四要看全题目的条件和结论。
第30计:过程清晰,稳中求快。一要书写清晰,速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确,防止欲速不达。
第31计:心理状态,注意调节。考试中,要克服满不在乎的自负心理,要抛弃“在此一举”的负重心理,要克服畏首畏尾的胆怯心理。
第32计:尽量多做,每分必争。高考评分,理科是按步骤、按知识点给分;文科是按要点给分。考生在答题时,要会多少答多少,哪怕是一条辅助线,一个符号,一小段文字,都可写上,没有把握的也要敢于写,千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
第33计:抓住“题眼”,构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”),抓住了“题眼”,问题就易于解决。此外,还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系,构建“桥梁”,找出问题的内在联系,从而构思解题方案,准确、快捷地解决问题。
第34计:遇到易题,格外小心。易题,容易使人轻视,不注意题目的细微变化,不费思索顺手写来,可能铸成大错。所以有“容易题,容易错”的说法。要知道,题目对你容易,对别人也容易。
第35计:思路暂塞,学会变通。考试时,熟知的知识、方法突然想不起来,这时要学会变通。一是换个角度或思路,从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃,换另一道题做,等情绪稳定、再回过头来做,可能有意外的收获。
第36计:注意检查,减少失误。争取有一定的时间检查答卷,主要是检查题目是否遗漏,是否弄错了题意,是否抄错了什么,尽量减少失误。对一些“疑似”答案,尤其要注意检查——检查思路,检查步骤,检查结果,检查试题要求.. .
② 怎样取得好成绩
第一章有目标,才能走得更远——有计划学习的习惯
有效学习,从设定目标起步
合理的学习计划是成功的一半
灵活应变,及时调整学习计划
科学地执行学习计划才能科学地学习
一步一个脚印,分阶段完成学习目标
第二章 主动才能创造学习的辉煌——主动学习的习惯
让参考书做自己的好帮手
适合自己的学习方法才是最好的方法
利用工具,抓住学习的捷径
将书本知识网络化
激发潜能,开启学习智慧
主动适应不同的学习环境
深入到学习中去
第三章 在思考中结出丰硕的智慧之果——善于思考的习惯
独立思考才能真正聪明起来
打破常规,让你的思维飞起来
怀有好奇心,为探索和创造注入活力
做好阶段性总结,探索学习规律的法宝
坚持创造性学习,才能把书读好、读活
巧用发散思维思考
第四章 真正的学习是快乐的——快乐学习的习惯
在学习中种植一朵兴趣之花
不追求唯一答案,让学习别样美丽
把学校当成游乐场
把学习当做游戏
用自己最喜欢的方式学习
第五章 做课堂学习的主人——良好的课堂学习习惯
上课专心听讲,考试得高分
一针见血,抓住课堂的重点
记笔记,让你成为学习的主动者
多质疑,多问“为什么”
积极回答问题是实现自我检测的有效途径
让自己的思维与老师合拍
第六章 课外学习,让课堂知识走得更远——良好的课外学习习惯
课前预习,不是笨鸟也先飞
课后及时复习,不为学习赶空马车
作业不马虎,学习不糊涂
随时自测,时刻认清自己
在课外活动中,让学习生动活泼起来
第七章 轻轻松松烤出好成绩——良好应对考试的习惯
冷静应考,做个镇定自若的考场高手
审题不妨悠着点
检查,把不该丢的分捡回来
分析试卷,让遗漏的知识快速弥补起来
通读试卷,做到心中有数
答题,抓住捷径通幽径
学会对症下药,各类科目有技巧
考前正常作息,考场轻松应战
第八章 在阅读中探寻知识的万千奥秘——良好的阅读习惯
在广泛阅读中开阔眼界
不断变换阅读速度
在阅读中做到心到、口到、眼到、手到
成功的阅读来自于一份详细的计划
坚持晨读,享受一天的黄金时段
第九章 让手中之笔开出灿烂之花——良好的写作习惯
坚持写日记,记录成长的脚步
摘录笔记——创作灵感的源泉
写提纲,为作文设计好蓝图
在生活中积累写作材料
善于观察,用眼睛发现世界的美好
第十章 轻松记忆,快乐学习——良好的记忆习惯
记得好,记得牢,记忆规律离不了
好的记忆方法让记忆妙趣横生
利用最有效的时间记忆
交替学习好记忆
第十一章 做管理时间的精灵——有效利用时间的习惯
合理支配时间,在有限的时间里出成效的秘诀
先做最重要的事情——高效学习的关键
把你的零碎时间一点一点挤出来
今日事今日毕
让学习在假期中占有一席之地
第十二章 合理要求是学习的第一法则——合理要求自己的习惯
勤奋好学,磨砺出闪闪发光的学习宝剑
谦虚——成长中的路标
适当施压,为学习装上坚韧的弹簧
持之以恒——学习前行中的内驱力
学会扬长避短,最大化发挥学习优势
面对诱惑,学会约束自己
第十三章 在合作交流中创造双赢的机会——善于合作交流的习惯
在合作交流中与同学共同进步
以一颗平常心对待同学间的竞争
把老师当成朋友
与父母沟通就是在增长自己的智慧
主动适应老师,巩固教学战场上的战斗力
第十四章 好生活习惯造就好成绩——良好的生活习惯
合理饮食,一日三餐吃“好”最重要
按时休息,轻松学习
我锻炼,我健康
卫生用眼,和各种用眼陋习说再见
劳逸结合是提高学习效率的秘诀
第十五章 把持好自己的心理调控器——善于调节心理的习惯
保持良好的情绪,为学习注入不懈动力
学会自信,对自己说:“我是最棒的!”
坦然面对压力,感受学习中的紧张之美
对挫折说:“来吧,我能战胜你!”
战胜嫉妒,培养达观的心态
③ 怎样取得好的成绩
首先你要有好的心态,不管考的怎么样都要去正确的面对,你说你这次版考的好点了吧下次就考砸了,权可能是多种原因,或许是前段时间你因为考的好点就麻痹了自己,导致这段时间学习的知识不扎实以至后来考的不好,二则是你学习方法出现了问题,比如你前段时间学的都是记忆性多的,后来学的理解分析性多的,它们所用的方法当然就不能相同了,要看你自己怎么去找原因,还是要有好的心态找到好的学习方法,相信你会一直保持下去。。。。。。
④ 如何取得好成绩
你好
你的成绩不错呀,比我的好得多!!我也是初三,我的目标是进前50,所以可能不能给你很好的建议,
按照你的问题,
首先 语文方面 这个我比较拿手,平时考试一般上了85就不错,课外文言文。。。嗯,是个重要的问题,首先注意课外二字,那么建议你去买一本专练课外文言文的书,我这个暑假就买了本,里面有70篇课外文言文,而且好的是它每篇的练习题最后都要涉及到课内的一些古文链接,很好的链接了课程,我想这对于lz应该会有帮助的,lz可以去书店看看,书店列了栏目的,我去看的是初中栏目,然后语文,那里面就有很多很多的练习题,然后我就发现了我现在做的这本,,封面写着“初中课外文言文 阅读抢分王”,不知道你喜欢这种书不,不喜欢还可以另外挑。总之,我想这么练应该会有长进,答案很详尽,可以对照古文译文看,理解字的翻译,lz125很不错了,在初三毕业前坚持买书练得话,上130没问题
数学嘛,就是我比较欠佳的一科了,但可以说我小学的基础还行,就是上了初中,初一都还算好,初二就不太好了,可能是各科都要求太大了
数学没话说,就是要练、我这人最怕做题海了,特别是数学,要是是语文我还能接受。不过经验告诉我,就得练啊,那么,,,,lz也只好去买些书来练了,或者是多请教老师,毕业前恶补,或者和同学讨论,,遇到难题也是我的问题,难题就要多思考,数学思维要广,数学题有时解题方法很多,这个办法不行换一个,,只要你认真思考,一定会有进步的!!这些都是长辈告诉我的,但是我恨我自己,,我一点听不进去,,,,因为我实在对数学不感冒。。。
英语就没什么了,也是我拿手的,我听力还行吧,主要是耳朵好使,告诉你一个方法,不知对于你来说行不行。就是放听力前不是要看几分钟吗,,你把题目翻译出来,用铅笔轻轻写下中文在一边,这样放的时候要好些。。但是一般我不这么干,怕被老师看到啊。再把几个备选答案看准了,抓紧几分钟多看两眼,尽量往脑袋塞,放的时候不要紧张,竖起耳朵听,带着问题去听,
比如我举个例哈,,问的是“how old are you?”你就要想到这是关于年龄的,就主要听数字,方法大致就是这些,就要靠lz自己领悟了,呵呵
英语我们现实接触不多,就要留心观察语法,熟记下来
物理我就更不要提了,数理化我看我是没救了。只有数学可能有点救。化学还不知
物理声光电力热,我只有声光还行,一般85左右,电就差了,70多。哎,
电和力是主要,lz要冲刺,就要主要这2个,电应该没什么,但是我感觉我很不怎样,,大多数人都差在电,lz就主要补习电吧,还有力如果差点也补补吧,我物理不行,就这有这些建议了
七中是不错的中学,总之lz这一年冲刺,该补的补,应该行的。我也是四川的,我们这儿的最好中学分数线也差不多650多,所以大家都努力吧,,
呵呵,祝lz考的好成绩,
一般数理化是抢分的,,我就难了。。lz应该没问题吧
希望对你有帮助
⑤ 怎样学习,才能取得好成绩
学习要讲究效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
⑥ 2019年销售健康方面的保健品咋样
做保健可以的,但销售保健品就要注意点了,一定要选择大的品牌厂家,保证产品安全,对客服的身体起到改善,养身的作用
⑦ 保健品2019年的形势你怎么看
保健品2019将进入寒冬,由于受到权健被查的影响,整个保健品市场股价大跌,而且更大部分群众知道保健品的虚假宣传,直销传销模式,更能防范被骗,和把已经加入的亲人朋友拉出来,提供国家给予的证据,这些都将影响整个保健品市场,不论是不是正规的有资质的,人们不会仔细分析,只会一概而论。如果再查出一两家保健品违规违法企业,那将持续不是一两年时间。
⑧ 怎样才能取得好成绩
要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.一、提高听课的效率是关键。学习期间,听课的效率如何,决定着学习的效果,提高听课效率应注意以下几个方面:1、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的问题,就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识,可进行补缺,以减少听课过程中的困难,有助于提高思维能力;预习还可以培养自己的自学能力。2、听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习,耳到、眼到、心到、口到、手到。耳到:就是专心听讲,听老师如何讲课,如何分析,如何归纳总结。眼到:就是在听讲的同时看课本和板书,看老师讲课的表情,手势和演示实验的动作。心到:就是用心思考,与老师的教学思路保持一致。 口到:就是主动回答问题或参加讨论。手到:就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。3、作好笔记,笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录,以便复习。了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式,一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。1. 明确学习目标:每个人都有自己的学习目标,而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云 “凡事预则立,不预则废。”2.成为学习的管理者:第一:学会自主学习作为中学生,应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖,成为一个管理学习者。就要在学习上能自律,自觉的学习。比如记好笔记,就是自主学习开始。(补充知识:笔记要注意格式、内容,注意以下方面:记录、简化、背诵、思考、复习环节。)第二:提高学习效率讨论: 造成学习效率低的原因?(如做事拖拉,无计划,学习习惯不好等)学习的过程包括很多环节,学习的效率就蕴涵在各个学习环节中,只有把握好每个环节的质量,如课前认真预习,上课专心听讲,课后及时复习,才能从整体上提高学习效率。第三:科学安排时间随着中学学习科目的增多,难度增加,科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划,制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则:弹性原则、自然原则、增强原则。3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识,还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
⑨ 怎样才能取得好成绩
有助于取得好成绩的4个学习方法。
1、检索式学习记忆法。检索学习就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来,从而深化记忆,以及用它们来解决实际问题。比如课后的测验、自我提问或测试、间隔练习、给他人讲一遍、不同科目和技能的穿插练习等等都是检索的方式。对于间隔时长,学习之后要及时检索练习一次,然后可以间隔一天再练习,让睡眠帮你遗忘一部分东西。但也要注意,间隔时间不要太长,让自己忘记太多东西,否则就不是检索了,而是重新学习。
2、多样化学习法。多样化就是要既会集中练习,突破难点;又要学会穿插学习、交替学习,把既相关、又不同的学习内容混合在一起学习。比如,在学数学的时候,把数学中的函数题、几何题、统计概率等题目都混合在一起来练习。这样的长期练习,会让你在遇到问题时,能快速地从大脑中调取出合适的知识、公式来解答问题。平时的学习练习中,集中学习和穿插交替学习要恰当地结合起来。如果你对某一项知识掌握得不好,则可以专门抽出一段时间,专门针对这一目标进行集中练习。比如:我的语文阅读理解差,我就每天抽一个小时来专门做阅读理解、总结整合各种答题思路和技巧。如果单一的知识都掌握得差不多,可考试的时候总是找不到思路,那么平时在学习练习时,就要进行穿插学习,比如去做做综合卷子或试题,而不是单独练习某一个板块的内容。
3、反馈学习法。一个人想要进步,要学会判断自己知道什么,不知道什么,这样才能在进步的同时不断调整自己。要学会给自己建立一套反馈机制,具体方法就是:经常使用测验与检索,来发现自己的薄弱环节进行弥补。具体可分为三个步骤:一是进行测试,通过测试看看自己的知识和技能在哪一方面欠缺;二是通过间隔练习或其他方法提高自己的能力;三是再次检测自己,看看哪些地方做了改进,哪些地方还需要下功夫。这是一个打磨技能的过程,通过这种方法,你才能弥补自己的弱点,把潜能尽可能地发挥出来。
4、建立记忆线索。在记忆学习中,灵活运用一些记忆技巧,建立记忆线索,可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。像“精英特速读记忆训练软件”中的:①“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆,就是把你要记忆的东西和一系列位置(比如我们熟悉的身体、家居家具)联系起来,建立记忆线索。②而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。
⑩ 2019主要工作成绩、亮点、成功经验怎么写
2019年主要的工作成绩,那就是把自己单位的主要业务划分类别逐一说明,亮点就是这些工作中取得的最好的成绩,在当地是靠前的。成功经验当然就是好的工作方法了。